Как определить первый день менструационного цикла

Пер­вые месяч­ные сви­де­тель­ству­ют о дости­же­нии девоч­кой дето­род­но­го воз­рас­та. С это­го момен­та она может забе­ре­ме­неть, и дан­ная спо­соб­ность сохра­ня­ет­ся до наступ­ле­ния мено­па­у­зы. Регу­ляр­ный цикл оди­на­ко­вой про­дол­жи­тель­но­сти — при­знак здо­ро­вья жен­ско­го орга­низ­ма. Пред­ста­ви­тель­ни­цам пре­крас­но­го пола необ­хо­ди­мо знать все о пер­вом дне мен­стру­аль­но­го цик­ла: что это такое, какие симп­то­мы гово­рят о его при­бли­же­нии и как понять, что послу­жи­ло при­чи­ной задерж­ки. Отсут­ствие месяч­ных явля­ет­ся при­зна­ком не толь­ко бере­мен­но­сти, но и мно­гих опас­ных забо­ле­ва­ний.

Каков механизм менструального цикла?

Датой начала цикла

Мен­стру­аль­ный цикл — это слож­ный физио­ло­ги­че­ский про­цесс, состо­я­щий из двух фаз и свя­зан­ный с серьез­ны­ми гор­мо­наль­ны­ми изме­не­ни­я­ми в орга­низ­ме. Для упро­ще­ния вос­при­я­тия это­го меха­низ­ма пред­ста­вим его в виде таб­ли­цы.

Мно­гие жен­щи­ны зада­ют вопрос: сколь­ко дней длит­ся мен­стру­аль­ный цикл? Его иде­аль­ная про­дол­жи­тель­ность — 21 – 35 дней, но из-за дей­ствия внеш­них фак­то­ров (болезнь, стрес­сы, при­ем лекарств и др.) могут наблю­дать­ся откло­не­ния в боль­шую или мень­шую сто­ро­ну.

В таб­ли­це при­ве­де­ны изме­не­ния гор­мо­наль­но­го фона при 28-днев­ном цик­ле.

Пери­од (дни цик­ла)Пре­об­ла­да­ю­щие гор­мо­ныПро­ис­хо­дя­щие изме­не­ния в орга­низ­ме
I (1−14) — фол­ли­ку­ляр­ная фазаФол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­щий гор­мон (ФСГ), эст­ро­ге­ны (эст­ра­диол), люте­и­ни­зи­ру­ю­щий гор­мон (ЛГ)

Под воз­дей­стви­ем ФСГ про­ис­хо­дит созре­ва­ние фол­ли­ку­ла. Одно­вре­мен­но уве­ли­чи­ва­ет­ся коли­че­ство эст­ра­дио­ла, спо­соб­ству­ю­ще­го нарас­та­нию эндо­мет­рия.

При повы­ше­нии эст­ро­ге­нов зна­че­ние ФСГ пада­ет до мини­му­ма (к сере­дине цик­ла). Вме­сте с этим воз­рас­та­ют уров­ни ЛГ и про­ге­сте­ро­на

Ову­ля­ция (зна­че­ние ЛГ мак­си­маль­но): созрев­шая яйце­клет­ка выхо­дит из яич­ни­ка и дви­га­ет­ся к фал­ло­пи­е­вым тру­бам. Упо­треб­ле­ние про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­ле­ток бло­ки­ру­ет дан­ный про­цесс
II (14−28) — люте­и­но­вая фазаПро­ге­сте­рон, люте­и­ни­зи­ру­ю­щий гор­мон (ЛГ)

В нача­ле фазы уров­ни про­ге­сте­ро­на и эст­ро­ге­на мак­си­маль­ны. Если про­изо­шло зача­тие, то коли­че­ство гор­мо­нов рас­тет, что дает воз­мож­ность выно­сить ребен­ка.

Но если опло­до­тво­ре­ния яйце­клет­ки не про­ис­хо­дит, то их уро­вень сни­жа­ет­ся до мини­му­ма к кон­цу цик­ла и про­ис­хо­дит оттор­же­ние эндо­мет­рия (мен­стру­а­ция). Перед месяч­ны­ми сно­ва уве­ли­чи­ва­ет­ся содер­жа­ние ФСГ, и цикл повто­ря­ет­ся.

