Миофасциальный массаж лица: что это такое?
Миофасциальный массаж лица представляет собой глубокое мануальное воздействие на фасции – футляры из соединительной ткани, поддерживающие мышцы и связки. Процедура помогает устранить возрастные изменения, избавиться от многих проблем с кожей.
Миофасциальный массаж лица
Одним из наиболее эффективных методов мануального воздействия в косметологии является миофасциальный массаж лица – ручное устранение мышечных зажимов, направленное на улучшение общего состояния кожи, сухожилий и мягких тканей. Процедура признана единственной безоперационной альтернативой хирургической круговой подтяжке лица.
Кому полезно делать
Основными показаниями для регулярного проведения курсов массажа лица являются:
- Возраст от 30-35 лет;
- Низкий мышечный тонус;
- Последствия избыточного веса (второй подбородок, жировые складки);
- Дефекты кожи (дряблость, отечность, морщины, расширенные поры);
- Осложнения после пластической хирургии.
Миофасциальный массаж является эффективным средством коррекции и профилактики многих возрастных изменений, даже при локальном воздействии оказывает выраженное оздоровительное действие на весь организм. Уже после одного курса процедур изменения заметны на фото: лицо становится более подтянутым, исчезают глубокие морщины, повышается эластичность и тургор кожи.
Когда можно делать
Миофасциальный массаж лица допускается проводить женщинам во время менструации, на всех сроках беременности, а также при плохом самочувствии. При наличии тяжелых патологий внутренних органов и сердечно-сосудистой системы требуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Какой эффект должен быть
Наибольшую популярность метод приобрел в последние 7-10 лет благодаря работе Татьяны Шубиной – преподавателю мануальных методик в области косметологии. Во время массажа происходит глубокое воздействие на фасции – оболочки соединительной ткани, покрывающие мышцы, связки и сосуды. Поверхностные фасции представляют собой широкие полосы сухожилий, образованные эластическими и коллагеновыми волокнами и расположенные под слоем подкожно-жировой клетчатки. Лицевые соединительнотканные оболочки прочно прикреплены к костям черепа. Их основной функцией является поддержание определенного положения мышц и связок.
Во время миофасциального массажа специалист вручную находит образовавшиеся зажимы и интенсивно воздействует на них, способствуя восстановлению естественного положения сухожильного шлема и прикрепленных к нему мышц. За счет глубокой проработки тканей нормализуется местное кровообращение и отток лимфы.
Противопоказания
Глубокое воздействие на мышечно-связочный аппарат черепа имеет ряд противопоказаний:
- Механические повреждения кожного покрова (царапины, ссадины);
- Дерматологические заболевания (экзема, псориаз, простой герпес, акне, грибковые поражения эпидермиса);
- Наличие родинок, бородавок, папиллом;
- Кожные высыпания аллергического или инфекционного характера;
- Ломкость кровеносных сосудов;
- Онкологические заболевания.
Техника проведения
Процедура миофасциального массажа включает в себя следующие этапы:
- Очищение лица и шеи (демакияж, удаление кожного сала и загрязнений).
- Нанесение талька. Так как массаж представляет собой моделирование мышечного аппарата методом механической сцепки, любые скользящие и поглаживающие движения исключаются. Поэтому массажные средства в виде кремов и масел не используются.
- Легкий подготовительный массаж всей поверхности лица, шеи и волосистой части головы.
- Интенсивная проработка нижней части лица, включая подбородок и шею.
- Массаж ушной и височной зоны.
- Растяжка тканей в области лба.
Порядок цен
Миофасциальный массаж лица выполняется только квалифицированными сотрудниками специализированных медицинских или лечебно-косметологических учреждений. Стоимость одной процедуры составляет в среднем 1500-2500 рублей в зависимости от клиники и региона.
Отзывы
Миофасциальный массаж помог избавиться от отеков на лице, разгладить глубокие морщины, значительно улучшить состояние кожи. Визуальный эффект был заметен после проведения 10 процедур и сохранялся длительное время.
Мария, 37 лет, Москва
Ежегодно прохожу 2-3 курса миофасциального массажа. Значительно изменилось состояние эпидермиса, кожа приобрела эластичность и мягкость, овал лица стал более четким, исчезли темные круги под глазами.
Ирина, 45 лет, Самара
Вопросы и ответы
Продолжительность первой процедуры обычно не превышает 20-30 минут. Время проведения следующих сеансов может достигать 40-60 минут и более в зависимости от производимых манипуляций.
В стандартном случае проводят 5-10 сеансов через 3-5 дней, затем делают перерыв. Точную схему мануального воздействия разрабатывает специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента.
Косметологи рекомендуют проводить 1-2 курса процедур в год для профилактики и устранения возрастных изменений кожи.