Женские секреты: как выглядеть молодой после 47 – 50 лет

Совре­мен­ный мир несколь­ко рас­ши­рил воз­раст­ные огра­ни­че­ния и обще­при­ня­тые сте­рео­ти­пы. Как гово­ри­ла одна извест­ная теле­ге­ро­и­ня: “Жиз­нь после 40 лет толь­ко начи­на­ет­ся”. Дети выро­сли, зани­ма­ют­ся сво­ей семьей, умень­ши­лась еже­днев­ная нагруз­ка, ритм жиз­ни стал ста­биль­ным. Мно­гие жен­щи­ны после 47 лет выгля­дят моло­же, но не дела­ют для это­го осо­бен­ных уси­лий. Хоро­шая гене­ти­ка, без­услов­но, боль­шой плюс, но про­яв­ле­ние воз­раст­ных при­зна­ков и накоп­лен­ной уста­ло­сти все рав­но име­ет боль­шое зна­че­ние.

Внеш­няя при­вле­ка­тель­но­сть жен­щи­ны фор­ми­ру­ет ее само­оцен­ку. Жен­щи­ны, кото­рые выгля­дят моло­же сво­их лет, не так часто под­вер­же­ны забо­ле­ва­ни­ям, харак­тер­ным для сво­е­го воз­рас­та, ведут актив­ный образ жиз­ни. Жен­щи­не столь­ко лет, насколь­ко она выгля­дит. Внеш­ний вид совре­мен­ных дам часто обма­ны­ва­ет пас­порт­ный воз­раст на 10 – 15 лет.

Каж­дая жен­щи­на с юно­го воз­рас­та уха­жи­ва­ет за кожей и выра­ба­ты­ва­ет для себя осо­бен­ные пра­ви­ла пита­ния и режи­ма дня, но есть несколь­ко сове­тов, кото­рые нико­гда не поме­ша­ют.

Молодая, сияющая кожа

Хорошая генетика

Уход за кожей начи­на­ет­ся в юно­ше­ском воз­расте, но делать это нико­гда не позд­но, даже в сорок лет. Мага­зин кос­ме­ти­ки — то место, где надо при­знать свой истин­ный воз­раст и подо­брать кос­ме­то­ло­ги­че­ские сред­ства, соот­вет­ству­ю­щие ему. Пер­вая покуп­ка — сред­ства для основ­но­го ухо­да за кожей. Базо­вое очи­ще­ние и увлаж­не­ние зна­чи­тель­но улуч­ша­ют внеш­ний вид жен­щи­ны. После 50 лет кожа ста­но­вит­ся сухой, увлаж­ня­ю­щие сред­ства вдох­нут в нее вто­рую моло­до­сть, заста­вят лицо сиять.

Отсут­ствие види­мых мор­щин не долж­но оста­нав­ли­вать жен­щи­ну при ухо­де за кожей. В этом слу­чае очень важ­на про­фи­лак­ти­ка. Намно­го лег­че предот­вра­тить появ­ле­ние явных при­зна­ков увя­да­ния кожи и замет­ных мор­щин, чем бороть­ся с уже появив­ши­ми­ся. Важ­но опе­ре­дить нача­ло про­цес­са и замед­лить его на как мож­но боль­ший пери­од вре­ме­ни.

Важ­но запом­нить: избы­ток кос­ме­то­ло­ги­че­ских сред­ств может навре­дить коже боль­ше, чем абсо­лют­ное отсут­ствие ухо­да.

Моло­дая кожа сама запус­ка­ет про­цесс реге­не­ра­ции и отше­лу­ши­ва­ния ста­рых кле­ток. То, чего в моло­до­сти мож­но дости­чь про­стым умы­ва­ни­ем, в более солид­ном воз­расте при­дет­ся про­де­лы­вать с помо­щью пилин­гов и скра­бов. Пилинг дол­жен быть мяг­ким и щадя­щим. Исполь­зо­ва­ние этих сред­ств акти­ви­зи­ру­ет систе­му обнов­ле­ния кожи и помо­жет кис­ло­ро­ду сво­бод­но про­ни­кать в клет­ки.

Теле­ви­зи­он­ная рекла­ма не самый луч­ший помощ­ник в поис­ке иде­аль­но под­хо­дя­щих сред­ств. Одна инди­ви­ду­аль­ная кон­суль­та­ция хоро­ше­го кос­ме­то­ло­га смо­жет про­фес­си­о­наль­но опре­де­лить весь спек­тр нуж­ных про­це­дур, тип кожи, основ­ные про­бле­мы и спо­со­бы их устра­не­ния.

Даже если нет воз­мож­но­сти регу­ляр­но посе­щать каби­нет спе­ци­а­ли­ста, мно­гие про­це­ду­ры мож­но про­де­лы­вать само­сто­я­тель­но, исполь­зо­вать все богат­ство при­ро­ды и немно­го выдум­ки. Очень осве­жа­ют лицо сде­лан­ные само­сто­я­тель­но куби­ки льда с отва­ра­ми лекар­ствен­ных трав. Мож­но про­ти­рать лицо замо­ро­жен­ным отва­ром ромаш­ки, это отбе­лит и осве­жит кожу, а при­кос­но­ве­ние льда повы­сит тонус.

Надо чувствовать себя молодой, а не изображать молодость внешне

Глав­ная ошиб­ка мно­гих жен­щин состо­ит в том, что ино­гда они слиш­ком увле­ка­ют­ся тиней­джер­ским сти­лем в одеж­де и выгля­дят про­сто смеш­но. Усерд­ные ста­ра­ния выгля­деть моло­же, одеж­да, соот­вет­ствен­ный маки­яж и осталь­ные атри­бу­ты не заме­нят юной кожи и наив­но­го взгля­да. Мож­но исполь­зо­вать мно­гие идеи, но ком­би­ни­ро­вать их луч­ше с клас­си­че­ским или роман­ти­че­ским сти­лем.

Вари­ан­ты моло­деж­но­го сти­ля будут умест­ны на отды­хе, на пик­ни­ке или во вре­мя заня­тий спор­том. Есть дамы, кото­рые пыта­ют­ся раз­го­ва­ри­вать с моло­ды­ми людь­ми на их язы­ке, исполь­зуя слен­го­вые сло­веч­ки и жар­гон. Это­го делать не сто­ит. Конеч­но, хоро­шо пони­мать моло­де­жь и темы их раз­го­во­ров, но такое само­вы­ра­же­ние не доба­вит авто­ри­те­та, а толь­ко навре­дит ему.

загруз­ка…

Глаза — зеркало души

Умуд­рен­ный жиз­нен­ным опы­том взгляд жен­щи­ны сра­зу выда­ет ее воз­раст. Это мож­но заме­тить даже по фото­гра­фи­ям, на кото­рых в юные годы вид­ны искря­щи­е­ся надеж­дой и весе­льем гла­за, кото­рые со вре­ме­нем начи­на­ют гля­деть стро­го и уста­ло. Если не думать посто­ян­но о еже­днев­ных про­бле­мах, не хму­рить бро­ви и созда­вать суро­вый вид, мож­но немно­го изме­нить внеш­ний облик в луч­шую сто­ро­ну. Еле замет­ная задум­чи­вая улыб­ка не пре­вра­тит соро­ка­лет­нюю жен­щи­ну в девуш­ку, но заста­вит обра­тить на нее вни­ма­ние.

Ультрафиолету — категорическое “нет”!

солнцезащитный крем

Жен­щи­нам, кото­рые стре­мят­ся выгля­деть моло­же, не сто­ит осо­бо увле­кать­ся сол­неч­ны­ми ван­на­ми.

Загар ста­рит кожу внеш­не, высу­ши­ва­ет ее есте­ствен­ную защи­ту и замед­ля­ет выра­бот­ку кол­ла­ге­на.

Летом надо обя­за­тель­но исполь­зо­вать солн­це­за­щит­ный крем и носить шля­пу или пана­му с широ­ки­ми поля­ми, а на пля­же при­го­дит­ся крем с самым высо­ким уров­нем защи­ты и зон­тик.

Правильно подобранный макияж — залог успеха

Не сто­ит начи­нать поль­зо­вать­ся деко­ра­тив­ной кос­ме­ти­кой толь­ко для того, что­бы выгля­деть моло­же. Яркий маки­яж в кри­ча­щих тонах толь­ко испор­тит внеш­ний вид и года­ми созда­вав­ший­ся стиль. Все хоро­шо в меру. Слиш­ком насы­щен­ные тона кос­ме­ти­ки при­бав­ля­ют несколь­ко лиш­них годов. Мож­но попро­бо­вать маки­яж в сти­ле “а-ля натю­рель”, кото­рый вер­нет лицу юно­ше­скую све­же­сть, смо­жет при­дать взгля­ду выра­зи­тель­но­сть и немно­го под­черк­нет губы и скулы.

