Можно ли заниматься айкидо и ездить верхом во время планирования беременности?

Рубрика: Физические нагрузкиМожно ли заниматься айкидо и ездить верхом во время планирования беременности?
Аноним Админ. спросил 6 месяцев назад

Я уже прочитала ответ на вопрос о занятиях аэробикой. Вы отвечали, что это не скажется отрицательно на возможности зачатия ребенка. У меня несколько иная ситуация — я занимаюсь айкидо. Тренировки ежедневные, связанные не только с большими физическими нагрузками, но также и с постоянными падениями на татами.

Время от времени я также езжу верхом (опять падения не исключены). Могу ли я продолжать тренироваться до того момента, как врач установит, что я беременна, или мне следует прекратить тренировки еще до зачатия?

1 ответ
drlady Админ. ответил 6 месяцев назад

Нет необходимости прекращать занятия спортом до зачатия. Однако после наступления беременности следует ограничить занятиями такими видами спорта при которых неизбежны падения так как они отрицательно сказываются на течении беременности. Кроме того, следует беречь себя от травм, так как они могут потребовать лечения и применения лекарственных средств, нежелательных во время беременности.

Интересные вопросы: