Боюсь идти к гинекологу — как справиться со страхами

Посещение женской консультации — не самое приятное событие. Зачастую визит к врачу откладывают на неопределенное время. «Боюсь идти к гинекологу» — частая фраза, которую можно услышать в оправдание от девушек и женщин. Статья рассказывает о распространенных опасениях и о том, насколько обоснованны страхи и как проходит прием у женского врача.

Чего мы боимся

Страх возникает из-за недостатка информации либо неправильного толкования. И женщины затягивают с визитом к гинекологу вместо того, чтобы разобраться, что пугает и как справиться с неизвестностью.

1. «Боюсь, что будет стыдно». Девушка, которая впервые записалась к гинекологу, может испытывать стыд из-за того, что будет необходимо обнажаться перед посторонним человеком и отвечать на «неудобные», интимные вопросы. К гинекологу ежедневно на осмотр приходят десятки пациенток. Это обычный рабочий процесс, как, например, для автомеханика, который проверяет автомобиль во время технического обслуживания. Гинекологический осмотр является профилактической процедурой для женщины. Врач должен убедиться, что женский организм функционирует нормально или на ранних этапах «поймать» заболевание и назначить подходящее лечение.
2. «Боюсь, что будет больно». Ощущения при осмотре на гинекологическом кресле бывают не очень приятными, однако не причиняют боли. Опытный врач действует внимательно и аккуратно. В процессе осмотра доктор дает рекомендации, как удобнее расположиться в кресле, как дышать и расслабиться, чтобы минимизировать некомфортные ощущения пациентки. Размер гинекологического инструмента подбирается индивидуально для каждой женщины.
3. «Боюсь возбуждения». Темпераментные женщины иногда стесняются идти к гинекологу из-за страха почувствовать сексуальное возбуждение. Врач обращается с пациенткой внимательно, но манипуляции проводит эмоционально нейтрально, технично. Действия гинеколога лишены чувственности, поэтому женскому воображению негде разыграться.
4. «Боюсь, потому что беременна». Из-за изменений гормонального фона у беременных женщин усиливается мнительность и возникает страх перед визитом к гинекологу. Некоторые будущие мамы думают, что врач навредит ребенку при осмотре или при проведении УЗИ. Гинекологический осмотр во время беременности проводится очень аккуратно, чтобы не помешать развитию плода. Ультразвуковое исследование безвредно и практически не имеет противопоказаний. Во время приема доктор проверяет, нормально ли протекает беременность, как развивается плод, нет ли патологий. Женщине нужно помнить, что она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша.
5. «Боюсь гинеколога». «Вдруг врач будет грубить или осудит меня?» — такой вопрос тоже возникает у женщин. В задачу доктора не входит чтение нравоучений или моральная оценка сексуального поведения. Профессиональная этика означает корректный и тактичный разговор. Если во время приема женщина чувствует дискомфорт, то она имеет законное право выбрать другого специалиста.
6. «Боюсь, что назначат ненужное лечение». Грамотный доктор не станет предлагает женщине необоснованную терапию или назначать «лишние» препараты. Если возникают сомнения в компетентности врача, всегда можно обратиться к другому специалисту.

Подготовка к визиту

К любому мероприятию важно подготовиться, и посещение женского врача не исключение. В государственную женскую консультацию необходимо принести пеленку или полотенце, чистые носки или бахилы. В коммерческих клиниках пеленки и носки входят в стоимость визита.

К гинекологу на прием приходят, когда менструальные выделения закончились. Оптимальны для планового осмотра 5-12 дни цикла. Этот период подходит для получения более достоверных исследований шейки матки и других органов.

Предварительно нужно провести гигиенические процедуры: сделать клизму (очищение кишечника особенно актуально для девственниц, поскольку осмотр проводят через прямую кишку), принять душ или подмыться. Особенно тщательной чистки не требуется, чтобы не исказить данные о состоянии микрофлоры влагалища.

Непосредственно перед приемом нужно посетить туалет и пописать. Полный мочевой пузырь мешает врачу пальпировать матку. После туалета можно использовать детские влажные салфетки. Специальные салфетки, гели для интимной гигиены содержат антисептики, которые влияют на результат лабораторных исследований.

Для психологического комфорта можно пригласить с собой за компанию маму, сестру, подругу, мужа. Конечно, в кабинет они не войдут, но поддержку в ожидании приема обеспечат. Добавит уверенности удобная одежда, которую можно быстро снять и надеть, например, юбка или платье.

Врач спросит о менструальном цикле, поэтому заранее стоит вспомнить, в каком возрасте началась менструация, когда была последняя, насколько регулярно и болезненно проходят менструации. В этом поможет специальный календарь, который рекомендуется вести женщинам и отмечать дни цикла.

Как проходит прием

Врач заполняет медицинскую карту, спрашивает о менструальном цикле, начале половой жизни, гинекологических заболеваниях, перенесенных операциях. Ответ на вопрос о ведении половой жизни прояснит для врача, какой вид осмотра проводить. У девственной девушки гинеколог обследует матку и придатки через анальное отверстие. Ощущения малоприятные, но безболезненные.

