Это нормально – почему во время месячных появляется жидкий стул и мучает диарея

Мен­стру­аль­ный цикл — это глав­ный пока­за­тель жен­ско­го здо­ро­вья. На его про­те­ка­ние вли­я­ют изме­не­ния в гор­мо­наль­ном фоне. Симп­то­мы, кото­рые воз­ни­ка­ют во вре­мя мен­стру­а­ции, могут мешать нор­маль­ной жиз­не­де­я­тель­но­сти. Жен­щин инте­ре­су­ет мно­го нюан­сов, одним из таких счи­та­ет­ся понос (диа­рея) при месяч­ных. Поче­му он воз­ни­ка­ет и как изба­вит­ся от тако­го явле­ния?

Менструальный цикл


Спе­ци­а­ли­сты отме­ча­ют, что в боль­шин­стве слу­ча­ев понос при месяч­ных мож­но счи­тать нор­мой. У неко­то­рых жен­щин жид­кий стул воз­ни­ка­ет за несколь­ко дней до нача­ла мен­стру­а­ции, а неко­то­рые стра­да­ют таким явле­ни­ем на про­тя­же­нии все­го пери­о­да кро­вя­ни­стых выде­ле­ний. Диа­рея перед месяч­ны­ми — при­знак очи­ще­ния орга­низ­ма от шла­ков и ток­си­нов. Если диа­рея про­хо­дит в тече­ние трех дней и силь­но не бес­по­ко­ит, то в осо­бой кор­рек­ции про­цесс не нуж­да­ет­ся.

Причины возникновения

Гор­мо­наль­ный фон, кото­рый меня­ет­ся перед месяч­ны­ми, затра­ги­ва­ет не толь­ко репро­дук­тив­ные функ­ции. Изме­не­ния про­хо­дят и в пище­ва­ри­тель­ной систе­ме, ведь функ­ци­о­ни­ро­ва­ние орга­низ­ма — это целост­ная рабо­та всех систем и орга­нов. В свя­зи с этим могут воз­ник­нуть незна­чи­тель­ные физио­ло­ги­че­ские изме­не­ния. Одним из про­яв­ле­ний ПМС может быть понос – уме­рен­ный, не вли­я­ю­щий на рабо­то­спо­соб­ность жен­щи­ны.
Предменструальный период

Суще­ству­ют и дру­гие при­чи­ны, име­ю­щие непо­сред­ствен­ное вли­я­ние на воз­ник­но­ве­ние поно­са во вре­мя мен­стру­а­ции:
  • инфек­ци­он­ное забо­ле­ва­ние (пище­вое отрав­ле­ние);
  • забо­ле­ва­ния желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та (СРК – син­дром раз­дра­жен­но­го кишеч­ни­ка);
  • эндо­крин­ная пато­ло­гия (гипер­ти­реоз).

Не нуж­но делать поспеш­ных выво­дов. Пра­виль­ное заклю­че­ние может сде­лать толь­ко док­тор. Если жен­щи­на тон­ко чув­ству­ет свой орга­низм, то малей­шие изме­не­ния ста­нут замет­ны­ми. В таком слу­чае луч­ше все­го обра­тить­ся за кон­суль­та­ци­ей к гине­ко­ло­гу.

Симптомы

Во мно­гих слу­ча­ях понос явля­ет­ся глав­ной при­чи­ной к обра­ще­нию за помо­щью, но после тща­тель­но­го обсле­до­ва­ния мож­но обна­ру­жить и дру­гие при­чин­ные свя­зи:

  • В нача­ле месяч­ных сни­жа­ет­ся уро­вень про­ге­сте­ро­на в кро­ви, что застав­ля­ет мыш­цы кишеч­ни­ка сокра­щать­ся. Эти про­цес­сы и при­во­дят к жид­ко­му сту­лу. Репро­дук­тив­ная систе­ма тес­но свя­за­на с кишеч­ни­ком, в пери­од месяч­ных уси­ли­ва­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние прак­ти­че­ски всех орга­нов — это и вызы­ва­ет диа­рею.
  • Понос, как симп­том пред­мен­стру­аль­но­го пери­о­да, рас­смат­ри­ва­ет­ся спе­ци­а­ли­ста­ми как резуль­тат мно­гих про­блем. Они могут быть свя­за­ны с забо­ле­ва­ни­я­ми эндо­крин­ной систе­мы, нерв­ной и пси­хо­со­ма­ти­че­ской. О нали­чии пред­мен­стру­аль­но­го син­дро­ма мож­но заявить по сле­ду­ю­щим пока­за­те­лям:
    • рез­кие или ною­щие боли вни­зу живо­та;
    • общая сла­бость, голо­во­кру­же­ния;
    • неста­биль­ное дав­ле­ние;
    • пере­па­ды настро­е­ния;
    • жид­кий стул.

Общая слабость


Такие симп­то­мы нега­тив­но вли­я­ют на весь орга­низм жен­щи­ны и сни­жа­ют ее рабо­то­спо­соб­ность.
  • В том слу­чае, когда связь месяч­ных и диа­реи не под­твер­жда­ет­ся, док­тор ана­ли­зи­ру­ет симп­то­ма­ти­ку, кото­рая может быть свя­за­на с забо­ле­ва­ни­я­ми пище­ва­ри­тель­ной систе­мы. Понос во вре­мя месяч­ных может воз­ник­нуть при нали­чии забо­ле­ва­ний желуд­ка и желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та. Во вре­мя осмот­ра об этом может сви­де­тель­ство­вать боль при паль­па­ции. О болез­нях ЖКТ гово­рит и сопут­ству­ю­щая тош­но­та, рво­та, метео­ризм, взду­тие живо­та, чере­до­ва­ние поно­са и запо­ра.
  • Понос при месяч­ных может сви­де­тель­ство­вать и об инфек­ци­он­ных забо­ле­ва­ни­ях. При нали­чии вре­до­нос­ных бак­те­рий могут про­явить­ся сле­ду­ю­щие симп­то­мы:
    • боль в живо­те;
    • рво­та;
    • повы­шен­ная тем­пе­ра­ту­ра тела;
    • кало­вые мас­сы име­ют раз­лич­ные при­ме­си.

Такие симп­то­мы сви­де­тель­ству­ют об инток­си­ка­ции орга­низ­ма и нуж­да­ют­ся в осо­бен­ной кор­рек­ции.

Появ­ле­ние диа­реи и тош­но­ты на фоне задерж­ки мен­стру­а­ции может быть одним из при­зна­ков бере­мен­но­сти. Необ­хо­ди­мо сдать кровь на ХГЧ и обра­тить­ся к вра­чу.

загруз­ка…

Диагностика

Рвота


Что­бы досто­вер­но выяс­нить, поче­му воз­ни­ка­ет понос при месяч­ных, реко­мен­ду­ет­ся про­ве­сти пол­ную диа­гно­сти­ку. Врач при осмот­ре может сде­лать толь­ко пред­ва­ри­тель­ное заклю­че­ние, кото­рое необ­хо­ди­мо закре­пить резуль­та­та­ми иссле­до­ва­ний и ана­ли­зов. Пол­ная диа­гно­сти­ка вклю­ча­ет сле­ду­ю­щие мани­пу­ля­ции:
  • ана­лиз мочи;
  • ана­лиз кро­ви;
  • бак­те­рио­ло­ги­че­ские иссле­до­ва­ния;
  • УЗИ желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та;
  • эндо­ско­пия.

Обя­за­тель­но нуж­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся у гастро­эн­те­ро­ло­га. Спе­ци­а­лист после обсле­до­ва­ния смо­жет опре­де­лить вто­ро­сте­пен­ные аспек­ты, поче­му воз­ни­ка­ет понос во вре­мя месяч­ных.

Если понос воз­ни­ка­ет в пер­вый день мен­стру­а­ции и про­хо­дит спу­стя сут­ки, при этом нет ника­ких побоч­ных явле­ний, то это мож­но счи­тать инди­ви­ду­аль­ной осо­бен­но­стью орга­низ­ма.

Если рас­строй­ство сту­ла воз­ни­ка­ет в сере­дине цик­ла и про­дол­жа­ет­ся до самой мен­стру­а­ции, сле­ду­ет так­же обра­тить­ся к вра­чу. Такой симп­том ука­зы­ва­ет на явные непо­лад­ки в ЖКТ.

Методы коррекции

Жид­кий стул в пери­од месяч­ных мож­но кор­рек­ти­ро­вать более про­сты­ми спо­со­ба­ми, а имен­но изме­нить раци­он. Во вре­мя мен­стру­аль­но­го цик­ла нуж­но вни­ма­тель­ней отно­сить­ся к пита­нию. Это поз­во­лит изба­вить­ся от мно­гих симп­то­мов ПМС, вклю­чая диа­рею.
Сухари


Для нача­ла необ­хо­ди­мо вве­сти в свой еже­днев­ный раци­он про­дук­ты, кото­рые укреп­ля­ют стул:
  • чер­ный чай;
  • рисо­вая, греч­не­вая каша;
  • бана­ны;
  • суха­ри.

За несколь­ко дней до месяч­ных необ­хо­ди­мо убрать из меню кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, соки и неко­то­рые фрук­ты. При­е­мы пищи долж­ны быть часты­ми, но неболь­ши­ми пор­ци­я­ми, так­же нуж­но отка­зать­ся от позд­не­го ужи­на. Воду луч­ше упо­треб­лять кипя­че­ную, очи­щен­ную.

Гине­ко­ло­ги утвер­жда­ют, что не нуж­но при­ни­мать лекар­ствен­ные пре­па­ра­ты от поно­са. Такое вли­я­ние небла­го­при­ят­но ска­жет­ся на всей рабо­те пище­ва­ри­тель­ной систе­мы. Реко­мен­ду­ют­ся отва­ры из целеб­ных трав (ромаш­ка, тыся­че­лет­ник, зве­робой), они хоро­шо справ­ля­ют­ся со спаз­ма­ми вни­зу живо­та.

загруз­ка…

Признаки наличия других заболеваний

Понос во вре­мя месяч­ных, кото­рый начал­ся в пер­вый день и не оста­нав­ли­ва­ет­ся после их окон­ча­ния, про­дол­жа­ет­ся неде­лю или целый месяц, явля­ет­ся серьез­ным сиг­на­лом для орга­низ­ма. Если кало­вые мас­сы име­ют рез­кий запах, поме­ня­ли цвет или име­ют допол­ни­тель­ные выде­ле­ния — это повод для лече­ния и тера­пии. Такие симп­то­мы могут быть при­зна­ка­ми инфек­ци­он­но­го забо­ле­ва­ния. Толь­ко после обсле­до­ва­ния док­тор смо­жет выявить при­чи­ну, поче­му воз­ник­ла диа­рея во вре­мя мен­стру­аль­но­го цик­ла.

В боль­шин­стве слу­ча­ев бороть­ся с диа­ре­ей в пери­од мен­стру­а­ции не нуж­но. Когда гор­мо­наль­ный фон изме­нит­ся, пище­ва­ри­тель­ная систе­ма успо­ко­ит­ся и вер­нет­ся к нор­маль­но­му функ­ци­о­ни­ро­ва­нию. Для того что­бы побоч­ные явле­ния не бес­по­ко­и­ли в этот пери­од, нуж­но боль­ше отды­хать, избе­гать стрес­со­вых ситу­а­ций и сни­зить физи­че­скую нагруз­ку. Про­гул­ки на све­жем воз­ду­хе и пол­но­цен­ный отдых поз­во­лят спра­вить­ся с любы­ми труд­но­стя­ми.


Интересное