Просто и доступно о женском здоровье

Как повысить либидо при приеме противозачаточных

Если вы принимаете противозачаточные средства и испытываете снижение либидо, не волнуйтесь — вы не одиноки! Многие женщины обнаруживают, что их половое влечение снижается, когда они начинают принимать противозачаточные таблетки. Это может расстраивать и сбивать с толку, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свое либидо, принимая противозачаточные средства. В этой статье блога мы рассмотрим некоторые советы по восстановлению полового влечения.

На этот вопрос нет универсального ответа, поскольку лучший способ повысить либидо во время приема противозачаточных таблеток может варьироваться в зависимости от конкретного человека. Однако некоторые советы, которые могут помочь, включают:

  1. Убедитесь, что вы принимаете подходящую вам таблетку. Различные противозачаточные таблетки могут по-разному влиять на либидо, поэтому важно найти ту, которая подходит именно вам. Если вас не устраивает ваша нынешняя таблетка, поговорите с врачом о смене марки или формулы.
  2. Потратьте время на изучение своего организма и того, что вас возбуждает. Это может быть полезно независимо от того, принимаете вы противозачаточные таблетки или нет, но если вы принимаете таблетки, то это может быть особенно важны. Экспериментируйте с различными видами стимуляции, включая самостимуляцию и игру с партнером, чтобы выяснить, что вас возбуждает.
  3. Убедитесь, что у вас много прелюдий. Это важно для любого человека, но особенно важно, если вы принимаете противозачаточные таблетки. Поскольку при приеме противозачаточных средств возбуждение может наступить не сразу, важно, чтобы перед сексом у вас было достаточно времени для прелюдии. Это поможет убедиться, что вы оба возбуждены и готовы к половому акту, когда он произойдет.
  4. Поговорите с партнером о своих потребностях. Бывает трудно говорить о сексе, но очень важно говорить с партнером о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. Если вы чувствуете, что ваше либидо угасло, попробуйте обсудить это с партнером.
  5. Следите за своим здоровьем. Некоторые изменения, такие как усталость, снижение уровня энергии, напряжение и стресс, могут ограничивать либидо. Поэтому важно, чтобы вы делали все возможное, чтобы сохранять свое здоровье и самочувствие на высшем уровне. Старайтесь есть здоровую пищу, принимать физические упражнения, хорошо спать (8 часов) и быть активным!
  6. Сделайте массаж. Массаж может расслабить, улучшить кровообращение и повысить уровень гормонов.
  7. Попробуйте акупунктуру. Акупунктура — это китайская целевая терапия, которая считается одной из самых эффективных методов лечения.
  8. Попробуйте натуральные противозачаточные средства
  9. Свяжитесь с врачом. Обращаясь к врачу, вы узнаете, почему у вас снижено либидо, а также узнаете, есть ли у вас какие-либо продукты.
  10. Попробовать другой метод контрацепции. Пластырь, кольцо, возможно, вам больше подойдет внутриматочная спираль.

Есть много разных причин, которые могут вызвать снижение либидо, и противозачаточные таблетки — лишь одна из них. Однако, если вы принимаете противозачаточные средства и ваше половое влечение снизилось, вы можете сделать кое-что, чтобы повысить его. Попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных выше советов, а если ничего не помогает, обратитесь к своему врачу, чтобы обсудить возможные варианты.

Часто ли вы посещаете гинеколога?

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock
detector