Когда у девочек начинает развиваться и расти грудь

Юные девуш­ки с нетер­пе­ни­ем ждут, когда ста­нут более жен­ствен­ны­ми и при­об­ре­тут желан­ные фор­мы тела. Под­рост­ко­вый воз­раст харак­те­ри­зу­ет­ся серьез­ной само­кри­ти­кой, ведь девуш­ки видят в себе исклю­чи­тель­но недо­стат­ки, срав­ни­вая себя ико­на­ми кра­со­ты и моде­ля­ми. Не уди­ви­тель­но, что каж­дую девуш­ку вол­ну­ет этот вопрос. Отста­ва­ние в раз­ви­тии молоч­ных желез может ука­зы­вать на дис­ба­ланс гор­мо­нов в орга­низ­ме и при­ве­сти к серьез­ным послед­стви­ям для здо­ро­вья.

Стадии развития молочных желез у девочек

Жен­ская грудь фор­ми­ру­ет­ся и раз­ви­ва­ет­ся посте­пен­но, каж­дый воз­раст харак­те­ри­зу­ет­ся опре­де­лен­ны­ми изме­не­ни­я­ми. Рас­смот­рим про­цесс раз­ви­тия молоч­ный желез поэтап­но.

  1. От рож­де­ния девоч­ки до 8 – 10 лет. Этот пери­од харак­те­ри­зу­ет­ся отсут­стви­ем каких-либо види­мых изме­не­ний в молоч­ных желе­зах. Грудь девоч­ки не выра­же­на, плос­кой фор­мы, име­ет внеш­ний вид схо­жий с муж­ской.
  2. 9 – 13 лет. Эта ста­дия спо­соб­ству­ет фор­ми­ро­ва­нию оваль­но­го сос­ка, грудь уже не такая плос­кая, как у маль­чи­ков, упру­гая, мяг­кая. У дево­чек начи­на­ет менять­ся пиг­мен­та­ция сос­ка, воз­мож­ны пери­о­ди­че­ски появ­ля­ю­щи­е­ся уплот­не­ния и болез­нен­ные ощу­ще­ния в обла­сти груд­ных желез. Наблю­да­ет­ся незна­чи­тель­ное уве­ли­че­ние гру­ди, на этом эта­пе раз­ви­тия она чаще все­го име­ет кони­че­скую фор­му.
  3. С 12 лет до 14. В это вре­мя появ­ля­ют­ся пер­вые мен­стру­а­ции (менар­хе). Начи­на­ет­ся актив­ное фор­ми­ро­ва­ние гор­мо­наль­но­го фона девуш­ки, что может повли­ять на часто­ту и дли­тель­ность мен­стру­а­ций. Воз­мож­но зна­чи­тель­ное потем­не­ние сос­ка. Из-за гор­мо­наль­но­го дис­ба­лан­са на гру­ди у деву­шек часто воз­ни­ка­ют крас­ные пят­на. Эти симп­то­мы про­хо­дят само­сто­я­тель­но без при­вле­че­ния спе­ци­а­ли­ста.
  4. С 14 до 16 лет. Вре­мя мак­си­маль­но актив­но­го роста гру­ди у деву­шек. Пери­од сопро­вож­да­ет­ся рез­ким уве­ли­че­ни­ем про­то­ков молоч­ных желез, быст­ры­ми тем­па­ми начи­на­ет рас­ти доля желе­зи­стой тка­ни в гру­ди. Все это сопро­вож­да­ет­ся боле­вы­ми ощу­ще­ни­я­ми, зудом, воз­мо­жен дис­ком­форт из-за тес­но­го белья, дви­же­ний рука­ми.
  5. После 16 лет. Сосок при­об­ре­та­ет при­выч­ные округ­лые фор­мы, аре­о­лы сос­ков так­же пред­став­ля­ют собой подо­бие кру­га. Грудь девуш­ки упру­гая, но в тоже вре­мя мяг­кая. Быва­ют слу­чаи, когда про­цесс фор­ми­ро­ва­ния гру­ди несколь­ко сдви­га­ет­ся, и молоч­ные желе­зы при­об­ре­та­ют мак­си­маль­ный объ­ем к воз­рас­ту 22 – 23 лет.
  6. Завер­ша­ю­щая ста­дия роста. Она не име­ет при­вяз­ки к опре­де­лен­но­му воз­рас­ту, а свя­за­на с вына­ши­ва­ем и выкарм­ли­ва­ни­ем ребен­ка. В этот пери­од за счет под­го­тов­ки орга­низ­ма к мате­рин­ству грудь у жен­щи­ны может уве­ли­чить­ся до 1 – 2 раз­ме­ров. Этот про­цесс сопро­вож­да­ет­ся доволь­но болез­нен­ны­ми ощу­ще­ни­я­ми, пока­лы­ва­ем, зудом. После завер­ше­ния вскарм­ли­ва­ния грудь умень­ша­ет­ся в раз­ме­рах, и боль­ше осо­бых изме­не­ний не про­ис­хо­дит.

Какие факторы влияют на рост груди и ее размер?

Ежедневный рацион

  1. Раз­мер и фор­ма гру­ди прак­ти­че­ски пол­но­стью зави­сит от наслед­ствен­но­сти. Если мама и бабуш­ка обла­да­ют худо­ща­вым тело­сло­же­ни­ем и малень­кой гру­дью, не сто­ит наде­ять­ся на то, что она вырас­тет до боль­ших объ­е­мов.
  2. В пери­од актив­но­го фор­ми­ро­ва­ния орга­низ­ма необ­хо­ди­мо обес­пе­чить сба­лан­си­ро­ван­ное и пра­виль­ное пита­ние девуш­ки. Кате­го­ри­че­ски запре­ще­ны стро­гие дие­ты или голо­да­ния. При набо­ре веса зача­стую уве­ли­чи­ва­ет­ся и раз­мер бюста.
  3. Еже­днев­ный раци­он моло­дой девуш­ки дол­жен вклю­чать в себя ово­щи и фрук­ты. Нуж­но поза­бо­тить­ся о вклю­че­нии в пищу бобо­вых, зла­ков, капу­сты (бело­ко­чан­ной и брок­ко­ли) – они насы­ще­ны фоли­е­вой кис­ло­той, спо­соб­ству­ю­щей фор­ми­ро­ва­нию новых кле­ток орга­низ­ма.
  4. Часто грудь не рас­тет у деву­шек из-за гор­мо­наль­ных нару­ше­ний, таких как низ­кий уро­вень эст­ро­ге­на или откло­не­ний в рабо­те щито­вид­ной желе­зы. Эти фак­то­ры про­во­ци­ру­ют непра­виль­ный рост молоч­ных желез.
  5. Отли­чи­тель­ным фак­то­ром, вли­я­ю­щим на раз­мер, явля­ет­ся так­же наци­о­наль­ность. Извест­ный факт: ази­ат­ки и восточ­ные девуш­ки чаще име­ют мини­а­тюр­ное стро­е­ние тела и неболь­шую грудь.
  6. Про­фес­си­о­наль­ное заня­тие спор­том – фак­тор, отри­ца­тель­но вли­я­ю­щий на рост гру­ди, в этом слу­чае ее раз­ви­тие про­те­ка­ет очень мед­лен­но.

В под­рост­ко­вом воз­расте кате­го­ри­че­ски запре­ще­но исполь­зо­вать раз­лич­ные пище­вые добав­ки, кап­су­лы или мази для ско­рей­ше­го раз­ви­тия уве­ли­че­ния гру­ди, это может при­не­сти серьез­ный вред моло­до­му орга­низ­му.

При воз­ник­но­ве­нии вопро­сов отно­си­тель­но раз­ви­тия и роста молоч­ных желез у девуш­ки необ­хо­ди­мо обра­тить­ся к вра­чу.

загруз­ка…

Увеличение груди в домашних условиях

Кар­ди­наль­но уве­ли­чить бюст, исполь­зуя раз­лич­ные кре­ма, мази или выпол­няя опре­де­лен­ные физи­че­ские упраж­не­ния на мыш­цы гру­ди, невоз­мож­но. Все эти мето­ды поз­во­лят сде­лать кожу более упру­гой, избе­жать дряб­ло­сти, при­под­нять грудь за счет уве­ли­че­ния и тону­са груд­ных мышц, но кар­ди­наль­ное уве­ли­че­ние объ­е­ма воз­мож­но толь­ко хирур­ги­че­ским путем.

Физи­че­ские упраж­не­ния, непро­дол­жи­тель­ные, но регу­ляр­ные и пра­виль­ные, в зна­чи­тель­ной мере помо­гут сохра­нить фор­му гру­ди как в про­цес­се ее раз­ви­тия и роста, так и на про­тя­же­нии всей жиз­ни жен­щи­ны. Доста­точ­но око­ло 2 – 4 часов в неде­лю. Для под­дер­жа­ния тону­са полез­ны­ми будут такие упраж­не­ния, как отжи­ма­ния, сжа­тия мяча в ладо­нях, жим лежа с неболь­шим весом.

Под воз­дей­стви­ем гор­мо­наль­ной тера­пии грудь может начать уве­ли­чи­вать­ся в раз­ме­ре, но это вре­мен­ный эффект, после отме­ны пре­па­ра­тов он про­хо­дит.

Выбор бюстгальтера

В каком воз­расте девуш­ке необ­хо­ди­мо оза­да­чить­ся вопро­сом выбо­ра бюст­галь­те­ра и как пра­виль­но его выбрать? В зави­си­мо­сти от объ­е­мов гру­ди у девуш­ки и того, когда она нача­ла раз­ви­вать­ся, пер­вый свой лиф­чик она может при­ме­рить уже в 11- 12 лет. Осо­бен­но важ­но, что­бы он не был слиш­ком тугим и тес­ным, ина­че велик риск повре­дить груд­ные желе­зы в под­рост­ко­вом воз­расте.

Мод­ные моде­ли жен­ско­го белья с встав­ны­ми под­клад­ка­ми для зри­тель­но­го уве­ли­че­ния объ­е­ма бюста не жела­тель­но носить более 3 часов в сут­ки. Они нару­ша­ют кро­во­снаб­же­ние в этой обла­сти и спо­соб­ству­ют непра­виль­но­му раз­ви­тию и фор­ми­ро­ва­нию молоч­ных желез.

Белье сле­ду­ет выби­рать в соот­вет­ствие и раз­ме­ра­ми, удоб­ством и лич­ны­ми пред­по­чте­ни­я­ми.

загруз­ка…

Выводы

контрастный душ

Для выпол­не­ния основ­ной физио­ло­ги­че­ской зада­чи молоч­ных желез (корм­ле­ния ребен­ка) не име­ет ника­ко­го зна­че­ния раз­мер гру­ди: это не вли­я­ет на коли­че­ство выра­ба­ты­ва­е­мо­го моло­ка.

Сле­ду­ет пом­нить, что с эсте­ти­че­ской точ­ки зре­ния раз­мер жен­ско­го бюста не основ­ной кри­те­рий кра­со­ты. В первую оче­редь сле­ду­ет забо­тить­ся о тону­се кожи. Спорт, здо­ро­вый образ жиз­ни, пра­виль­но подо­бран­ное белье, отказ от куре­ния и чрез­мер­но­го упо­треб­ле­ния алко­голь­ных напит­ков помо­гут доль­ше сохра­нить кра­со­ту жен­ской гру­ди. Полез­но вклю­чить в лич­ную про­грам­му по ухо­ду за телом мас­саж гру­ди и кон­траст­ный душ по утрам.


Интересное