Вся пре­ле­сть пастель­ных тонов в том, что они созда­ют эффект отсут­ствия кос­ме­ти­ки на лице и есте­ствен­ная кра­со­та обре­та­ет новые крас­ки. Вечер­ний и празд­нич­ный маки­яж пред­по­ла­га­ют исполь­зо­ва­ние более насы­щен­ных оттен­ков кос­ме­ти­че­ских сред­ств.

Основ­ная ошиб­ка пре­крас­ной поло­ви­ны чело­ве­че­ства в том, что она уде­ля­ет ничтож­но мало вре­ме­ни сво­им губам, на кото­рые обра­ща­ет вни­ма­ние каж­дый муж­чи­на. Для ухо­да за губа­ми суще­ству­ют спе­ци­аль­ные скра­бы и увлаж­ня­ю­щие кре­мы. Отте­нок пома­ды сто­ит под­би­рать инди­ви­ду­аль­но по типу внеш­но­сти.

Надо уде­лять осо­бен­ное вни­ма­ние фор­ме бро­вей, кото­рая помо­жет осве­жить лицо. Ухо­жен­ные бро­ви созда­ют осо­бен­ное впе­чат­ле­ние и под­чер­ки­ва­ют забо­ту о себе. В совре­мен­ном мире суще­ству­ет мно­го мето­дик, поз­во­ля­ю­щих подо­брать наи­бо­лее удач­ный вари­ант. Мож­но нарас­тить тон­кие бро­ви или откор­рек­ти­ро­вать слиш­ком широ­кие, что­бы в даль­ней­шем толь­ко под­дер­жи­вать нуж­ную фор­му.

При исполь­зо­ва­нии тональ­ных сред­ств, с воз­рас­том сто­ит отка­зать­ся от кре­мов с плот­ной тек­сту­рой и ком­пакт­ной пуд­ры. Жен­щи­нам после соро­ка семи лет подой­дут жид­кие суб­стан­ции и рас­сып­ча­тая пудра, кото­рая не будет ска­ты­вать­ся в мор­щин­ках.

Лишний вес — лишние годы

Если у жен­щи­ны есть лиш­ний вес, это визу­аль­но ста­рит ее, а сбро­сив 5 – 10 кило­грамм, она будет выгля­деть гораз­до моло­же. После соро­ка замед­ля­ет­ся обмен веще­ств, поэто­му сто­ит под­кор­рек­ти­ро­вать пита­ние и уве­ли­чить физи­че­ские нагруз­ки. Сто­ит один раз отка­зать­ся от поезд­ки на обще­ствен­ном транс­пор­те или авто­мо­би­ле и прой­тись пеш­ком несколь­ко оста­но­вок, как такие про­гул­ки вой­дут в при­выч­ку. А све­жий воз­дух улуч­шит цвет лица!

Изменение внешнего вида

Короткая стрижка

Тра­ди­ци­он­но счи­та­ет­ся, что у жен­щин постар­ше долж­на быть стриж­ка коро­че, а воло­сы свет­лее. Но это в кор­не непра­виль­но. В пого­не за моло­до­стью не сто­ит кра­сить­ся в ради­каль­ные тем­ные тона, мож­но перей­ти на более есте­ствен­ные, а вот блон­ди­ро­ва­ние толь­ко испор­тит и без того хруп­кие воло­сы. Корот­кая стриж­ка умест­на лишь в слу­чае силь­но­го повре­жде­ния волос, она смо­жет скрыть недо­стат­ки.

Глав­ное — опти­мизм. Не сто­ит впа­дать в пани­ку и вос­при­ни­мать свой воз­раст как нака­за­ние, бес­по­щад­но уни­что­жая малей­шие мор­щи­ны и дру­гие про­яв­ле­ния воз­раст­ных изме­не­ний. В наши дни моло­жа­вой мож­но назвать даже шести­де­ся­ти­лет­нюю даму, кото­рая пре­крас­но ори­ен­ти­ру­ет­ся в совре­мен­ных новин­ках и под­дер­жи­ва­ет фор­му.

Ради­каль­ное изме­не­ние внеш­не­го вида и при­вы­чек тоже гово­рит о стрем­ле­нии скрыть свой воз­раст. Надо жить обыч­ной жиз­нью, немно­го тща­тель­нее уха­жи­вая за собой, любить себя, с опти­миз­мом смот­реть впе­ред и не боять­ся пере­мен. В жиз­ни воз­мож­но все!


Интересное
Как влюблять в себя мужчин