Бета-аланин — воздействие для женщин, применение и побочные эффекты

Бета-аланин — это единственная b-аминокислота природного происхождения, которая способствует контролю температуры тела, количества глюкозы в крови и выводит молочную кислоту из мышц.

Общие характеристики

Избыток молочной кислоты в организме способствует снижению выносливости, упадку сил, быстрому утомлению. Бета-аланин используют как биологически активную добавку для спортсменов.
уменьшении потливости
Намного позже открыли лечебные свойства b-аланина, которые заключаются в устранении аминокислотой головных болей, уменьшении потливости, предотвращении расширения периферических сосудов и облегчении приливов во время климакса у женщин после 45 лет.

Естественным путем b-аланин поступает в организм из мяса и бульонов на его основе. Богаты им и молоко и сыр.

Регулярное употребление этих продуктов поможет без помощи добавок контролировать необходимую норму аминокислоты.
При наступлении менопаузы у женщины выработка этого вещества падает до минимума, и врачи рекомендуют использовать бета-аланин в качестве биологически активной добавки. Это способствует облегчению приливов и улучшению общего состояния пациентки.

Облегчение симптомов

Врачи зачастую прописывают в период климакса препараты, в основе которых аминокислота b-аланин является главным составляющим. Лекарства с таким составом выпускают многие компании. Как производитель медикаментозных средств хорошо себя зарекомендовала продукция «Эвалар». Фирма выпускает качественные лекарства по конкурентоспособной цене.

Помимо лекарственных средств, существуют различные БАДы с b-аминокислотой в составе. Они отлично помогают поддержать организм в тонусе в совокупности с физическими упражнениями. Продукты этой категории «Эвалар» также может предложить потребителям.

Прием только таблеток не гарантирует полное избавление от симптомов менопаузы, но в комплексе с правильным питанием и активным образом жизни результат не заставит себя ждать.

Препараты во время климакса

Ци-клим

Циклим
Одно из лучших средств для помощи женщине после 45. В состав препарата входит 400 мг чистого аланина, что позволяет максимально эффективно способствовать борьбе с симптомами климакса.

Плюс этого БАДа в его натуральном составе. В отличие от гормональных препаратов, таблетки природного происхождения Ци-клим не вызывают побочных действий и не способствуют набору веса.

Перед началом приема лекарственного средства необходима консультация специалиста. Он объяснит, как принимать препарат правильно и какой курс нужен для более эффективного воздействия на организм.
Применение препарата способствует:

  • облегчению приливов;
  • повышению трудоспособности;
  • устранению головных болей;
  • нормализации сна;
  • борьбе со стрессами;
  • омоложению кожи.

Обычно врачи назначают применение в качестве биологически активной добавки. БАД применяют внутрь вместе с едой 2 раза в день. Курс варьируется от 3 месяцев до полугода. Ци-клим, как и другие препараты, имеет инструкцию по применению, в которой более подробно описаны назначаемые дозировки и продолжительность курса.
нормализации сна
Ци-клим не снимет симптомы мгновенно. Он имеет накопительный характер воздействия на организм, и чем дольше длится курс, тем сильнее действие препарата.

В линейке БАДов Ци-клим присутствует крем для кожи. Его использование в совокупности с таблетками усиливает омолаживающее действие. Отличное средство для поддержания красоты женщине после 45 лет.

Отзывы слабого пола, прошедших курс Ци-клима, в большинстве своем положительные. Он хорошо справляется со своим назначением и не вызывает побочных действий.

Отрицательные отзывы оставляли лишь те, кто не прочитав состав, начали принимать препарат и те, кто не знал о своей аллергии на конкретный компонент препарата.

Лора

При наступлении менопаузы

Еще один БАД, выпускаемый компанией Эвалар, для женщин 45 плюс. Так же, как и Ци-клим аланин, в состав линейки препаратов Лора входят био-компоненты. Линия состоит из таблеток, крема и сыворотки. В каждую из этих составляющих входят растительные компоненты, витамины и кислоты.

Био инструкция каждого средства Лора направлена на устранение возрастных изменений кожи и организма женщины после 45 лет.

Таблетки употребляют как БАД к пище. Рекомендованная дозировка по 1 таблетке 1 раз в день. Продолжительность курса от месяца.

Крем и сыворотка устраняют внешние изменения кожи. Крем наносится на очищенную кожу лица дважды в день массажными движениями. Сыворотку применяют 2-3 раза в неделю. Предварительно кожу необходимо подготовить к процедуре.

Для этого следует:

  • очистить лицо от макияжа;
  • протереть лицо и шею спиртовым лосьоном или водным раствором хлоргексидином о,5%;
  • наносить сыворотку с помощью мезороллера;
  • прокатать роллером от 5 до 10 раз в каждом направлении: сверху вниз, с лева на право и по диагонали;
  • проделать процедуру в каждой из зон: щеки, скулы, лоб, нос и подбородок;
  • процедуру повторить 2 раза;
  • мезороллер промыть водой и обработать спиртовым раствором, убрать до следующего применения.

Побочные действия

Побочные действия могут вызвать сыворотка и крем. Их не рекомендуется использовать при повреждении кожи и различного характера сыпи.

Таблетки могут вызвать аллергическую реакцию и их употребление нежелательно при беременности. Чтобы избежать побочного эффекта, необходимо внимательно читать инструкцию на выявление аллергенов в составе препарата Лора.

Лора пользуется большей популярностью у женщин среднего возраста. Средство известно своими положительными качествами, которые подтверждают эффективное действие при комплексном использовании линейки Лора от «Эвалар». Подробно о действиях можно узнать через отзывы на различных тематических форумах.

Другие эффекты бета-аланина

Бета-аланин способствует не только улучшению женского самочувствия во время приливов менопаузы. Первоначальное открытие этой b-аминокислоты в способности к улучшению спортивных результатов.

Избыток молочной кислоты

Она не только выводит молочную кислоту, но и предотвращает ее появление.

Употребление БАДов спортсменами особенно распространено у бодибилдеров. Подробно об этом виде спорта можно прочитать в спортвики. Это специализированная онлайн энциклопедия, главным направлением которой является бодибилдинг. В ней можно прочитать отзывы о той или иной биологически активной добавке на основе бета-аланина. Можно выбрать для себя правильный рацион и комплекс упражнений или просто ознакомиться с понятием бодибилдинг.

Советы женщинам

В представленной ниже таблице даны основные советы для женщин, переживающих период менопаузы. Они основаны на действиях, которое на себе испытали прошедшие этот период представительницы слабого пола.

ПроблемаВоздействиеРешениеИтог
Чрезмерное употребление кофеКофе придает энергию на короткий промежуток времени. При этом напиток воздействует на нервную систему, тем самым даже в отсутствии энергии вызывает бессонницу.Отказ от напитка. Заменить бодрящие свойства напитка физическими упражнениями.Нормализация сна, меньше факторов для проявления психологических расстройств.
Употребление алкоголя и табакаОснащает организм большим количеством токсинов, на борьбу с которыми тратится много энергии.Отказ от алкоголя и курения сохранит силы на борьбу организма с симптомами климакса.Уменьшение интенсивности проявления симптомов.
Чрезмерное употребление сладкогоГлюкоза, которая содержится в булочках, шоколаде и т.п. — быстро усваиваемая, и от нее больше вреда для фигуры и здоровья.Заменить на цельнозерновые сорта хлеба. В злаках содержится медленно усваиваемая глюкоза, которая выделяет «гормон счастья».Отличный антидепрессант. Успокоительное средство без транквилизаторов. Плюс очищение организма от шлаков.
Выбор вспомогательных медикаментовНеправильный подбор или прием БАДов и других медикаментозных средств может ухудшить самочувствие и спровоцировать дополнительные симптомы.Обратиться к врачу и выполнять все рекомендации.Облегчение симптомов, улучшение самочувствия.

Правильное употребление бета-аланина влечет за собой много положительных действий для организма. Но самый лучший способ получения любого витамина или аминокислоты — из естественных источников. Препараты на травах и полезные продукты питания — лучшая альтернатива искусственно произведенным медикаментам.


Интересное
Похожие публикации