Просто и доступно о женском здоровье

Как противостоять целлюлиту – на войне все средства хороши!

0


Кто знаком с противными ямочками на теле – добро пожаловать в отряд! Кто еще не столкнулся с этими не милыми бугорками – читаем и заранее вооружаемся знаниями.

  1. Больше воды! Будете выпивать 6-7 стаканов в день – кожа станет упругой, подтянутой, гладкой, а о накопленной лимфе останутся только воспоминания! Будет двойная польза, если добавлять в графин с водой кусочки лимона/лайма/апельсина.
  2. Массаж – гарантия успеха! Выбирайте щетку средней жесткости из натуральных волокон. Процедуру проводите ежедневно на сухую кожу перед принятием душа. Любите себя, никуда не торопитесь, плавно поднимайтесь круговыми движениями от пяток до груди, от ладоней до плеч. Для максимального эффекта двигайтесь справа налево.
  3. Физические упражнения. Да, лежа на диване трудно победить целлюлит! Постарайтесь ежедневно задействовать ноги и попу – ходьба, бег, езда на велосипеде, прыжки на скакалке, приседания не занимают много времени, но как помогают коже подтянуться! Попробуйте по квартире походить на ягодицах: осанка ровная, ноги прямые и пошли на попе, переваливаясь взад и вперед в течение 5 минут. Это занятие – лидер среди знаменитостей.
  4. Пьете кофе – не выбрасывайте гущу! Зерна этого напитка изумительно влияют на кожу, обновляя ее, подтягивая и отшелушивая мертвые клетки. Смешайте лишь использованные остатки (или свежемолотые зерна) с сахаром и в течение 3-4 минут втирайте на проблемные участки – уже после первого применения вы заметите положительный результат! А если вы перед скрабированием нанесете на кожу немного оливкового масла – вы будете потрясены!
  5. Водные процедуры с пользой. Контрастный душ творит чудеса. А если вы любительница принимать ванны – добавьте туда морскую соль. Полчаса такого отдыха повысят эластичность кожи, улучшат кровообращение и обновят поврежденные структуры клеток. Ванну все равно заканчивайте душем с чередованием горячей/холодной воды!
  6. Продукты предназначены не только для еды! Перетертый помидор с лаймом (на 1 овощ 1 ч. л. сока цитрусового) наносится в качестве маски на 15 минут на проблемные зоны перед душем. А горчичное, кофейное, шоколадное, медовое, глиняное обертывание ничем не уступает салонным процедурам! Только не передержите – 30 минут вполне достаточно.
Онлайн журнал DrLady

Как противостоять целлюлиту – на войне все средства хороши!

Кто знаком с противными ямочками на теле – добро пожаловать в отряд! Кто еще не столкнулся с этими не милыми бугорками – читаем и заранее вооружаемся знаниями. Больше воды! Будете выпивать 6-7 стаканов в день – кожа станет упругой, подтянутой, гладкой, а о накопленной лимфе останутся только воспоминания! Будет двойная польза, если добавлять в графин […]

Когда после расчесывания хочется плакать. А я теряю корни…

Чувствую себя бабкой Федорой, от которой убегали столовые приборы. Но их она не мыла, не натирала, не ухаживала за ними! От меня же стали убегать собственные волосы! Вот вам маска, вот яичко, вот люксовый уход. Что от меня еще нужно? Сколько можно наблюдать этот бессердечный побег в слив ванной? Нет сил терпеть! Ничего не меняется […]

Долой страдания и стыд – пятки как у младенца

Шелковое или атласное постельное белье идеально для лета! Оно дает приятную прохладу, укутывая и унося тебя в мир сладких сновидений. К чему это я? Прикупив новенькое белье, я плюхнулась на кровать и сразу поняла, что буду спать в носках… Хороший уход – больше капризов: где справедливость? В последнее время я чувствую себя хищной птицей – […]

Adblock detector