Не опасно ли во время беременности посещать бассейн и заниматься спортом?

Рубрика: Физические нагрузкиНе опасно ли во время беременности посещать бассейн и заниматься спортом?
Аноним Админ. спросил 11 месяцев назад

Я хочу спросить, можно ли во время беременности ходить в бассейн? Какие виды спорта вообще возможны и полезны в этот период?

1 ответ
drlady Админ. ответил 11 месяцев назад

Во время беременности посещать бассейн даже полезно. Из видов спорта следует исключить те, где требуются прыжки и возможны падения. Следует избегать нагрузок, которые вызывают одышку, а также чрезмерного напряжения мышц брюшного пресса. Поэтому если Вы никогда раньше спортом не занимались, то лучше ограничиться лечебной гимнастикой для беременных, которую назначают в женских консультациях.

Интересные вопросы: