Как влияют физические нагрузки на лактацию?

Аноним - спросили 2 недели назад

Под­ска­жи­те пожа­луй­ста, мож­но ли мне начать зани­мать­ся шей­пин­гом когда лак­та­ция про­дол­жа­ет­ся? Ребён­ку 8 меся­цев, не умень­шит ли физи­че­ская нагруз­ка коли­че­ство, выра­ба­ты­ва­е­мо­го моло­ка, т.к. хочу кор­мить малы­ша до года?

1 ответ
drladydrlady ответил 3 недели назад

Спо­соб­ство­вать подав­ле­нию лак­та­ции может лишь чрез­мер­ная физи­че­ская нагруз­ка. Одна­ко для каж­до­го чело­ве­ка уро­вень нагруз­ки может силь­но раз­ли­чать­ся. Если вы в тече­ние 8 меся­цев не выпол­ня­ли физи­че­ских упраж­не­ний, то сле­ду­ет отне­стись к заня­ти­ям весь­ма дози­ро­ва­но, ори­ен­ти­ру­ясь на само­чув­ствие. В целом же выпол­нять физи­че­ские упраж­не­ния во вре­мя корм­ле­ния гру­дью мож­но и даже полез­но. А.Ш.Махмутходжаев, Е.В.Махмутходжаева

Интересные вопросы: