Не опасно ли во время беременности посещать бассейн и заниматься спортом?

Аноним - спросили 2 месяца назад

Я хочу спро­сить, мож­но ли во вре­мя бере­мен­но­сти ходить в бас­сейн? Какие виды спор­та вооб­ще воз­мож­ны и полез­ны в этот пери­од?

1 ответ
drladydrlady ответил 2 месяца назад

Во вре­мя бере­мен­но­сти посе­щать бас­сейн даже полез­но. Из видов спор­та сле­ду­ет исклю­чить те, где тре­бу­ют­ся прыж­ки и воз­мож­ны паде­ния. Сле­ду­ет избе­гать нагру­зок, кото­рые вызы­ва­ют одыш­ку, а так­же чрез­мер­но­го напря­же­ния мышц брюш­но­го прес­са. Поэто­му если Вы нико­гда рань­ше спор­том не зани­ма­лись, то луч­ше огра­ни­чить­ся лечеб­ной гим­на­сти­кой для бере­мен­ных, кото­рую назна­ча­ют в жен­ских кон­суль­та­ци­ях.

Интересные вопросы: