Почему во время месячных мучает диарея — это нормально?

Специалисты отмечают, что в большинстве случаев понос при месячных можно считать нормой. У некоторых женщин жидкий стул возникает за несколько дней до начала менструации, а некоторые страдают таким явлением на протяжении всего периода кровянистых выделений. Диарея перед месячными — признак очищения организма от шлаков и токсинов. Если понос проходит в течение трех дней и сильно не беспокоит, то состояние в особой коррекции не нуждается.

Причины возникновения диареи

Изменения гормонального фона перед месячными затрагивают не только репродуктивные функции. Реагирует на это и пищеварительная система, ведь функционирование организма — это целостная работа всех систем и органов. В связи с этим могут возникнуть незначительные изменения деятельности ЖКТ. Одним из проявлений ПМС может быть понос — умеренный, не влияющий на работоспособность женщины.
 В начале месячных снижается уровень прогестерона в крови, что заставляет мышцы кишечника сокращаться. Эти процессы и приводят к появлению жидкого стула. Кроме того, в период месячных усиливается кровообращение практически всех органов, — это и вызывает диарею.

Возникновение поноса во время менструации может иметь и другие причины:

• инфекционное заболевание (пищевое отравление);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (СРК — синдром раздраженного кишечника);
• эндокринная патология (гипертиреоз).

Не нужно делать поспешных выводов. Правильное заключение может сделать только доктор. В таком случае лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу.

Симптомы

Понос на фоне предменструального периода или начала менструации сопровождается следующими симптомами:

• резкие или ноющие боли внизу живота;
• общая слабость, головокружения;
• нестабильное давление;
• перепады настроения.

Такие симптомы негативно влияют на весь организм женщины и снижают ее работоспособность.

В том случае, когда связь месячных и диареи не подтверждается, доктор изучает симптоматику, которая может быть связана с заболеваниями пищеварительной системы. Понос во время месячных может возникнуть при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Во время осмотра об этом может свидетельствовать боль при пальпации. О болезнях ЖКТ говорит и сопутствующая тошнота, рвота, метеоризм, вздутие живота, чередование поноса и запора.

Понос при месячных может свидетельствовать и об инфекционных заболеваниях. В этом случае могут появиться следующие симптомы:

• боль в животе;
• рвота;
• повышенная температура тела;
• каловые массы имеют различные примеси (слизи, зелени).

Такие симптомы свидетельствуют об интоксикации организма и о необходимости лечения.

Диагностика

Чтобы достоверно выяснить, почему возникает понос при месячных, рекомендуется провести полную диагностику. Врач при осмотре может сделать только предварительное заключение, которое необходимо подтвердить результатами исследований и лабораторных анализов:

• анализ мочи;
• анализ крови;
• бактериологическое исследование кала;
• УЗИ желудочно-кишечного тракта;
• эндоскопия.

Обязательно нужно проконсультироваться у гастроэнтеролога. Специалист после обследования сможет определить, почему появляется понос во время месячных.

Если понос возникает в первый день менструации и проходит спустя сутки, при этом нет никаких побочных явлений, то это можно считать индивидуальной особенностью организма.

Если расстройство стула возникает в середине цикла и продолжается до самой менструации, следует также обратиться к врачу. Такой симптом указывает на явные неполадки в ЖКТ.

Советы: как себе помочь?

Жидкий стул в период месячных можно корректировать простыми способами, а именно — изменить пищевой рацион. Во время менструального цикла нужно внимательней относиться к питанию. Это позволит избавиться от многих симптомов ПМС, включая диарею.

Для начала необходимо ввести в свое ежедневное меню продукты, которые укрепляют стул:

• черный чай;
• рисовая, гречневая каша;
• бананы;
• сухари.

За несколько дней до месячных необходимо исключить из питания кисломолочные продукты, соки и некоторые фрукты. Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими порциями, также нужно отказаться от позднего ужина. Воду лучше употреблять кипяченую, очищенную.

Гинекологи утверждают, что не нужно принимать лекарственные препараты от поноса. Такое влияние неблагоприятно скажется на всей работе пищеварительной системы. Рекомендуются отвары из целебных трав (ромашка, тысячелетник, зверобой), они хорошо справляются со спазмами внизу живота.

Внимание! Если понос сопровождается подъемом температуры, никакие домашние средства не помогут. Нужна немедленная врачебная консультация.

Диарея как признак других заболеваний

Понос во время месячных, который начался в первый день и не останавливается после их окончания, продолжается неделю или целый месяц, является серьезным сигналом об опасности. Если каловые массы имеют резкий запах, поменяли цвет, или в них обнаруживается слизь и зелень, — это могут быть признаки инфекционного заболевания. Только после обследования доктор сможет установить, почему возникла диарея во время менструального цикла.

В большинстве случаев бороться с поносом в период месячных не нужно. Когда гормональный фон изменится, пищеварительная система успокоится и вернется к нормальному функционированию. Для того чтобы побочные явления не беспокоили в этот период, нужно больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций и снизить физическую нагрузку. Прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и легкая пища позволят справиться с временными трудностями.