Сколько дней длится нормальный менструационный цикл

Каж­дый жен­ский орга­низм раз­ви­ва­ет­ся инди­ви­ду­аль­но и име­ет свои осо­бен­но­сти. Но любая жен­щи­на долж­на знать о том, что такое нор­маль­ный мен­стру­аль­ный цикл и сколь­ко дней он длит­ся. Пер­вое мен­стру­аль­ное кро­во­те­че­ние начи­на­ет­ся еще в под­рост­ко­вом пери­о­де в воз­расте от деся­ти до шест­на­дца­ти лет. Воз­ник­но­ве­ние тако­го про­цес­са гово­рит о том, что орга­низм готов к рож­де­нию детей.

Менструальный цикл: фазы

Менструальный цикл

Мен­стру­аль­ным цик­лом счи­та­ет­ся пери­од от кон­ца одних месяч­ных до нача­ла дру­гих. В сред­нем про­дол­жи­тель­ность цик­ла колеб­лет­ся от два­дца­ти трех до трид­ца­ти пяти дней. В меди­цине такой про­ме­жу­ток вре­ме­ни счи­та­ет­ся нор­маль­ным. Пер­вый такой цикл начи­на­ет­ся в воз­расте деся­ти-три­на­дца­ти лет. После соро­ка лет про­ис­хо­дит посте­пен­ное сни­же­ние выра­бот­ки гор­мо­нов. В резуль­та­те это­го начи­на­ет­ся пери­од мено­па­у­зы. Пред­по­ло­жи­тель­но насту­па­ет он в воз­расте 45 – 50 лет.

Так­же каж­дая жен­щи­на долж­на знать о том, что мен­стру­аль­ный цикл име­ет несколь­ко фаз. Сюда отно­сят:

