Как влияют физические нагрузки на лактацию?

Рубрика: Физические нагрузкиКак влияют физические нагрузки на лактацию?
Аноним Админ. спросил 5 месяцев назад

Подскажите пожалуйста, можно ли мне начать заниматься шейпингом когда лактация продолжается? Ребёнку 8 месяцев, не уменьшит ли физическая нагрузка количество, вырабатываемого молока, т.к. хочу кормить малыша до года?

1 ответ
drlady Админ. ответил 5 месяцев назад

Способствовать подавлению лактации может лишь чрезмерная физическая нагрузка. Однако для каждого человека уровень нагрузки может сильно различаться. Если вы в течение 8 месяцев не выполняли физических упражнений, то следует отнестись к занятиям весьма дозировано, ориентируясь на самочувствие. В целом же выполнять физические упражнения во время кормления грудью можно и даже полезно. А.Ш.Махмутходжаев, Е.В.Махмутходжаева

Интересные вопросы: