Режим дня и питания перед сдачей крови на донорство

Донор­ство явля­ет­ся доб­ро­воль­ной сда­чей кро­ви и ее ком­по­нен­тов. Эта про­це­ду­ра поз­во­ля­ет сохра­нить жизнь мно­гим людям при про­ве­де­нии опе­ра­тив­но­го вме­ша­тель­ства, ока­за­ния сроч­ной помо­щи при мас­сив­ном кро­во­те­че­нии, лече­нии ане­мии и дру­гих забо­ле­ва­ний. Несмот­ря на посто­ян­ную вос­тре­бо­ван­ность кро­ви и ее эле­мен­тов, не каж­дый жела­ю­щий может стать доно­ром.

Вопрос о том, что есть перед сда­чей кро­ви на донор­ство, инте­ре­су­ет тех, кто впер­вые стал­ки­ва­ет­ся с подоб­ным меро­при­я­ти­ем. Меди­цин­ская ста­ти­сти­ка сви­де­тель­ству­ет, что эту про­це­ду­ру чаще про­во­дят муж­чи­ны. Но, несмот­ря на этот факт, суще­ству­ет доста­точ­ное коли­че­ство доно­ров жен­ско­го пола.

Что собой представляет процедура забора крови

Забор мате­ри­а­ла осу­ществ­ля­ют на стан­ции пере­ли­ва­ния кро­ви в спе­ци­аль­ной лабо­ра­то­рии, где созда­ны мак­си­маль­но при­ем­ле­мые усло­вия для про­ве­де­ния этой про­це­ду­ры.

Забо­ру пред­ше­ству­ет целый ком­плекс диа­гно­сти­че­ских меро­при­я­тий, направ­лен­ных на под­твер­жде­ние раз­ре­ше­ния быть доно­ром. К ним отно­сят сле­ду­ю­щие:

  1. Собе­се­до­ва­ние с вра­чом-гема­то­ло­гом или дру­гим меди­цин­ским работ­ни­ком по пово­ду сбо­ра дан­ных для состав­ле­ния ана­мне­за. В это же вре­мя донор запол­ня­ет спе­ци­аль­ную анке­ту, в кото­рой ука­зы­ва­ет свои физи­че­ские харак­те­ри­сти­ки, общее состо­я­ние здо­ро­вья, пере­не­сен­ные ранее болез­ни и дру­гие нема­ло­важ­ные фак­ты.
  2. Сда­ча кро­ви для ана­ли­за на соот­вет­ствие необ­хо­ди­мым пока­за­те­лям. Лабо­рант рас­шиф­ро­вы­ва­ет лей­ко­ци­тар­ную фор­му­лу, выяв­ля­ет в кро­ви анти­те­ла к раз­лич­ным забо­ле­ва­ни­ям (гепа­ти­ту В, С, СПИДУ, сифи­ли­су), опре­де­ля­ет груп­пу, резус-фак­тор. Толь­ко убе­див­шись в соот­вет­ствии всех необ­хо­ди­мых пара­мет­ров, паци­ент­ку рас­смат­ри­ва­ют как потен­ци­аль­но­го доно­ра.
  3. Кон­суль­та­ция тера­пев­та – завер­ша­ю­щая про­це­ду­ра. Врач оце­ни­ва­ет физи­че­ское состо­я­ние жен­щи­ны, жела­ю­щей сдать кровь, на осно­ве визу­аль­но­го осмот­ра и дан­ных ана­мне­за. Соглас­но дей­ству­ю­ще­му зако­но­да­тель­ству доно­ра­ми могут быть лица, достиг­шие воз­рас­та 18 лет и явля­ю­щи­е­ся рези­ден­та­ми (лица­ми, посто­ян­но про­жи­ва­ю­щи­ми на тер­ри­то­рии Рос­сий­ской Феде­ра­ции). Поми­мо это­го тре­бо­ва­ния, учи­ты­ва­ют и глав­ный физио­ло­ги­че­ский пока­за­тель – вес не менее 50 кг. После про­ве­де­ния осмот­ра врач выда­ет справ­ку о раз­ре­ше­нии на забор кро­ви.

Если жен­щи­на при­ня­ла реше­ние стать посто­ян­ным доно­ром, то регу­ляр­ные про­фи­лак­ти­че­ские осмот­ры в меди­цин­ском учре­жде­нии долж­ны стать для нее нор­мой жиз­ни. Она будет регу­ляр­но (каж­дый год) про­хо­дить флю­о­ро­гра­фию груд­ной клет­ки, осмотр на гине­ко­ло­ги­че­ском крес­ле и дру­гие тре­бу­е­мые мето­ды обсле­до­ва­ние перед каж­дым забо­ром кро­ви и ее ком­по­нен­тов.

Что­бы не нане­сти серьез­но­го вре­да здо­ро­вью жен­щи­ны, кровь раз­ре­ше­но сда­вать не более 4 раз в году. Это пра­ви­ло при­ме­ня­ют ко всем жен­щи­нам неза­ви­си­мо от воз­рас­та. Пол­ное вос­ста­нов­ле­ние фор­му­лы кро­ви про­ис­хо­дит не ранее 3 меся­цев. Про­це­ду­ра забо­ра ком­по­нен­тов кро­ви (плаз­мы, эрит­ро­ци­тов) тре­бу­ет более глу­бо­ко­го обсле­до­ва­ния.

В зави­си­мо­сти от того, каким спо­со­бом будет про­из­ве­ден забор мате­ри­а­ла, врач коор­ди­ни­ру­ет свои дей­ствия. Суще­ству­ет два вари­ан­та про­ве­де­ния этой про­це­ду­ры:

  • пре­ры­ви­стый – при кото­ром из каж­дой пор­ции кро­ви отде­ля­ют необ­хо­ди­мые ком­по­нен­ты, а остат­ки пере­ли­ва­ют обрат­но доно­ру;
  • аппа­рат­ный – когда кровь непре­рыв­но пере­ли­ва­ют из одной руки в дру­гую.

Сама про­це­ду­ра забо­ра про­во­дит­ся в усло­ви­ях, мак­си­маль­но при­ем­ле­мых для этой цели. Донор рас­по­ла­га­ет­ся в спе­ци­аль­ном крес­ле, в поло­же­нии полу­ле­жа, лежа или сидя. Врач гема­то­лог или транс­фу­зио­лог пере­жи­ма­ет жгу­том пред­пле­чье и вво­дит иглу в вену, рас­по­ло­жен­ную на участ­ке лок­те­во­го сги­ба. Под­со­еди­нив к игле пла­сти­ко­вую труб­ку со спе­ци­аль­ным филь­тром, регу­ли­ру­ет ско­рость дви­же­ния кро­ви. Затем кровь запол­ня­ет спе­ци­аль­ный пла­сти­ко­вый резер­ву­ар.

Неко­то­рую часть донор­ской кро­ви отправ­ля­ют в лабо­ра­то­рию для более глу­бо­ко­го иссле­до­ва­ния на маля­рию, систем­ную крас­ную вол­чан­ку и дру­гие болез­ни. Для про­ве­де­ния всех мани­пу­ля­ций исполь­зу­ют при­над­леж­но­сти одно­ра­зо­во­го поль­зо­ва­ния. Резуль­тат ана­ли­за мож­но полу­чить уже через 10 минут.

Если кровь соот­вет­ству­ет нор­маль­ным пока­за­те­лям, ее отправ­ля­ют для даль­ней­шей транс­пор­ти­ров­ки. Суще­ству­ю­щее сего­дня совре­мен­ное обо­ру­до­ва­ние поз­во­ля­ет сра­зу же отде­лять необ­хо­ди­мые ком­по­нен­ты в момент сда­чи кро­ви.

Наи­мень­шую про­дол­жи­тель­ность по вре­ме­ни зани­ма­ет забор цель­ной кро­ви (до 15 минут), а мак­си­маль­ную – отде­ле­ние эрит­ро­ци­тов (до 1,5 часа). За одну про­це­ду­ру мож­но взять не более 450 мл кро­ви, что­бы не нане­сти ущерб здо­ро­вью. Эта физио­ло­ги­че­ская нор­ма преду­смот­ре­на как для жен­щин, так и для муж­чин.

Подготовительный период, коррекция питания

Жен­щи­ны, сда­ю­щие кровь, долж­ны при­дер­жи­вать­ся опре­де­лен­ных пра­вил:

  • здо­ро­вый образ жиз­ни;
  • пол­но­цен­ное пита­ние;
  • соблю­де­ние режи­ма сна и бодр­ство­ва­ния;
  • отказ от вред­ных при­вы­чек (упо­треб­ле­ние алко­го­ля, нико­ти­на, нар­ко­ти­че­ских веществ);
  • отсут­ствие слу­чай­ных поло­вых свя­зей;
  • отказ от посе­ще­ния тату-сало­нов;
  • свое­вре­мен­ное лече­ние забо­ле­ва­ний;
  • избе­гать высо­ких физи­че­ских нагру­зок и стрес­со­вых ситу­а­ций;
  • отказ от при­ме­не­ния лекар­ствен­ных средств (анти­био­ти­ков, кро­во­раз­жи­жа­ю­щих пре­па­ра­тов, вак­цин).

Осо­бо­го вни­ма­ния заслу­жи­ва­ет кор­рек­ция раци­о­на. Акцент направ­лен на упо­треб­ле­ние нату­раль­ных про­дук­тов, лишен­ных кон­сер­ван­тов, аро­ма­ти­за­то­ров и дру­гих пище­вых доба­вок.

В еже­днев­ный раци­он реко­мен­ду­ют вклю­чать сле­ду­ю­щие про­дук­ты пита­ния:

  1. Греч­не­вую, пше­нич­ную, пер­ло­вую, пшен­ную каши гото­вят с неболь­шим добав­ле­ни­ем сли­воч­но­го мас­ла. Их ком­би­ни­ру­ют с овощ­ным гар­ни­ром или гуля­шом.
  2. бобыБобы, фасоль, чече­ви­ца и горох содер­жат белок рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния. Эти про­дук­ты долж­ны при­сут­ство­вать в еже­днев­ном раци­оне, так как содер­жат боль­шое коли­че­ство фла­во­но­и­дов и анти­ок­си­дан­тов.
  3. курятинаНежир­ные сор­та мяса в виде кро­ли­ка, индей­ки, куря­ти­ны обес­пе­чи­ва­ют орга­низм необ­хо­ди­мым живот­ным бел­ком и жир­ны­ми ами­но­кис­ло­та­ми (лизи­ном, цисте­и­ном). А так­же участ­ву­ют в вос­ста­нов­ле­нии соеди­ни­тель­ной тка­ни и раз­лич­ных функ­ций орга­низ­ма.
  4. морская рыбаМор­ская рыба содер­жит цен­ные жир­ные ами­но­кис­ло­ты. Она отли­ча­ет­ся более низ­ким содер­жа­ни­ем кало­рий, по срав­не­нию с мясом. Пред­став­ля­ет био­ло­ги­че­скую цен­ность для орга­низ­ма, так как неко­то­рые виды жир­ных кис­лот он не син­те­зи­ру­ет. Регу­ляр­ное упо­треб­ле­ние рыбы улуч­ша­ет обмен­ные про­цес­сы в нерв­ной, эндо­крин­ной, пище­ва­ри­тель­ной систе­ме, спо­соб­ству­ет их сла­жен­ной рабо­те.
  5. овощиОво­щи долж­ны стать неза­ме­ни­мым атри­бу­том еже­днев­но­го раци­о­на. Пред­по­чте­ние сле­ду­ет отдать бакла­жа­нам, реди­су, мор­ко­ви, свек­ле, луку, бол­гар­ско­му пер­цу, кабач­кам, тык­ве. Их жела­тель­но упо­треб­лять в све­жем, отвар­ном или запе­чен­ном виде. Мож­но гото­вить овощ­ные сала­ты с добав­ле­ни­ем све­жей зеле­ни пет­руш­ки, укро­па, бази­ли­ка.
  6. Фрук­ты содер­жат вита­мин­но-мине­раль­ный ком­плекс, что осо­бен­но важ­но для вос­ста­нов­ле­ния орга­низ­ма в пери­од реа­би­ли­та­ции после донор­ства. Луч­ше упо­треб­лять фрук­ты, кото­рые про­из­рас­та­ют в мест­но­сти про­жи­ва­ния и не явля­ют­ся потен­ци­аль­ны­ми аллер­ге­на­ми. От клуб­ни­ки, бана­нов, аво­ка­до, цит­ру­со­вых и любых “замор­ских” фрук­тов сле­ду­ет отка­зать­ся.
  7. Запрет­ны­ми явля­ют­ся все жаре­ные, коп­че­ные, кон­сер­ви­ро­ван­ные и соле­ные про­дук­ты. Содер­жа­щи­е­ся в них сво­бод­ные ради­ка­лы и кан­це­ро­ге­ны отри­ца­тель­но воз­дей­ству­ют на все орга­ны и систе­мы, вызы­ва­ют инток­си­ка­цию орга­низ­ма.
  8. сухофруктыУпо­треб­ле­ние сла­до­стей, муч­ных изде­лий, гази­ро­ван­ных напит­ков необ­хо­ди­мо све­сти к мини­му­му. Они не несут био­ло­ги­че­ской цен­но­сти. Пред­по­чте­ние луч­ше отдать нату­раль­ным сухо­фрук­там: изю­му, кура­ге, фини­кам, чер­но­сли­ву, ябло­кам, гру­шам. Мор­сы, при­го­тов­лен­ные из све­жих ягод брус­ни­ки, смо­ро­ди­ны, виш­ни, клюк­вы заме­нят любой син­те­ти­че­ский ана­лог.
загруз­ка…

Реабилитационный период

Любо­го реци­пи­ен­та вол­ну­ет, что делать после сда­чи кро­ви. Этот вопрос, так же как и перед сда­чей кро­ви, обсуж­да­ют с вра­чом. Если соблю­дать все его реко­мен­да­ции, то риск появ­ле­ния неже­ла­тель­ных послед­ствий будет све­ден к мини­му­му.

После окон­ча­ния про­це­ду­ры жен­щи­на-донор еще 30 минут нахо­дит­ся под при­смот­ром меди­цин­ско­го пер­со­на­ла. В слу­чае воз­ник­но­ве­ния непред­ви­ден­ных обсто­я­тельств, она все­гда может рас­счи­ты­вать на ква­ли­фи­ци­ро­ван­ную помощь.

Сре­ди основ­ных реко­мен­да­ций после сда­чи кро­ви выде­ля­ют:

  • пре­бы­ва­ние в гори­зон­таль­ном поло­же­нии в тече­ние 10 – 15 минут спо­соб­ству­ет плав­но­му вос­ста­нов­ле­нию, воз­вра­ще­нию в нор­му физио­ло­ги­че­ских пока­за­те­лей;
  • появ­ле­ние голо­во­кру­же­ния и тош­но­ты – рас­про­стра­нен­ное явле­ние, о кото­ром сле­ду­ет обя­за­тель­но сооб­щить меди­цин­ско­му пер­со­на­лу для ока­за­ния пер­вой помо­щи;
  • если жен­щи­на почув­ство­ва­ла недо­мо­га­ние за пре­де­ла­ми меди­цин­ско­го учре­жде­ния, то ей сле­ду­ет как мож­но ско­рее при­нять гори­зон­таль­ное поло­же­ние с при­под­ня­ты­ми нога­ми;
  • нало­жен­ную вра­чом повяз­ку не сни­ма­ют на про­тя­же­нии 3 – 4 часов, при про­ве­де­нии вод­ных гиги­е­ни­че­ских про­це­дур место инъ­ек­ции при­кры­ва­ют защит­ной плен­кой;
  • на про­тя­же­нии суток соблю­да­ют охран­ный режим дня и пита­ния (огра­ни­че­ние физи­че­ской актив­но­сти, пол­но­цен­ный сон, обиль­ный питье­вой режим, пол­ное отсут­ствие алко­го­ля).

Противопоказания и ограничения к сдаче крови

Суще­ству­ет кате­го­рия лиц, кото­рым донор­ство про­ти­во­по­ка­за­но пол­но­стью или с огра­ни­че­ни­ем на кон­крет­ный про­ме­жу­ток вре­ме­ни. Поче­му жен­щине нель­зя сей­час сда­вать кровь, объ­яс­нит врач. Если суще­ству­ет боль­шое жела­ние при­не­сти поль­зу, мож­но посвя­тить себя орга­ни­за­ции и про­па­ган­де донор­ства. Пред­по­чте­ние все­гда отда­ют доб­ро­воль­ным доно­рам, кото­рые ока­зы­ва­ют помощь людям, попав­шим в беду, без­воз­мезд­но.

В таб­ли­це при­ве­де­ны дан­ные, кому нель­зя по каким-либо при­чи­нам сда­вать кровь

Абсо­лют­ное про­ти­во­по­ка­за­ниеВре­мен­ное огра­ни­че­ние
ВИЧ-инфек­ция (СПИД), вирус­ные гепа­ти­ты, сифи­лисОпе­ра­тив­ное вме­ша­тель­ство (от 10 дней до 12 меся­цев в зави­си­мо­сти от про­во­ди­мых мани­пу­ля­ций)
Луче­вая болезнь
Алко­голь­ная и нар­ко­ти­че­ская зави­си­мостьВак­ци­на­ция: ана­ток­син – 10 дней, живая вак­ци­на – 30 дней, про­тив бешен­ства – 14 дней, имму­но­гло­бу­ли­ны – 12 меся­цев
Пси­хи­че­ские забо­ле­ва­нияПро­це­ду­ры тату­а­жа и игло­ука­лы­ва­ния (12 меся­цев)
Систем­ные эндо­крин­ные забо­ле­ва­ния, нару­ше­ние обме­на веществОст­рые респи­ра­тор­ные вирус­ные инфек­ции (14−30 дней)
Болез­ни орга­нов дыха­ния (брон­хи­аль­ная аст­ма, эмфи­зе­ма лег­ких и др.)Брюш­ной тиф (12 меся­цев)
Онко­ло­ги­че­ские забо­ле­ва­нияЖел­тая лихо­рад­ка, холе­ра, маля­рия, нека­то­роз, лейш­ма­ни­оз – 3 года
Тяже­лые сер­деч­но-сосу­ди­стые забо­ле­ва­ния и поро­ки раз­ви­тияПре­бы­ва­ние на тер­ри­то­рии экзо­ти­че­ских стран – 3 – 36 меся­цев (под наблю­де­ни­ем)
Неко­то­рые пара­зи­тар­ные инфек­ции и забо­ле­ва­ния кожиРож­де­ние ребен­ка, завер­ше­ние лак­та­ци­он­но­го пери­о­да – 3 меся­ца
Тяже­лые забо­ле­ва­ния систе­мы пище­ва­ре­ния (язва желуд­ка и 12-перст­ной киш­ки, холе­ци­стит, цир­роз пече­ни и дру­гие)Мен­стру­аль­ный пери­од (5−7 дней после пол­но­го пре­кра­ще­ния выде­ле­ний)
Забо­ле­ва­ния почек в ста­дии деком­пен­са­ции (почеч­ная недо­ста­точ­ность, моче­ка­мен­ная болезнь, пие­ло­не­фрит и дру­гие)Инфек­ци­он­но-вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы (до выяс­не­ния при­чи­ны воз­ник­но­ве­ния)
Высо­кая сте­пень бли­зо­ру­ко­сти, тяже­лая пато­ло­гия лор-орга­новВеге­то­со­су­ди­стая дисто­ния (после устра­не­ния кли­ни­че­ских симп­то­мов)
Тубер­ку­лезГлист­ные инва­зии (1−3 года)
Сып­ной тифАнти­бак­те­ри­аль­ная тера­пия (14 дней)
Бру­цел­лез
Туля­ре­мия
Леп­ра

Доб­ро­воль­ная сда­ча кро­ви явля­ет­ся нрав­ствен­ной обя­зан­но­стью каж­до­го чело­ве­ка. Мно­го­лет­ние кли­ни­че­ские испы­та­ния не выяви­ли каких-либо откло­не­ний в состо­я­нии здо­ро­вья людей, кото­рые при­дер­жи­ва­лись уста­нов­лен­ной ВОЗ “физио­ло­ги­че­ской дозы”, режи­ма дня и сба­лан­си­ро­ван­но­го пита­ния при сда­че донор­ской кро­ви.

загруз­ка…

Интересное