Японский массаж лица: плюсы и минусы

Японский массаж лица относительно недавно пришел в Россию, однако за короткое время он приобрел популярность среди женщин. Основная цель любой японской техники – омоложение клеток кожи. Несколько сеансов массажа способствуют активизации энергетических потоков и улучшают циркуляцию крови, в результате чего женщина начинает выглядеть свежо и чувствовать себя бодрее. Методика подходит женщинам любого возраста.

Когда можно делать

Показания к проведению:

• морщины;
• стареющая кожа;
• потеря эластичности и упругости;
• отечность;
• отеки и темные пятна под глазами;
• нездоровый цвет кожи;
• расширенные поры;
• обвисшая кожа на подбородке;
• дряблые щеки.

Какой эффект должен быть: плюсы и минусы

Главным образом преимущество японской гимнастики состоит в разграничении методов проработки кожи в зависимости от типа лица. Косметолог поможет подобрать подходящую технику для худого или полного, квадратного или круглого, плоского или овального типа лица.

Методика направлена на воздействие на специальные точки с целью активизировать отток лимфы. Особое внимание во время процедуры уделяется лимфатическим узлам, на них не нужно давить, движение должны быть мягкими и скользящими.

Эффект:

• лимфатический – улучшается цвет кожи, устраняются признаки усталости и отечность, выводятся токсины из тканей;
• глубокий – возникает в результате мануальной терапии, после которой расслабляются мышцы лица, и исчезает напряжение.

У техники есть свои минусы. Худым людям следует осторожно выполнять процедуру, чтобы избежать еще большей потери веса. Также нельзя точно сказать, какие мышцы лица подтянутся после сеанса, поэтому может измениться та часть лица, которой этого не требуется.

Если выполнять массаж очень часто, контуры лица могут потерять четкость, а ткани из-за частого перенапряжения высохнут.

Чтобы массаж принес только пользу, важно проконсультироваться с косметологом и подобрать индивидуальную программу занятий. А чтобы избежать высыхания или растягивания тканей, стоит использовать питательные косметические средства.

Противопоказания

Во время процедуры оказывается глубокое воздействие на организм, а потому при ряде заболеваний нельзя проводить японскую гимнастику для лица:

• заболевания кожи;
• открытые раны или переломы;
• патологии лимфатической системы;
• усталость, головные боли;
• ЛОР-заболевания;
• новообразования;
• гемофилия;
• инфекционные заболевания.

Месячные не являются серьезным противопоказанием, в данном случае нужно оценить собственное самочувствие.

Если во время процедуры возникли болезненные ощущения, необходимо прекратить массаж.

Техника

Массаж совершается на чистом лице, с которого следует предварительно удалить косметику и нанести масло или крем. Без использования питательного средства процедура принесет негативный эффект, появятся новые морщинки и растяжки. Отдавать предпочтение следует натуральным, а не искусственным средствам. Масло после сеанса смывать не обязательно, кожа быстро его впитает.

Нужно распечатать или выучить схему расположения лимфатических узлов и акупунктурных (активных) точек.

Вне зависимости от выбранной техники во время массажа нужно занять удобное положение, в котором тело сможет полностью расслабиться. При этом осанка должна быть прямой.

Техника подбирается в зависимости от возраста:

• молодые девушки моложе 20 лет используют легкие приемы, направленные на предупреждение старения и заболеваний кожи;
• в 30 лет с помощью японской гимнастики лечат область под глазами, отечность лица;
• после 45 лет массаж устраняет напряжение мимических мышц, разглаживает кожу, возвращая эластичность и упругость;
• после 50 лет массаж помогает поддерживать тонус и устраняет возрастные проблемы;
• после 60 нужно подбирать упражнения, направленные на подтяжку кожи.

Кобидо

Главная цель методики – сохранение молодости, ускорение восстановление клеток ткани, активизация выработки коллагена и расслабление мимических мышц.

В этой технике отсутствуют сложные приемы, поэтому ее легко освоить самостоятельно, просмотрев видео урок от косметолога. Основные движения – постукивания по активным точкам.

Шиацу

Методика направлена на стабилизацию баланса полученной и затрачиваемой энергии. Подушечками пальцев нужно прорабатывается кожа лица, а зона вокруг глаз массируется открытыми ладонями. Давление на точки жесткое и монотонное, без сильных движений. На одну точку нажимают от 8 до 10 раз за секунду.

Асахи

Юкуко Танака на основе древнеяпонских методик разработала собственную лимфодренажную схему массажа для сохранения молодости.

Движения главным образом проходят по линии лимфотока, в определенных местах нужно надавливать на кожу.

Цены

В косметологических салонах красоты японский массаж лица стоит 1500-3000 рублей. Ниже цены у индивидуальных мастеров, они начинаются от 500 рублей. Цена процедуры зависит от времени проведения, состояния кожи и места, где будет проводиться массаж.

Как часто нужно делать

Чтобы достигнуть желаемого эффект, нужно регулярно выполнять процедуру, не менее двух раз за день. Косметологи рекомендуют выполнять упражнения утром, чтобы устранить отеки, или перед сном, тогда с утра свежий, отдохнувший внешний вид гарантирован. Каждый прием совершается 3-10 раз, всего на процедуру уходит около 10 минут.