  1. Появ­ле­ние месяч­ных. Нача­ло мен­стру­а­ций явля­ет­ся пер­вым днем мен­стру­аль­но­го цик­ла. В сред­нем месяч­ные про­дол­жа­ют­ся от трех до семи дней. На этом эта­пе жен­щи­на может ощу­щать боле­вые ощу­ще­ния в обла­сти живо­та, дли­тель­ность кото­рых состав­ля­ет не боль­ше двух-трех дней. Такое явле­ние слу­ча­ет­ся из-за того, что идет оттор­же­ние сли­зи­стой обо­лоч­ки мат­ки, кото­рая успе­ла нарас­ти за преды­ду­щий цикл.
  2. Под­го­тов­ка к ову­ля­ции. После того как про­шли месяч­ные, в жен­ском орга­низ­ме начи­на­ет­ся новая фаза, за дея­тель­ность кото­рой отве­ча­ет гипо­физ. Гипо­физ отно­сит­ся к желе­зе, кото­рая рас­по­ла­га­ет­ся в осно­ва­нии моз­га и выра­ба­ты­ва­ет фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­щий гор­мон. Этот гор­мон счи­та­ет­ся глав­ным, ведь он сти­му­ли­ру­ет яич­ни­ки для выра­ба­ты­ва­ния новой яйце­клет­ки. Каж­дая яйце­клет­ка нахо­дит­ся в фол­ли­ку­ле, кото­рый напо­ми­на­ет пузы­рек с жид­ко­стью. Дей­ствие фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­ще­го гор­мо­на направ­ле­но на созре­ва­ние сра­зу несколь­ких пузырь­ков и выра­ба­ты­ва­ние тако­го гор­мо­на, как эст­ро­ген. В пер­вые дни месяч­ные выде­ле­ние эст­ро­ге­на прак­ти­че­ски пре­кра­ща­ет­ся. Повы­шать­ся он начи­на­ет имен­но тогда, когда про­ис­хо­дит созре­ва­ние ново­го фол­ли­ку­ла. Так­же эст­ро­ген отве­ча­ет за пита­ние сли­зи­стой обо­лоч­ки мат­ки. Это нуж­но для того, что при воз­ник­но­ве­нии бере­мен­но­сти яйце­клет­ка смог­ла иметь все нуж­ные пита­тель­ные веще­ства. Когда коли­че­ство эст­ро­ге­на нахо­дит­ся на мак­си­маль­ных зна­че­ни­ях, воз­ни­ка­ет бла­го­при­ят­ное вре­мя для зача­тия. При этом у жен­щи­ны про­яв­ля­ют­ся выде­ле­ния, кото­рые име­ют негу­стую и клей­кую кон­си­стен­цию.
  3. Ову­ля­цию. Дан­ный пери­од харак­те­ри­зу­ет­ся рез­ким пони­же­ни­ем эст­ро­ге­на, но повы­ше­ни­ем люте­и­ни­зи­ру­ю­ще­го гор­мо­на. Такой всплеск при­во­дит к раз­ры­ва­нию фол­ли­ку­ла, в кото­ром нахо­ди­лась яйце­клет­ка. После это­го она попа­да­ет в фал­ло­пи­е­ву тру­бу. Такой про­цесс при­ня­то назы­вать ову­ля­ци­ей. В сред­нем она насту­па­ет на четыр­на­дца­тый день мен­стру­аль­но­го цик­ла. Но ову­ля­ция быва­ет запоз­да­лой или ран­ней. Зача­стую жен­щи­ны ниче­го на этом эта­пе не ощу­ща­ют. Но неко­то­рые из них жалу­ют­ся на боль в пахо­вой обла­сти.
  4. Послеову­ля­ци­он­ный пери­од. После того как яйце­клет­ка вышла из пузырь­ка, она дви­жет­ся в сто­ро­ну мат­ки. Живет она все­го око­ло суток. За это вре­мя ее может успеть опло­до­тво­рить спер­ма­то­зо­ид. После ову­ля­ции в жен­ском орга­низ­ме начи­на­ет выра­ба­ты­вать­ся дру­гой гор­мон – про­ге­сте­рон. Его дей­ствие направ­ле­но на сле­ду­ю­щую под­го­тов­ку сли­зи­стой обо­лоч­ки мат­ки к при­ня­тию опло­до­тво­рен­ной клет­ки. А пустой пузы­рек посте­пен­но выхо­дит из яич­ни­ка путем сокра­ще­ния сте­нок. Дан­ный этап харак­те­ри­зу­ет­ся таки­ми симп­то­ма­ми, как боль в молоч­ных желе­зах, взду­тие живо­та, сон­ли­вость, депрес­сив­ное состо­я­ние и повы­шен­ная раз­дра­жи­тель­ность.
  5. Под­го­тов­ка к месяч­ным. Харак­те­ри­зу­ет­ся пони­же­ни­ем уров­ня эст­ро­ге­на и про­ге­сте­ро­на. Нарос­шая сли­зи­стая обо­лоч­ка на мат­ки отсла­и­ва­ет­ся и выво­дит­ся из орга­низ­ма в виде кро­вя­ни­стых выде­ле­ний.

Менструальный цикл: норма и отклонения

Каж­дая жен­щи­на инте­ре­су­ет­ся вопро­сом, какой цикл меж­ду месяч­ны­ми счи­та­ет­ся нор­маль­ным. Но чет­кой нор­мы в прак­ти­ке не суще­ству­ет. У неко­то­рой части жен­ско­го насе­ле­ния он длит­ся не боль­ше трех недель, у дру­гих, наобо­рот, может затя­ги­вать­ся до трид­ца­ти пяти дней. Оба слу­чая счи­та­ют­ся нор­маль­ным, ведь каж­дый орга­низм инди­ви­дуа­лен. Поэто­му в прак­ти­ке при­ня­то счи­тать, что нор­маль­ная про­дол­жи­тель­ность мен­стру­аль­но­го цик­ла состав­ля­ет от 21 до 35 дней.

По ста­ти­сти­че­ским дан­ным у 60 про­цен­тов жен­щин мен­стру­аль­ный цикл длит­ся око­ло два­дца­ти вось­ми дней.

Когда жен­щи­на заме­ча­ет, что ее цикл стал варьи­ро­вать­ся, то это гово­рит о нали­чии гор­мо­наль­но­го сбоя в орга­низ­ме или забо­ле­ва­нии. В таких ситу­а­ци­ях не нуж­но зани­мать­ся само­сто­я­тель­ным лече­ни­ем, а обра­тить­ся к док­то­ру.

