Как избавиться от психологического бесплодия у женщин

Бывают случаи, когда наступлению беременности мешает целый комплекс факторов, но примерно в 10% случаев психосоматическая проблема, в таких случаях это называют психологическое бесплодие. Стрессы, проблемы и переживания влияют не только на нервную систему, но и весь организм в целом.

Психологическое бесплодие у женщин проявляется в виде совокупности факторов, влияющих на функции репродуктивной системы, мешающих забеременеть, с учетом отсутствия физиологических патологий или явных заболеваний, которые могли бы спровоцировать бесплодие.

В чем же причины этого явления? Рассмотрим основные психологические причины бесплодия у женщин.

1. Страх самого процесса родов. Не секрет, что процесс этот довольно болезненный. Нерожавшая женщина может довести себя излишними страхами из-за рассказов подруг и знакомых или историй из детства. Особенно отрицательно влияют ярко негативные примеры, когда роженица умирает или что-то случается с ребенком во время родов. Такие страхи серьезно влияют на женщину, держа организм в состоянии стресса. Женщины, тяжело перенесшие первые роды, подсознательно бояться повторения этого сценария.
2. Психосоматика бесплодия у женщин часто связана с беспокойством из-за финансовых вопросов. Женщину подсознательно пугают дополнительные траты на необходимое для малыша, перспектива остаться без работы, а значит без дополнительных средств. Необходимость жить исключительно на зарплату мужа также внушает опасения.
3. Карьеристки, дорожащие своей работой, боятся упустить время, потерять опыт. Им постоянно кажется, что сейчас еще не самый подходящий момент. Постоянный круговорот сделок, переговоров — и беременность откладывается на потом.
4. Девушки, которые перенесли выкидыш, аборт по медицинским показаниям или родили мертвого ребенка, не могут справиться с опасениями снова пережить эти события. Страх заново ощутить эту психологическую боль блокирует возможность зачатия. Для многих это тяжелая травма, далеко не каждый человек может принять и пережить это. Страх снова потерять ребенка не отпускает. Особенно сложно перебороть такое женщинам, которые неоднократно теряли детей.
5. Опасения, связанные с изменением внешности после родов. Страх сильно поправится и не вернуть прежние формы знаком многим женщинам. Нередко после беременности на теле остаются растяжки, грудь теряет первоначальную форму под действием гормональных перестроек. После искусственных родов путем кесарева сечения остается шрам на животе. Часто печальный пример кого-то из близкого окружения служит поводом примерить все эти проблемы на себя.
6.  Страх перед сложностями, связанными с уходом за младенцем, опасение бессонных ночей и других проблем младенческого возраста. Страх перед необходимостью дальнейшего воспитания ребенка, перед ответственностью за его дальнейшую жизнь.
7. Восприятие детей как таковых как лишнюю обузу и дополнительные проблемы. Малыш вносит серьезные коррективы в образ жизни молодой мамы, с этим не всем легко смириться.
8. Важной причиной становится разлад в отношениях супругов, отсутствие доверия, ревность, подозрения в изменах или наличие таковых. Женщина боится с появлением ребенка полностью потерять свободное время и в перспективе — мужа.
9. Маниакальное желание скорее обзавестись малышом, когда женщина буквально ни о чем больше не может думать, и все сводится к подсчету даты овуляции. Страх не успеть родить и остаться одной не дает возможности жить полноценной жизнью.
10. Давление со стороны родственников, желащих внуков.

Стрессы, влияющие на женщину, нарушают общий гормональный фон и могут приводить к дисфункции яичников. Что делать, если врач подтвердил диагноз?

Как избавится от психологического бесплодия?

 Основа лечения — поиск причины беспокойств и опасений и исключение повода для тревоги.

Основные методы терапии:

1. Смена обстановки, поездка к морю или в горы, отпуск. Женщине нобходимо отвлечься от назойливых мыслей. Этот вариант хорош и в случае с родственниками, некорректно вмешивающими в жизнь супругов.
2. Отпустить ситуацию. Часто можно услышать о ситуациях, когда супруги смирились с тем, что не смогут родить своего ребенка и взяли малыша из детдома, а через какое-то время у женщины случилась долгожданная беременность.
3. Жить полной жизнью и не рассматривать секс, исключительно как достижение единственной цели — зачатия. Разнообразить отношения с партнером, выйти на новый уровень доверия, не зацикливаться на конкретных сроках.
4. Честно ответить себе на вопрос искреннее ли желание иметь ребенка, нет ли в нем корыстного подтекста (для удержания мужа или получения материального обеспечения).
5. Разобравшись в причине страхов, можно обдумать их решение. Для бизнес-леди выходом из ситуации станет няня. Женщина, которая боится боли во время родового процесса, может успокоиться, зная о возможном применении анестезии. Если есть страхи не справиться с малышом в первые месяцы, можно заручиться поддержкой потенциальных бабушек и дедушек.
6. Исключить из постоянного общения подруг и знакомых, пугающих последствиями родов, кормления грудью и тяжелыми буднями молодой мамы. Надо понимать, что с ребенком просто не будет, но есть категория людей, которые постоянно любят жаловаться и ругать судьбу, преподнося роль матери исключительно в жертвенном контексте. Не нужно серьезно воспринимать их рассказы.
7.  Найти хобби или увлечение. Йога, медитация, массаж и плавание позволят восстановить внутреннее спокойствие и гармонию.

Часто все перечисленные способы помогают женщине в решении проблемы и наконец, наступает долгожданная беременность, но бывают сложные ситуации, когда без помощи специалиста справиться с заболеванием не получается.

Параллельно с посещением психолога женщину направят за дополнительными консультациями к гинекологу и урологу.

На постсоветском пространстве отношение к психологии очень консервативное. Люди стараются решать проблемы дома, в кругу семьи или просто замалчивать их, не желая выносить на обсуждение. В случае с психологическим бесплодием желательно пройти лечение у соответствующего врача.

Часто достаточно всего нескольких посещений, чтобы врач нашел причину заболевания и помог пациентке разобраться в ней. Опытный специалист легко найдет подход, поможет пациентке расслабиться и настроиться на доверительный лад, увидеть положительные стороны планируемого материнства.

В течение терапии важно выполнять все первоначально заявленные принципы. Женщина не должна быть перегружена на работе или испытывать дополнительные стрессы. Важна обстановка в семье, доверие, нежные взаимоотношения и желание партнера иметь детей и нести за них ответственность.

Если в семье нездоровая атмосфера, у пациентки нет поддержки родных людей — одни только консультации и беседы с психологом никак не повлияют на ситуацию.

Бывают случаи, когда на консультацию к психологу обязательно нужно показаться и мужу.

Любую проблему можно решить, большинство заболеваний успешно лечится. Можно прибегнуть к процедуре экстракорпорального оплодотворения или воспользоваться услугами суррогатной мамы.

Главное мыслить позитивно, верить в положительный результат и знать, что все решаемо. Все проблемы в подсознании, и именно оно может кардинально повлиять на вопрос с психологическим бесплодием.