Наружные половые органы врач осматривает, чтобы понять, имеются ли раздражение, кондиломы, выделения. Обследование девушки, которая ведет половую жизнь, происходит двуручным методом. Гинеколог вводит два пальца одной руки во влагалище, другая рука досконально ощупывает живот. Иногда при осмотре используется гинекологическое зеркало, чтобы рассмотреть стенки влагалища и шейку матки. Все обследования доктор проводит в стерильных перчатках с использованием стерильных инструментов.

Ответы на вопросы гинеколога важно давать честные. Если женщина испытывает беспокойство по поводу выделений из влагалища, болей внизу живота, зуда, неприятного запаха, нужно непременно рассказать врачу и не бояться задавать вопросы. Стеснительность и недостаток информации вредны, когда речь идет о женском здоровье.

Для получения полной клинической картины требуется проведение лабораторных исследований. Врач берет мазок на микрофлору и цитологию, при необходимости, направляет на биопсию. Специальные гинекологические инструменты позволяют безболезненно проводить необходимые процедуры в детской гинекологии и при обследовании девственниц.

Гинеколог проверяет молочные железы на наличие патологических изменений и уплотнений. Если врач обнаружит какие-либо отклонения, то направит на консультацию к маммологу.

Зачем идти на прием

«Если у меня ничего не болит, и я все равно боюсь идти к гинекологу, то зачем идти?» — вроде бы логичный вопрос. Однако женщина должна регулярно посещать специалиста.

Впервые к женскому врачу обычно приходят в 14-15 лет при общем диспансерном осмотре в школе, если у девочки до этого возраста не было гинекологических жалоб. Женщинам до 30 лет при наличии постоянного полового партнера и отсутствии проблем в интимной сфере посещать врача рекомендуется один раз в год, после 30 лет — каждые полгода. В обязательном порядке наблюдаются у гинеколога женщины во время беременности и спустя 1,5-2 месяца после родов.

Когда меняется половой партнер, нарушается менструальный цикл, возникают боли, дискомфорт в половых органах, появляются другие жалобы, нужно срочно обращаться к гинекологу.

Половые инфекции начинаются и протекают бессимптомно, поначалу незаметно нанося вред женскому организму. Однако они могут привести к бесплодию, проблемам с деторождением. Регулярные осмотры, как метод профилактики, помогают своевременному выявлению неполадок в женском организме. Помимо этого на ранних стадиях позволяют диагностировать различные типы онкологических заболеваний. Это становится важнейшим фактором для эффективного и успешного лечения болезни.

Страх — плохой советчик. Боязнь неприятных ощущений, опасения получить диагноз заставляет переносить визит к врачу на неопределенное время, прислушиваться к домыслам подруг, увлекаться самолечением. Устранение проблемы в самом начале осуществить гораздо проще. Промедление усугубляет болезни и затягивает выздоровление.

По-прежнему страшно

Когда умом все понятно, но эмоции смущают, можно действовать по такому алгоритму:

• «боюсь и делаю» — выбрать специалиста и записаться на прием;
• подготовиться к визиту;
• пройти осмотр;
• задать вопросы, которые беспокоят (можно подготовить список вопросов заранее);
• при необходимости сдать анализы;
• узнать достоверную информацию о состоянии здоровья.

Регулярные осмотры у гинеколога, своевременно поставленный диагноз, результативное лечение сохраняют женское здоровье. Бережное и внимательное отношение к самой себе гарантирует хорошее самочувствие в интимной сфере.

Как гинеколог может успокоить пациента который боится осмотра у гинеколога?

1. Установить доверительные отношения: Гинеколог может посвятить время на начальной консультации, чтобы установить доверительные отношения с пациентом. Объяснить процедуры и ответить на все вопросы, которые могут вызывать беспокойство. Будьте терпеливы и эмпатичны, выслушивая опасения пациента.
2. Объяснить процесс осмотра: Важно тщательно объяснить каждый шаг процедуры осмотра, что поможет пациенту понять, что ожидать. Расскажите, какие инструменты будут использованы и почему они необходимы для обследования и ухода за здоровьем.
3. Создать комфортную атмосферу: Помогите создать спокойную и комфортную обстановку в кабинете. Придайте важность сохранению пациентской приватности и убедитесь, что пациент чувствует себя защищенным и уважаемым.
4. Предложить сопровождающего: В случае, если пациент испытывает большой страх, можно предложить ей привести с собой поддерживающего лица, например, партнера, родственника или друга. Это может помочь ей почувствовать себя более уверенно и спокойно.
5. Использовать техники расслабления: Гинеколог может использовать различные методы расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание или визуализация, чтобы помочь пациенту справиться со стрессом и беспокойством во время осмотра.
6. Обсудить варианты обезболивания: Если осмотр вызывает сильный дискомфорт или боль, гинеколог может обсудить с пациентом возможные варианты обезболивания, чтобы сделать процесс более комфортным и приятным.