Выбираем женское нижнее белье правильно

Ниж­нее белье – самый сек­са­пиль­ный пред­мет из жен­ско­го гар­де­роба. Пра­виль­но подо­бран­ное белье под­чер­ки­ва­ет фигу­ру, скры­ва­ет недо­стат­ки. Но не каж­дая девуш­ка может пра­виль­но его подо­брать. Неко­то­рые дамы года­ми носят бюст­галь­те­ра и тру­си­ки, кото­рые остав­ля­ют на теле сле­ды. Что­бы тако­го не про­изо­шло с вами, необ­хо­ди­мо научить­ся ори­ен­ти­ро­вать­ся в таб­ли­це раз­ме­ров жен­ско­го ниж­не­го белья. Как это сде­лать? Узна­е­те из ниже­сле­ду­ю­ще­го тек­ста.

Вычис­лить раз­мер ниж­не­го белья, кото­рое вам подой­дет, очень про­сто. Для это­го надо знать точ­ные пара­мет­ры сво­е­го тела и сопо­ста­вить их с дан­ны­ми из таб­ли­цы. В резуль­та­те вы полу­чи­те белье, кото­рое будет иде­аль­но смот­реть­ся на вашем теле.

Таблица размеров бюстгальтеров

Рос­сий­ский раз­мерОбхват гру­ди (см)чашечка

Обхват под

гру­дью (см)

СШААнглияЕвро­паИта­лия
ABCDEF
6578 – 7980 – 8182 – 8384 – 8586 – 8788 – 8962 – 6730(A-F)30(A-F)XS80(A-F)
7083 – 8485 – 8687 – 8889 – 9091 – 9293 – 9468 – 7232(A-F)32(A-F)S85(A-F)1
7588 – 8990 – 9192 – 9394 – 9596 – 9798 – 9973 – 7734(A-F)34(A-F)M90(A-F)2
8093 – 9495 – 9697 – 9899 – 100101 – 102103 – 10478 – 8236(A-F)36(A-F)L95(A-F)3
8598 – 99100 – 101102 – 103104 – 105106 – 107108 – 10983 – 8738(A-F)38(A-F)XL

100

(A-F)

4
90103 – 104105 – 106107 – 108109 – 110111 – 112113 – 11488 – 9240(A-F)40(A-F)

105

(A-F)

5
95108 – 109110 – 111112 – 113114 – 115116 – 117118 – 11993 – 9742(A-F)42(A-F)

110

(A-F)

6
100113 – 114115 – 116117 – 118119 – 120121 – 122123 – 12498 – 10244(A-F)44(A-F)

115

(A-F)

7

Снимаем мерки правильно

Снимаем мерки женское нижнее белье

Учти­те, что мер­ки надо сни­мать на прак­ти­че­ски голое тело. Луч­ше все­го подой­дет лег­кий три­ко­таж.

Что­бы мер­ки были пра­виль­ны­ми, необ­хо­ди­мо соблю­сти опре­де­лен­ные тре­бо­ва­ния:

  • При­ми­те сво­бод­ную позу (живот не втя­ги­вай­те, спи­ну выпря­ми­те, мыш­цы рас­слабь­те).
  • Метр, кото­рым буде­те осу­ществ­лять заме­ры, дол­жен плот­но, но не туго при­жи­мать­ся к телу.
  • Луч­ше вос­поль­зо­вать­ся чьей-либо помо­щью при выпол­не­нии заме­ров. Это свя­за­но с тем, что руки у изме­ря­е­мо­го долж­ны быть опу­ще­ны, ина­че дан­ные будут неточ­ны­ми.

Изме­ря­ем 4 пара­мет­ра:

  1. Обхват гру­ди. Изме­ря­ем гори­зон­таль­ную линию стро­го по сос­кам.
  2. Обхват под гру­дью. Изме­ря­ет­ся раз­мер груд­ной клет­ки.
  3. Обхват талии. Для это­го необ­хо­ди­мо завя­зать пояс и по нему осу­ще­ствить замер.
  4. Обхват бедер. Замер про­во­дит­ся по самым выпук­лым частям яго­диц.

загруз­ка…

Определяем размер бюстгальтера

После того как мер­ки сня­ты, при­сту­па­ем к выбо­ру пра­виль­но­го бюст­галь­те­ра по таб­ли­це ниж­не­го белья. Глав­ны­ми пара­мет­ра­ми явля­ют­ся: обхват под гру­дью и пол­но­та чаш­ки (обхват гру­ди).

Оба пара­мет­ра были полу­че­ны в ходе заме­ров. Для боль­шей нагляд­но­сти рас­смот­рим при­мер. Допу­стим, что пер­вый пара­метр равен 71 см, а вто­рой – 87. Нахо­дим их в нашей таб­ли­це раз­ме­ров жен­ско­го белья и уста­нав­ли­ва­ем, что наш раз­мер по Рос­сий­ской таб­ли­це – 70 (мы округ­ля­ем полу­чен­ное зна­че­ние к бли­жай­ше­му чис­лу), а раз­мер чаши – С. Зна­чит, нам надо поку­пать 70С.

Таблица размеров бюстгальтеров

В таб­ли­це пред­став­ле­ны рос­сий­ская, евро­пей­ская и аме­ри­кан­ская систе­ма опре­де­ле­ния раз­ме­ров. Это свя­за­но с тем, что на нашем рын­ке пред­став­ле­ны как рос­сий­ские, так и зару­беж­ные фир­мы. Что­бы не поте­рять­ся в этом мно­го­об­ра­зии, надо запом­нить свой раз­мер или запи­сать.

Параллельный размер

как правильно подобрать бюстгальтер

В тече­ние года, а то и меся­ца, мы то наби­ра­ем вес, то его сбра­сы­ва­ем. Для того что­бы посто­ян­но не мучить себя сня­ти­ем мерок, и при­ду­ма­ли парал­лель­ные раз­ме­ры или, как их еще назы­ва­ют, сосед­ние раз­ме­ры. Это раз­мер, кото­рый тоже вам подой­дет. Быва­ет, что такой раз­мер выгод­но под­чер­ки­ва­ет досто­ин­ства фигу­ры или девуш­ки чув­ству­ют себя в нем более ком­форт­но. Раз­мер чашек у сосед­них раз­ме­ров пол­но­стью сов­па­да­ют, отли­ча­ет­ся лишь раз­мер поя­са.

Ваш раз­мер бюст­галь­те­раМень­ший “парал­лель­ный” раз­мерБоль­ший “парал­лель­ный” раз­мер
70B-75А
75B70C80А
80B75C85А
70C80А75B
75C70D80B
80C75D85B
85C80D90B
80D75E85C
85E80F90D

Если же вам слож­но понять прин­цип рабо­ты с таб­ли­цей, то мож­но опре­де­лить свой раз­мер бюст­галь­те­ра с помо­щью on-line каль­ку­ля­то­ра. Это зай­мет все­го несколь­ко секунд ваше­го вре­ме­ни. Для это­го в каль­ку­ля­тор заби­ва­ют­ся ваши пара­мет­ры, и он выда­ет под­хо­дя­щий вам раз­мер в раз­мер­ных сет­ках сра­зу несколь­ких стран. Обыч­но это Рос­сия, США, Гер­ма­ния, Англия Укра­и­на и Фран­ция.

Как понять, что бюст­галь­тер выбран пра­виль­но:

  • Чашеч­ки бюст­галь­те­ра при­ле­га­ют плот­но к телу, нигде не сдав­ли­ва­ют грудь и не бол­та­ют­ся. Если грудь испы­ты­ва­ет дис­ком­форт, она трав­ми­ру­ет­ся, а это может при­ве­сти к раз­лич­ным ее забо­ле­ва­ни­ям.
  • Лям­ки бюст­галь­те­ра не долж­ны висеть. Они долж­ны при­под­ни­мать грудь. Если грудь боль­шая, то лям­ки обя­за­тель­но долж­ны быть широ­ки­ми.
  • Не поку­пай­те бюст­галь­тер в надеж­де на поху­де­ние. Такой бюст­галь­тер будет сдав­ли­вать грудь, обра­зо­вы­вать склад­ки, вре­зать­ся в кожу и затруд­нять дыха­ние.
  • При­ме­ряй­те бюст­галь­те­ры оди­на­ко­во­го раз­ме­ра, но раз­ной фор­мы. Так как грудь у всех жен­щин раз­ной фор­мы, то и выби­рать надо с уче­том физио­ло­ги­че­ских осо­бен­но­стей.
  • Бюст­галь­тер не дол­жен на спине зади­рать­ся вверх. Он дол­жен обра­зо­вы­вать пря­мую гори­зон­таль­ную линию чуть ниже лопа­ток.
  • Перед мен­стру­а­ци­ей грудь несколь­ко уве­ли­чи­ва­ет­ся в раз­ме­рах. На этот пери­од сле­ду­ет подо­брать дру­гой бюст­галь­тер (жела­тель­но с широ­ки­ми чашеч­ка­ми, хоро­шо под­дер­жи­ва­ю­щий и не сдав­ли­ва­ю­щий грудь).
  • Бере­мен­ным и кор­мя­щим жен­щи­нам сле­ду­ет носить спе­ци­аль­ное эла­стич­ное белье без косто­чек.

загруз­ка…

Советы по подбору бюстгальтера

Выби­рая цвет, учи­ты­вай­те сле­ду­ю­щие фак­то­ры: на девуш­ках со смуг­лой кожей выиг­рыш­но будут смот­реть­ся яркие цве­та (цвет мор­ской вол­ны, ярко-розо­вый), а на девуш­ках со свет­лой кожей – пастель­ные тона (пер­си­ко­вый, свет­ло-розо­вый). Белый, чер­ный и беже­вый под­хо­дит всем без исклю­че­ния.

Если грудь малень­кая, ее мож­но визу­аль­но уве­ли­чить, исполь­зуя бюст­галь­те­ры push-up или wonderbra. В них вши­ты спе­ци­аль­ные поду­шеч­ки, кото­рый под­ни­ма­ют грудь и уве­ли­чи­ва­ют на один раз­мер.

Если грудь боль­шая, то выби­рай­те бюст­галь­те­ры с боль­шой чашеч­кой, что­бы она пол­но­стью закры­ва­ла грудь и обес­пе­чи­ва­ла отлич­ную под­держ­ку. В про­тив­ном слу­чае грудь может выпасть из бюст­галь­те­ра и поста­вить вас в нелов­кое поло­же­ние.

Определяем размер трусиков

Для пра­виль­но­го опре­де­ле­ния раз­ме­ра исполь­зу­ет­ся тот же меха­низм, что и при опре­де­ле­нии бюст­галь­те­ра. То есть берут­ся 2 пара­мет­ра: объ­ем талии и объ­ем бедер. В таб­ли­це раз­ме­ров жен­ско­го белья нахо­дим соот­вет­ству­ю­щий раз­мер.

Раз­мер тру­си­ков Рос­сияОбъ­ем талии в (см)Объ­ем бёдер в (см)Евро­со­юз Европа/Германия/ФранцияВели­ко­бри­та­ния и Аме­ри­каМиро­вой раз­мер
3856 – 5880 – 83320XXS
4059 – 6284 – 88342XS
4263 – 6689 – 95364S
4467 – 7096 – 98386M
4671 – 7499 – 101408M
4875 – 78102 – 1064210L
5079 – 83107 – 1104412L
5284 – 87111 – 1144614XL
5488 – 91115 – 1194816XL
5692 – 95120 – 1225018XXL
5896 – 98123 – 1255220XXXL
6099 – 102126 – 1285422XXXXL
62103 – 106128 – 1335624XXXXL
64107 – 109134 – 1385826XXXXXL
66110 – 113138 – 1416028XXXXXL
68114 – 117142 – 1456230XXXXXXL

Тру­си­ки, как и бюст­галь­те­ры, быва­ют раз­ных видов. Так под брю­ки и узкие юбки отлич­но подой­дут тру­си­ки “стрин­ги” или “тан­га”. Они не будут вид­ны под одеж­дой. Одна­ко вра­чи не реко­мен­ду­ют носить дан­ные виды тру­си­ков на повсе­днев­ной осно­ве и отда­ют пред­по­чте­ние “сли­пам” или “шор­ти­кам”. Сто­ит заме­тить, что тру­сы-шор­ти­ки кра­си­во обле­га­ют и под­тя­ги­ва­ют яго­ди­цы.

В послед­ние годы все боль­шую попу­ляр­ность при­об­ре­та­ет бес­шов­ное белье, кото­рое без­упреч­но смот­рит­ся под любой одеж­дой.

Нижнее белье и женское здоровье: есть ли связь?

Выби­рая тру­си­ки или бюст­галь­тер, сле­ду­ет учи­ты­вать не толь­ко модель, цвет и фор­му белья, но и его состав. На каж­дый день луч­ше все­го подой­дет белье из каче­ствен­ной хлоп­ча­то­бу­маж­ной тка­ни. Оно хоро­шо про­пус­ка­ет воз­дух и впи­ты­ва­ет вла­гу, под­дер­жи­ва­ет есте­ствен­ный мик­роб­ный баланс кожи и не вызы­ва­ет раз­дра­же­ния. Белье из дру­гих мате­ри­а­лов может нега­тив­но ска­зать­ся на здо­ро­вье жен­щи­ны. Неже­ла­тель­но носить син­те­ти­че­ские тру­си­ки и бюст­галь­те­ры из поли­ами­да, мик­ро­мо­да­ла, эла­ста­на.

Важ­ные аспек­ты:

  • Носить кру­жев­ное син­те­ти­че­ское белье сле­ду­ет не более 4 часов в день.
  • В жар­кую пого­ду, при заня­ти­ях спор­том необ­хо­ди­мо наде­вать толь­ко каче­ствен­ное хлоп­ча­то­бу­маж­ное белье.
  • Допус­ка­ет­ся носить бюст­галь­те­ры и тру­си­ки, состо­я­щие на 70% из нату­раль­ных воло­кон (хло­пок, лен, бам­бук). В состав тако­го белья добав­ля­ют­ся син­те­ти­че­ские нити, что повы­ша­ет его проч­ность, дела­ет рас­тя­жи­мым и удоб­ным при еже­днев­ной нос­ке.
  • Цвет­ное белье сле­ду­ет при­об­ре­тать толь­ко у про­ве­рен­ных про­из­во­ди­те­лей. Неко­то­рые кра­ся­щие мате­ри­а­лы спо­соб­ны вызвать аллер­ги­че­скую реак­цию.

При выбо­ре моде­ли тру­си­ков важ­но знать:

  • Клас­си­че­ские сли­пы – опти­маль­ный вари­ант на каж­дый день.
  • Бики­ни и тан­га под­хо­дят для теп­ло­го вре­ме­ни года.
  • Стрин­ги сле­ду­ет носить не более 2 – 4 часов под­ряд и толь­ко при отсут­ствии вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ний вла­га­ли­ща и пря­мой киш­ки.
  • Шор­ти­ки не реко­мен­ду­ет­ся носить при вари­коз­ной болез­ни ног и орга­нов таза.
  • Кор­рек­ти­ру­ю­щее белье долж­но быть подо­бра­но стро­го по раз­ме­ру, ина­че воз­мож­но сдав­ле­ние сосу­дов и нер­вов с весь­ма непри­ят­ны­ми послед­стви­я­ми для здо­ро­вья.

Реко­мен­да­ции по без­опас­но­му выбо­ру бюст­галь­те­ра:

  • Клас­си­че­ский вари­ант с закры­той чашеч­кой, повто­ря­ю­щий фор­му гру­ди – луч­ший выбор на каж­дый день, а так­же во вре­мя бере­мен­но­сти и при лак­та­ции.
  • Не сле­ду­ет носить моде­ли­ру­ю­щие бюст­галь­те­ры (пуш-ап и дру­гие) более 4 часов под­ряд, ина­че воз­мож­но сдав­ле­ние тка­ней молоч­ных желез и нару­ше­ние их функ­ции.
  • Спор­тив­ные бюст­галь­те­ры утя­ги­ва­ют грудь и меша­ют нор­маль­но­му кро­во­снаб­же­нию, поэто­му носить их мож­но толь­ко во вре­мя тре­ни­ров­ки.
  • Бес­шов­ные бюст­галь­те­ры реко­мен­до­ва­ны для жен­щин с масто­па­ти­ей.

Про­чи­тав нашу ста­тью и изу­чив таб­ли­цы жен­ско­го ниж­не­го белья, вы смо­же­те пра­виль­но подо­брать раз­мер ниж­не­го белья. Не забы­вай­те, что надо выби­рать ту фор­му бюст­галь­те­ра и тру­си­ков, в кото­рой вы чув­ству­е­те себя осо­бен­но ком­форт­но, а не то, что уви­де­ли на облож­ке мод­но­го жур­на­ла. Не бой­тесь экс­пе­ри­мен­ти­ро­вать с цве­та­ми. В гар­де­робе каж­дой девуш­ки долж­но быть белье раз­ных цве­тов и форм.


Интересное