Эффективность омолаживающего массажа лица

Омолаживающий массаж лица помогает при первых признаках старения. При должном умении и регулярном выполнении эффект будет заметен невооруженным глазом: кожа помолодеет и подтянется.

Показания

Омолаживающий массаж полезен при:

• мимических и возрастных морщинах;
• отвисании кожи (птоз);
• нечетком контуре лица;
• втором подбородке;
• обвисших, дряблых щеках;
• нездоровом оттенке кожи на лице;
• отеках;
• усталости и напряжении мышц лица;
• снижении упругости и эластичности кожи.

Эффект от процедуры

После нескольких сеансов улучшается состояние кожи:

• глубина морщин уменьшается, со временем они вовсе исчезают;
• сглаживаются мелкие повреждения;
• сужаются поры;
• кожа лица принимает здоровый цвет;
• исчезают темные круги под глазами;
• снижается отечность;
• корректируется овал лица;
• восстанавливается упругость и эластичность кожи.

Если во время процедуры использовать увлажняющие крема, результат будет заметен быстрее.

Омолаживающий массаж имеет и минусы, которые обычно связаны с игнорированием противопоказаний или неправильным выполнением движений.

Процедура может закончиться развитием воспалительных процессов на коже и попаданием инфекции, если не продезинфицировать лицо и руки.

Посещение косметолога поможет разобраться, как совершать движения, и какие области лица нуждаются в массаже.

Противопоказания

Курс омоложения противопоказан при следующих патологиях:

• воспаление, большое количество прыщей, гнойничков и угревой сыпи;
• острый или хронический герпес;
• гемофилия;
• открытые травмы и раны;
• бородавки нужно сначала вывести, так как неосторожные движения могут их травмировать;
• крупные родинки.

Особые противопоказания имеются к массажу Асахи:

• ЛОР-заболевания;
• поражения кожи;
• патологии лимфатической системы;
• высокая температура;
• хроническая усталость;
• худое лицо.

Техника

Техника выполнения массажа зависит от его вида. Существует несколько методик выполнения этой процедуры.

Классический массаж

Самый распространенный метод омолаживания кожи лица — классический массаж. Его легко выполнить в домашних условиях без помощи косметолога. Движения совершаются подушечками всех пальцев, за исключением большого.

1. Кольцевое массирование от уголков рта к наружным углам глаз.
2. Предыдущее движение повторяется, но уже в противоположную сторону.
3. Кольцевое массирование от центра лба к вискам.
4. Повторить, но в обратном направлении.
5. С нажимом совершаются поглаживания по всей поверхности кожи снизу вверх.
6. Растирание повторяется сверху вниз.
7. Делать неглубокие постукивания пальцами по всему лицу, за ушами и на шее под подбородком.

Японский массаж

Японская методика основана на ударах на биологически активные точки, выполнять ее необходимо аккуратно, следуя всем правилам и последовательности. Перед процедурой кожу нужно разогреть: для этого ее растирают теплыми руками. Затем приступают к процедуре. Каждый прием совершают не менее 36 раз.

1. Приложив ладони к ушам и направив пальцы в сторону затылка, совершать точечные удары в этой зоне.
2. В нижней части ушей, под мочками совершаются неглубокие постукивания указательным или большим пальцем.
3. Указательным пальцем одной руки совершаются точечные удары в области между бровями.
4. Большим или средним пальцем выполняются спиральные движения от внутренних уголков глаз к наружным.
5. В конце процедуры следует расположить ладони в области висков, а пальцы поставить на голову и совершать легкие удары и поглаживания.

Японская техника восстанавливает пораженные участки кожи, укрепляет мышцы на лице. Она благоприятно влияет на состояние волос.

В отличие от классического массажа, эта техника основательно воздействует на слои ткани, поэтому эффект после массажа будет заметнее. Курс из 10-15 сеансов скорректирует овал лица, уберет носогубные складки и восстановит гибкость кожи верхних век.

Французский массаж

Французский массаж поправляет овал лица, устраняет отечность, удаляет избыточную жидкость и предотвращает отвисание кожи. Омоложение после массажа происходит благодаря улучшению метаболизма.

Эта техника требует точного знания методики и определенного таланта, поэтому ее сложно выполнить самостоятельно.

Массаж Асахи

Массаж Асахи пришел из Японии. Техника выполняется усиленно, в отличие от зоны лимфатических узлов – в этой области необходимо делать аккуратные движения. Основное воздействие оказывается вглубь, почти до костной ткани. Эта техника довольно агрессивна, для правильно исполнения требуются определенные усилия, однако ее легко освоить самостоятельно.

Во время процедуры применяются увлажняющие крема и масла для лучшего скольжения пальцев.

Методика выполнения:

1. Для устранения мимических морщин на лбу совершать зигзагообразные движения подушечками пальцем с правой на левую сторону. Повторить в обратном направлении.
2. Для разглаживания носогубных складок большими пальцами с усилием растягивать кожу от уголков губ до ушей. Другие пальцы нужно расположить на носу.
3. Чтобы подтянуть второй подбородок, ладонями разглаживает кожа от подбородка к уху, пальцы нужно расположить на мочке.
4. Для подъема уголков рта тремя пальцами сильно тянуть ладонями кожу от центра подбородка до глаз.
5. Уменьшение припухлости глаз и увеличение их размера достигается с помощью массирования средними пальцами области от наружных уголков глаз к внутренним. Движения неглубокие, без давления и натягивания. Прием повторить в обратном направлении.

Массаж Жаке

Массаж Жаке основан на пощипываниях кожи. Кроме этого в процедуру входят такие движения, как поглаживания, вибрации и разминания. Массаж Жаке отлично подойдет для жирной кожи и при воспалительных заболеваниях. Он хорошо чистит лицо, способствует быстрому затягиванию ран, устраняет последствия угревой сыпи и уменьшает рубцы и старые пятна. Процедура выполняется в усиленном темпе, чтобы воздействовать на глубокие слои кожи, также необходимо использовать тальк. Время сеанса не превышает 20 минут.

Поскольку щипковая техника слишком трудная для самостоятельного обучения, рекомендуется обратиться к косметологу для проведения процедуры по всем правилам.

Как выполнять массаж в домашних условиях?

Классический, японский, китайский и массаж Асахи легко выполнить самостоятельно, и, выучив эти техники, не придется тратить деньги в салонах красоты. Во время обучения полезно использовать зеркало, чтобы не только  следить за движениями рук, но и сравнить с теми, что обозначены в уроках.

Основные правила выполнения массажа:

1. До начала процедуры нужно расслабить мышцы лица.
2. Кожу лица нужно очистить от косметики и промыть теплой водой.
3. Волосы собрать в хвост или косу.
4. Желательно делать массаж в одиночестве, чтобы ничего не отвлекало.
5. Во время процедуры рекомендуется думать о приятных вещах.
6. Лучшее время для массажа – вечер, перед отходом ко сну.

В конце процедуры нужно максимально расслабиться. Дыхание должно быть глубоким и мерным – это успокаивает и настраивает на глубокий и крепкий сон.

Цены

Цена процедуры в основном зависит от опыта косметолога.

Как часто нужно делать?

Прогресс возможен только при регулярных сеансах. В день желательно выполнять массаж два раза. Курс состоит из 10-15 процедур. Для поддержания здорового состояния лица необходимо проходить его 2-3 раза за год.

Отзывы

«В течение нескольких лет я делаю японский массаж для лица. После 2-х недель регулярных процедур заметны первые результаты: второй подбородок почти исчез, щеки уменьшились, скулы стали очерченными. К коже вернулась былая упругость, под глазами разгладились морщинки, уменьшились носогубные складки. Чувствую себя великолепно!»

Анастасия, 36 лет.

«Поскольку я неправильно выполняла движения, у меня отекло лицо после омолаживающего массажа. Когда все прошло, нашла в интернете урок и стала по нему учиться. Уже на второй неделе заметила изменения: мои щеки похудели, и исчез второй подбородок. Устранить темные круги под глазами мне помог массаж Асахи. Благодаря нему я визуально выгляжу моложе своих лет»

Мария, 39 лет.

«Рекомендую всем китайский массаж. Эта техника хороша во всем: от омолаживающего эффекта до расслабляющего чувства, которое возникает во время сеанса и после. Результат был заметен уже после первого сеанса – я чувствовала себя свежо и легко, это ощущение сохранялось весь день»

Виктория, 41 год.