Так­же жен­щине необ­хо­ди­мо понять, что важ­на не толь­ко дли­тель­ность мен­стру­аль­но­го цик­ла, но насколь­ко дней при­хо­дят месяч­ные и како­во коли­че­ство выде­ле­ний в этот пери­од. Их харак­тер тече­ния быва­ет:

  1. Обиль­ным. Харак­те­ри­зу­ет­ся регу­ляр­ной сме­ной про­клад­ки через каж­дые три-четы­ре часа. При этом жен­щи­ны чув­ству­ют силь­ные болез­нен­ные ощу­ще­ния в обла­сти живо­та. Так­же дли­тель­ность таких месяч­ных может состав­лять боль­ше семи дней.
  2. Скуд­ным. Харак­те­ри­зу­ет­ся выде­ле­ни­ем неболь­шо­го коли­че­ства кро­ви, при этом их цвет ста­но­вит­ся корич­не­вым. Их дли­тель­ность состав­ля­ет мень­ше трех дней.
  3. Нор­маль­ным. Харак­те­ри­зу­ет­ся сме­ной про­клад­ки не чаще, чем через четы­ре часа. При этом наи­боль­шая обиль­ность наблю­да­ет­ся на вто­рой и тре­тий день. К 5 – 7 дню мен­стру­а­ция закан­чи­ва­ет­ся.

Если мен­стру­а­ция про­дол­жа­ет­ся боль­ше семи дней, при этом жен­щи­на чув­ству­ет силь­ные боли вни­зу живо­та, это может гово­рить о нали­чии забо­ле­ва­ний в виде:

  • мио­мы мат­ки;
  • эндо­мет­ри­оза;
  • пло­хой свер­ты­ва­е­мо­сти кро­ви;
  • поли­пов в мат­ке;
  • рака мат­ки.

Если у жен­щи­ны наблю­да­ют­ся скуд­ные мен­стру­аль­ные или им подоб­ные выде­ле­ния, то такое состо­я­ние гово­рит о нали­чии про­блем в виде:

загруз­ка…

Причины нарушения цикла

Причины нарушения цикла

На дли­тель­ность и харак­тер мен­стру­аль­но­го цик­ла могут повли­ять неко­то­рые при­чи­ны. К ним отно­сят:
  • сме­ну кли­ма­та;
  • плохую эко­ло­гию;
  • воз­ник­но­ве­ние стрес­со­вых ситу­а­ций;
  • затяж­ные депрес­сии;
  • нали­чие хро­ни­че­ских болез­ней;
  • нали­чие опу­хо­ле­вид­ных обра­зо­ва­ний;
  • вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в мат­ке или при­дат­ках;
  • забо­ле­ва­ния эндо­крин­ной систе­мы;
  • ослаб­ле­ние иммун­ной функ­ции;
  • пере­утом­ле­ние;
  • воз­ник­но­ве­ние ОРВИ.

Что­бы при­ве­сти в поря­док цикл, необ­хо­ди­мо посе­тить вра­ча и най­ти при­чи­ну сбоя.

Возникновение болей

Не все­гда нор­маль­ный еже­ме­сяч­ный цикл гово­рит о том, что жен­щи­на пол­но­стью здо­ро­ва. На про­яв­ле­ние забо­ле­ва­ний могут ука­зы­вать не толь­ко коли­че­ство выде­ле­ний и дли­тель­ность мен­стру­а­ции, но и про­яв­ле­ние болей вни­зу живо­та.

Зача­стую мно­гие жен­щи­ны жалу­ют­ся на воз­ник­но­ве­ние болей во вре­мя месяч­ных. Но как опре­де­лить ее харак­тер? Паци­ент­ка долж­на отве­тить на вопрос, насколь­ко непри­ят­ный симп­том меша­ет вести обыч­ный образ жиз­ни и сколь­ко дней это длит­ся.

Потеря сознания

Боле­вое чув­ство при­ня­то под­раз­де­лять на три типа:
  • сла­бо­вы­ра­жен­ное;
  • сред­нее;
  • силь­ное.

Во вре­мя мен­стру­аль­ных кро­во­те­че­ний боль затра­ги­ва­ет не толь­ко область живо­та, но таз и пояс­ни­цу. В нор­ме такой непри­ят­ный симп­том длит­ся от одно­го до трех дней. Когда коли­че­ство выде­ле­ний идет на спад, боль зати­ха­ет.

На пато­ло­гию может ука­зы­вать воз­ник­но­ве­ние силь­ных тяну­щих болей, кото­рые не дают жен­щине вести обыч­ный образ жиз­ни и даже дви­гать­ся. Дан­ное состо­я­ние может сви­де­тель­ство­вать о нару­ше­ни­ях в орга­низ­ме и назы­ва­ет­ся аль­го­ме­но­ре­ей.

Сопут­ству­ю­щие симп­то­мы:

  • голов­ная боль;
  • голо­во­кру­же­ние;
  • тош­но­та;
  • поте­ря созна­ния;
  • рво­та;
  • диа­рея или запор.
загруз­ка…

Регулярность цикла

Что­бы понять, сколь­ко дней длит­ся мен­стру­аль­ный цикл, необ­хо­ди­мо про­сле­дить за ним в тече­ние неко­то­ро­го вре­ме­ни. Счи­та­ет­ся, что опти­маль­ным сро­ком для под­сче­та доста­точ­но 12 меся­цев.

Но суще­ству­ет несколь­ко важ­ных фак­то­ров, кото­рые нуж­но учи­ты­вать при рас­че­те. К при­ме­ру, при­ня­то счи­тать, что нет иде­аль­но­го цик­ла и откло­не­ния меж­ду ними могут состав­лять от трех до семи дней. Так­же спе­ци­а­ли­сты утвер­жда­ют, что на мен­стру­аль­ный цикл вли­я­ет коли­че­ство дней в меся­це, наступ­ле­ние висо­кос­но­го года и вре­ме­ни суток, когда нача­лась мен­стру­а­ция. Так­же дли­тель­ность месяч­ных может варьи­ро­вать­ся в каж­дом цик­ле, ведь нор­мой счи­та­ет­ся от трех до семи дней.

Нормализация цикла

Повышается температура

Жен­щине нуж­но идти к спе­ци­а­ли­сту тогда, когда у нее:
  • нет месяч­ных боль­ше 40 дней;
  • слу­ча­ют­ся регу­ляр­ные задерж­ки;
  • месяч­ные сопро­вож­да­ют­ся силь­ны­ми боля­ми в живо­те, сла­бо­стью;
  • повы­ша­ет­ся тем­пе­ра­ту­ра.

В такой ситу­а­ции врач дол­жен назна­чить обсле­до­ва­ние, куда вхо­дит:

  • уль­тра­зву­ко­вое диа­гно­сти­ро­ва­ние мат­ки и при­дат­ков;
  • гине­ко­ло­ги­че­ский осмотр;
  • коа­гу­ло­грам­ма;
  • гор­мо­наль­ный про­филь;
  • обсле­до­ва­ние на ИППП;
  • ана­лиз кро­ви на ХГЧ.

По пока­за­ни­ям про­во­дит­ся гисте­ро­ско­пия и лапа­ро­ско­пия.

кровотечения из носа

Для поста­нов­ки точ­но­го диа­гно­за спе­ци­а­ли­сту нуж­но знать неко­то­рую инфор­ма­цию в виде:
  • про­дол­жи­тель­но­сти и обиль­но­сти месяч­ных;
  • нали­чия кро­во­то­чи­во­сти десен;
  • про­яв­ле­ния кро­во­те­че­ния из носа;
  • воз­ник­но­ве­ния синя­ков и их харак­те­ра;
  • нару­ше­ния свер­ты­ва­е­мо­сти кро­ви в роду;
  • пере­не­сен­ных опе­ра­ций и травм;
  • про­ве­де­ния абор­тов, коли­че­ство бере­мен­но­стей и родов.

После всех ана­ли­зов док­тор назна­чит под­хо­дя­щее лече­ние.


Интересное