Какое должно быть питание при беременности?

Аноним - спросили 4 месяца назад

Я хочу знать, обра­щать­ся ли к вра­чам. У меня срок бере­мен­но­сти око­ло 4 – 5 неде­ли. Мож­но ли есть тор­ты и шоко­лад? И вооб­ще, как пра­виль­но питать­ся?

1 ответ
drladydrlady ответил 4 месяца назад

Пища долж­на содер­жать доста­точ­ное коли­че­ство бел­ков, вита­ми­нов и мик­ро­эле­мен­тов: отвар­ное мясо, рыба, тво­рог, сме­та­на, моло­ко и кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, све­жие ово­щи и фрук­ты. Шоко­лад и сла­до­сти есть мож­но, но в разум­ных пре­де­лах.

Интересные вопросы: