Как избавиться от психологического бесплодия у женщин

Прак­ти­че­ски каж­дая жен­щи­на хочет стать мамой. С дет­ства девоч­ки кача­ют кукол и укла­ды­ва­ют их спать, копи­руя взрос­лое пове­де­ние. Вот поза­ди сва­дьба, подо­шел под­хо­дя­щий воз­раст, уже и роди­те­ли начи­на­ют давить посто­ян­ны­ми вопро­са­ми о вну­ках, и вро­де оба супру­га искренне хотят стать роди­те­ля­ми, но бере­мен­ность не насту­па­ет.

Осо­бен­но услож­ня­ет­ся ситу­а­ция, когда сре­ди мно­го­чис­лен­ных при­чин нахо­дят откло­не­ния в физи­че­ском здо­ро­вье у жен­щи­ны, явные пато­ло­гии, тогда к пере­жи­ва­ни­ям допол­ня­ют­ся посе­ще­ния поли­кли­ни­ки и доро­го­сто­я­щие про­це­ду­ры, но и они не дают резуль­тат. У жен­щи­ны начи­на­ют появ­лять­ся стра­хи, ком­плек­сы, мыс­ли о сво­ей непол­но­цен­но­сти, без­дет­но­сти и буду­щем оди­но­че­стве, такая ситу­а­ция напря­га­ет обста­нов­ку в семье и про­во­ци­ру­ет кон­флик­ты супру­гов.

дорогостоящие процедуры

Быва­ют слу­чаи, когда наступ­ле­нию бере­мен­но­сти меша­ет целый ком­плекс фак­то­ров, но при­мер­но в 10% слу­ча­ев про­бле­ма имен­но пси­хо­ло­ги­че­ская, тут нали­цо про­яв­ле­ние пси­хо­со­ма­ти­че­ских про­блем. Стрес­сы, про­бле­мы и пере­жи­ва­ния вли­я­ют не толь­ко на нерв­ную систе­му, но и весь орга­низм в целом.

Пси­хо­ло­ги­че­ское бес­пло­дие у жен­щин про­яв­ля­ет­ся в виде сово­куп­но­сти фак­то­ров, вли­я­ю­щих на функ­ции репро­дук­тив­ной систе­мы, меша­ю­щих забе­ре­ме­неть, с уче­том отсут­ствия физио­ло­ги­че­ских пато­ло­гий или явных забо­ле­ва­ний, кото­рые мог­ли бы спро­во­ци­ро­вать бес­пло­дие.

В чем же при­чи­ны это­го явле­ния? Рас­смот­рим основ­ные пси­хо­ло­ги­че­ские при­чи­ны бес­пло­дия у жен­щин.

  1. Страх само­го про­цес­са родов. Не сек­рет, что про­цесс этот доволь­но болез­нен­ный. Неро­жав­шая жен­щи­на может дове­сти себя излиш­ни­ми стра­ха­ми из-за рас­ска­зов подруг и зна­ко­мых или исто­рий из дет­ства. Осо­бен­но отри­ца­тель­но вли­я­ют ярко нега­тив­ные при­ме­ры, когда роже­ни­ца уми­ра­ет или что-то слу­ча­ет­ся с ребен­ком во вре­мя родов. Такие стра­хи серьез­но вли­я­ют на жен­щи­ну, дер­жа орга­низм в состо­я­нии стрес­са. Жен­щи­ны, тяже­ло пере­нес­шие пер­вые роды, под­со­зна­тель­но боять­ся повто­ре­ния это­го сце­на­рия.
  2. Пси­хо­со­ма­ти­ка бес­пло­дия у жен­щин часто свя­за­на с бес­по­кой­ством из-за финан­со­вых вопро­сов. Жен­щи­ну под­со­зна­тель­но пуга­ют допол­ни­тель­ные тра­ты на необ­хо­ди­мое для малы­ша, пер­спек­ти­ва остать­ся без рабо­ты, а зна­чит без допол­ни­тель­ных средств. Необ­хо­ди­мость жить исклю­чи­тель­но на зар­пла­ту мужа так­же вну­ша­ет опа­се­ния.
  3. Карье­рист­ки, доро­жа­щие сво­ей рабо­той, боят­ся упу­стить вре­мя, поте­рять опыт. Им посто­ян­но кажет­ся, что сей­час еще не самый под­хо­дя­щий момент. Посто­ян­ный кру­го­во­рот сде­лок, пере­го­во­ров – и бере­мен­ность откла­ды­ва­ет­ся на потом.
  4. Девуш­ки, кото­рые пере­нес­ли выки­дыш, аборт по меди­цин­ским пока­за­ни­ям или роди­ли мерт­во­го ребен­ка, не могут спра­вить­ся с опа­се­ни­я­ми сно­ва пере­жить эти собы­тия. Страх зано­во ощу­тить эту пси­хо­ло­ги­че­скую боль бло­ки­ру­ет воз­мож­ность зача­тия. Для мно­гих это тяже­лая трав­ма, дале­ко не каж­дый чело­век может при­нять и пере­жить это. Страх сно­ва поте­рять ребен­ка не отпус­ка­ет. Осо­бен­но слож­но пере­бо­роть такое жен­щи­нам, кото­рые неод­но­крат­но теря­ли детей.
  5. Опа­се­ния, свя­зан­ные с изме­не­ни­ем внеш­но­сти после родов. Страх силь­но попра­вит­ся и не вер­нуть преж­ние фор­мы зна­ком мно­гим жен­щи­нам. Неред­ко после бере­мен­но­сти на теле оста­ют­ся рас­тяж­ки, грудь теря­ет пер­во­на­чаль­ную фор­му под дей­стви­ем гор­мо­наль­ных пере­стро­ек. После искус­ствен­ных родов путем кеса­ре­ва сече­ния оста­ет­ся шрам на живо­те. Часто печаль­ный при­мер кого-то из близ­ко­го окру­же­ния слу­жит пово­дом при­ме­рить все эти про­бле­мы на себя.
  6. процесса родовСтрах перед слож­но­стя­ми, свя­зан­ны­ми с ухо­дом за мла­ден­цем, опа­се­ние бес­сон­ных ночей и дру­гих про­блем мла­ден­че­ско­го воз­рас­та. Страх перед необ­хо­ди­мо­стью даль­ней­ше­го вос­пи­та­ния ребен­ка, перед ответ­ствен­но­стью за его даль­ней­шую жизнь.
  7. Вос­при­я­тие детей как тако­вых как лиш­нюю обу­зу и допол­ни­тель­ные про­бле­мы. Малыш вно­сит серьез­ные кор­рек­ти­вы в образ жиз­ни моло­дой мамы, с этим не всем лег­ко сми­рить­ся.
  8. Важ­ной при­чи­ной ста­но­вит­ся раз­лад в отно­ше­ни­ях супру­гов, отсут­ствие дове­рия, рев­ность, подо­зре­ния в изме­нах или нали­чие тако­вых. Жен­щи­на боит­ся с появ­ле­ни­ем ребен­ка пол­но­стью поте­рять сво­бод­ное вре­мя и в пер­спек­ти­ве – мужа.
  9. Мани­а­каль­ное жела­ние ско­рее обза­ве­стись малы­шом, когда жен­щи­на бук­валь­но ни о чем боль­ше не может думать, и все сво­дит­ся к под­сче­ту даты ову­ля­ции. Страх не успеть родить и остать­ся одной не дает воз­мож­но­сти жить пол­но­цен­ной жиз­нью.
  10. Дав­ле­ние со сто­ро­ны род­ствен­ни­ков, жела­щих вну­ков.

Стрес­сы, вли­я­ю­щие на жен­щи­ну, нару­ша­ют общий гор­мо­наль­ный фон и могут при­во­дить к дис­функ­ции яич­ни­ков. Что делать, если врач под­твер­дил диа­гноз?

Как избавится от психологического бесплодия?

процесса родов

Осно­ва лече­ния – поиск при­чи­ны бес­по­койств и опа­се­ний и исклю­че­ние пово­да для тре­во­ги.

Основ­ные мето­ды тера­пии:

  1. Сме­на обста­нов­ки, поезд­ка к морю или в горы, отпуск. Жен­щине нобхо­ди­мо отвлечь­ся от назой­ли­вых мыс­лей. Этот вари­ант хорош и в слу­чае с род­ствен­ни­ка­ми, некор­рект­но вме­ши­ва­ю­щи­ми в жизнь супру­гов.
  2. Отпу­стить ситу­а­цию. Часто мож­но услы­шать о ситу­а­ци­ях, когда супру­ги сми­ри­лись с тем, что не смо­гут родить сво­е­го ребен­ка и взя­ли малы­ша из дет­до­ма, а через какое-то вре­мя у жен­щи­ны слу­чи­лась дол­го­ждан­ная бере­мен­ность.
  3. Жить пол­ной жиз­нью и не рас­смат­ри­вать секс, исклю­чи­тель­но как дости­же­ние един­ствен­ной цели — зача­тия. Раз­но­об­ра­зить отно­ше­ния с парт­не­ром, вый­ти на новый уро­вень дове­рия, не зацик­ли­вать­ся на кон­крет­ных сро­ках.
  4. Отпустить ситуациюЧест­но отве­тить себе на вопрос искрен­нее ли жела­ние иметь ребен­ка, нет ли в нем корыст­но­го под­тек­ста (для удер­жа­ния мужа или полу­че­ния мате­ри­аль­но­го обес­пе­че­ния).
  5. Разо­брав­шись в при­чине стра­хов, мож­но обду­мать их реше­ние. Для биз­нес-леди выхо­дом из ситу­а­ции ста­нет няня. Жен­щи­на, кото­рая боит­ся боли во вре­мя родо­во­го про­цес­са, может успо­ко­ить­ся, зная о воз­мож­ном при­ме­не­нии ане­сте­зии. Если есть стра­хи не спра­вить­ся с малы­шом в пер­вые меся­цы, мож­но зару­чить­ся под­держ­кой потен­ци­аль­ных бабу­шек и деду­шек.
  6. Исклю­чить из посто­ян­но­го обще­ния подруг и зна­ко­мых, пуга­ю­щих послед­стви­я­ми родов, корм­ле­ния гру­дью и тяже­лы­ми буд­ня­ми моло­дой мамы. Надо пони­мать, что с ребен­ком про­сто не будет, но есть кате­го­рия людей, кото­рые посто­ян­но любят жало­вать­ся и ругать судь­бу, пре­под­но­ся роль мате­ри исклю­чи­тель­но в жерт­вен­ном кон­тек­сте. Не нуж­но серьез­но вос­при­ни­мать их рас­ска­зы.
  7. хоббиНай­ти хоб­би или увле­че­ние. Йога, меди­та­ция, мас­саж и пла­ва­ние поз­во­лят вос­ста­но­вить внут­рен­нее спо­кой­ствие и гар­мо­нию.

Часто все пере­чис­лен­ные спо­со­бы помо­га­ют жен­щине в реше­нии про­бле­мы и нако­нец, насту­па­ет дол­го­ждан­ная бере­мен­ность, но быва­ют слож­ные ситу­а­ции, когда без помо­щи спе­ци­а­ли­ста спра­вить­ся с забо­ле­ва­ни­ем не полу­ча­ет­ся.

Парал­лель­но с посе­ще­ни­ем пси­хо­ло­га жен­щи­ну напра­вят за допол­ни­тель­ны­ми кон­суль­та­ци­я­ми к гине­ко­ло­гу и уро­ло­гу.

На пост­со­вет­ском про­стран­стве отно­ше­ние к пси­хо­ло­гии очень кон­сер­ва­тив­ное. Люди ста­ра­ют­ся решать про­бле­мы дома, в кру­гу семьи или про­сто замал­чи­вать их, не желая выно­сить на обсуж­де­ние. В слу­чае с пси­хо­ло­ги­че­ским бес­пло­ди­ем жела­тель­но прой­ти лече­ние у соот­вет­ству­ю­ще­го вра­ча.

Страх перед сложностями

Часто доста­точ­но все­го несколь­ких посе­ще­ний, что­бы врач нашел при­чи­ну забо­ле­ва­ния и помог паци­ент­ке разо­брать­ся в ней. Опыт­ный спе­ци­а­лист лег­ко най­дет под­ход, помо­жет паци­ент­ке рас­сла­бить­ся и настро­ить­ся на дове­ри­тель­ный лад, уви­деть поло­жи­тель­ные сто­ро­ны пла­ни­ру­е­мо­го мате­рин­ства.

В тече­ние тера­пии важ­но выпол­нять все пер­во­на­чаль­но заяв­лен­ные прин­ци­пы. Жен­щи­на не долж­на быть пере­гру­же­на на рабо­те или испы­ты­вать допол­ни­тель­ные стрес­сы. Важ­на обста­нов­ка в семье, дове­рие, неж­ные вза­и­мо­от­но­ше­ния и жела­ние парт­не­ра иметь детей и нести за них ответ­ствен­ность.

Если в семье нездо­ро­вая атмо­сфе­ра, у паци­ент­ки нет под­держ­ки род­ных людей — одни толь­ко кон­суль­та­ции и бесе­ды с пси­хо­ло­гом никак не повли­я­ют на ситу­а­цию.

Быва­ют слу­чаи, когда на кон­суль­та­цию к пси­хо­ло­гу обя­за­тель­но нуж­но пока­зать­ся и мужу.

Любую про­бле­му мож­но решить, боль­шин­ство забо­ле­ва­ний успеш­но лечит­ся. Мож­но при­бег­нуть к про­це­ду­ре экс­тра­кор­по­раль­но­го опло­до­тво­ре­ния или вос­поль­зо­вать­ся услу­га­ми сур­ро­гат­ной мамы.

Глав­ное мыс­лить пози­тив­но, верить в поло­жи­тель­ный резуль­тат и знать, что все реша­е­мо. Все про­бле­мы в под­со­зна­нии, и имен­но оно может кар­ди­наль­но повли­ять на вопрос с пси­хо­ло­ги­че­ским бес­пло­ди­ем.

Интересное