Статистика: средний рост женщины в России

Средний рост женщины в России составляет 166-168 см. Самой высокой известной женщиной нашей страны является волейболистка Екатерина Гамова (202 см), самой низкой – участница дуэта «Тату» Юлия Волкова (154 см).

Рост человека зависит от генов, состояния здоровья, условий жизни и изменяется как в течение жизни (до 19 лет в сторону увеличения и после 60 – в сторону уменьшения), так и в течение дня (утром больше, вечером меньше). Его можно увеличить, но делать это лучше естественным физиологическим способом, не прибегая к хирургии, а лучше не делать вообще, потому что длина нашего тела – это наша индивидуальность, так же как и веснушки на лице и ямочки на щеках.

Что влияет на рост?

Длина тела относится к основным антропометрическим показателям организма. К факторам, влияющим на рост, можно отнести:

• наследственность;
• гормональный фон;
• питание;
• экология.

Длина тела новорожденного зависит от роста родителей, питания матери, состояния здоровья. Существует формула, которая может приблизительно определить длину тела дочери и сына:

1. сумма роста матери и отца * 0,54 – 4,5 для мальчика;
2. сумма роста матери и отца * 0,51 – 7,5 для девочки.

Среди гормонов, регулирующих длину тела, выделяют соматотропный гормон, инсулин, продукты деятельности надпочечников и щитовидной железы. Соматотропный гормон вырабатывается гипофизом. Этот гормон способствует увеличению трубчатых костей, за счет чего человек растет в длину. Выработка соматотропного гормона снижается с возрастом. Максимального значения она достигает в период полового созревания подростков.

Как изменяется рост женщины в течение дня?

Последние исследования показали, что длина тела незначительно изменяется в течение дня. Наибольшую величину она имеет утром, наименьшую — вечером. Разница составляет примерно 1-2 см. Временное уменьшение длины (более 1,5 см) также происходит после длительных и интенсивных физических нагрузок.

В целом, занятия спортом (за исключением тяжелой атлетики) способствуют увеличению длины тела, так как благоприятно влияют на здоровье, укрепление костей. Занятия с гирями и штангой приводят к снижению роста более 3 см. Это может быть вызвано уплотнением межпозвоночных дисков.

Как изменяется рост женщины в процессе жизни?

Девушки растут примерно до 19 лет, достигая, в среднем, 166 см, если говорить о России. Процесс роста происходит неравномерно.

Наибольший скачок наблюдается в первый год – около 25 см. Затем значительное увеличение происходит в возрасте от 4 до 7 лет. Третий период связан со временем полового созревания. Для девочек это 10-16 лет. При этом наиболее быстро в этот период девочки растут в 10-12 лет.

После 19 лет можно прибавить в высоту от 3 до 10 см за счет устранения дефектов осанки, исправления сколиозов. В возрасте 60 лет женщины снижаются на 3 см, в 80 лет — почти на 6 см.

Как изменился рост в процессе эволюции?

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения средний рост женщины в СССР в 1960-е годы составлял 157 см, в 2013 году увеличился до 166 см. Человечество растет уже в течение 200 лет. Подобное явление многие ученые связывают не с изменениями генов или проявлениями каких-либо болезней, а, наоборот, с повышением уровня жизни людей: более качественным питанием, медицинским уходом, индустриализацией, более благоприятной гигиенической и санитарной обстановкой.

Была установлена прямая зависимость между ростом и здоровьем и благосостоянием нации. Так, наиболее высокими являются жители скандинавских стран, в которых хорошо развита социальная политика и поддержка населения.

Норвежские ученые провели исследования, согласно которым продолжительность жизни высоких людей больше. Причем в наибольшей степени это было заметно у женщин. Смертность среди женщин в возрасте 40-44 лет с ростом 145-149 см в два раза превышает аналогичный показатель у женщин с длиной тела 165-169 см.

Можно ли увеличить длину своего тела?

Различают два метода увеличения длины:

• Хирургический. Предполагает проведение операции, при которой кости бедер или голеней рассекаются и удлиняются с помощью аппарата, обеспечивающего увеличение костной ткани около 1 мм в течение суток. Этот метод высокоэффективен, но имеет ряд недостатков: большой срок реабилитации, риск осложнений, непропорциональное увеличение частей тела. Существуют тренажеры для позвоночника, которые позволяют удлинять туловище. Вместе с оперативным вмешательством на кости ног подобные тренажеры могут обеспечить правильные пропорции тела и значительное увеличение роста.
• Физиологический. Включает в себя комплекс упражнений, таких как, занятия на турнике, прогибы, вытягивание, а также специальное питание с применением БАДов, особый режим дня. Этот метод менее эффективен по сравнению с хирургическим, но и менее опасен и способствует здоровому образу жизни.

Какой он, идеальный рост?

Идеального роста, так же как и идеальной фигуры, идеальной внешности не бывает. Мы все разные, и это замечательно. Модельные параметры вовсе не являются залогом счастливой семейной жизни.

Отделы ЗАГС часто проводят праздники, посвященные золотым и бриллиантовым годовщинам свадеб. Эти милые пары, трогательно держащие друг друга за руку, сохранили любовь на протяжении многих лет. Но мало кто из них отличается высоким ростом. И если верить ученым, что длина тела к 80 годам уменьшается на 6 см, то юбиляры не отличались высоким ростом и в молодости.

Многие мужчины предпочитают быть выше своих спутниц, поэтому высоким девушкам бывает непросто найти пару. Бог наделяет каждого своими достоинствами и талантами, низкий рост может компенсироваться яркой индивидуальностью. И этому много примеров: Коко Шанель, Мадонна, Ванесса Паради, Сальма Хайек, Ферджи, Алла Пугачева, Алина Кабаева и др.