Датой нача­ла цик­ла явля­ет­ся пер­вый день месяч­ных. Дли­тель­ность кро­во­те­че­ния инди­ви­ду­аль­на и состав­ля­ет в сред­нем от 3 до 7 суток. Гор­мо­наль­ные изме­не­ния в жен­ском орга­низ­ме сопро­вож­да­ют­ся опре­де­лен­ны­ми симп­то­ма­ми.

Симптомы приближающихся месячных

Симптомы приближающихся месячных

Мно­гие жен­щи­ны каж­дый месяц стал­ки­ва­ют­ся с при­зна­ка­ми при­бли­же­ния мен­стру­а­ции. Выра­жен­ность пред­мен­стру­аль­но­го син­дро­ма (ПМС) зави­сит от осо­бен­но­стей орга­низ­ма и внеш­них фак­то­ров.

У дево­чек, достиг­ших поло­возре­ло­го воз­рас­та, при­зна­ка­ми того, что ско­ро пой­дут месяч­ные явля­ют­ся:

  • появ­ле­ние волос на лоб­ке и под­мыш­ках;
  • уве­ли­че­ние молоч­ных желез, повы­ше­ние их чув­стви­тель­но­сти;
  • рас­ши­ре­ние бедер, бла­го­да­ря чему фигу­ра ста­но­вит­ся более жен­ствен­ной.

При появ­ле­нии выше­ука­зан­ных изме­не­ний во внеш­но­сти необ­хо­ди­мо про­ве­сти бесе­ду с девоч­кой и пре­ду­пре­дить ее о при­бли­же­нии месяч­ных. Взрос­лой жен­щине хоро­шо зна­ко­мы симп­то­мы пер­во­го дня мен­стру­аль­но­го цик­ла, и ей не нуж­но объ­яс­нять, что это такое.

Сиг­на­лы при­бли­же­ния месяч­ных появ­ля­ют­ся за 2 – 10 дней до их нача­ла:

  • уве­ли­че­ние гру­ди, повы­ше­ние ее плот­но­сти и чув­стви­тель­но­сти, вызван­ные при­ли­вом к молоч­ным желе­зам кро­ви;
  • угре­вые высы­па­ния, лока­ли­зу­ю­щи­е­ся пре­иму­ще­ствен­но на лбу (как пра­ви­ло, это не харак­тер­но для жен­щин после 40 лет);
  • скуд­ные выде­ле­ния корич­не­во­го цве­та;
  • повы­ше­ние аппе­ти­та;
  • уве­ли­че­ние мас­сы тела на фоне гор­мо­наль­ных и пси­хо­эмо­ци­о­наль­ных изме­не­ний;
  • непо­сред­ствен­но перед нача­лом кро­во­те­че­ния появ­ля­ют­ся болез­нен­ные ощу­ще­ния вни­зу живо­та, порой отда­ю­щие в пояс­ни­цу.

У неко­то­рых жен­щин о нача­ле месяч­ных сиг­на­ли­зи­ру­ет ряд ней­ро­пси­хи­че­ских симп­то­мов (ПМС):

  • раз­дра­жи­тель­ность;
  • повы­шен­ная нер­воз­ность, вво­дя­щая в депрес­сию;
  • плак­си­вость;
  • чув­ство тре­во­ги и агрес­сии;
  • рез­кие изме­не­ния настро­е­ния;
  • голов­ные боли;
  • тош­но­та, дохо­дя­щая до рво­ты;
  • отеч­ность конеч­но­стей;
  • взду­тие живо­та;
  • уча­щен­ное моче­ис­пус­ка­ние;
  • повы­шен­ное сек­су­аль­ное жела­ние;
  • нару­ше­ние сна;
  • голо­во­кру­же­ние и сла­бость;
  • рас­строй­ство пище­ва­ре­ния и др.

Все при­зна­ки месяч­ных могут про­яв­лять­ся как в ком­плек­се, так и отдель­но. Дан­ные меди­цин­ских иссле­до­ва­ний пока­за­ли, что после 40 лет сила выра­жен­но­сти этих симп­то­мов уве­ли­чи­ва­ет­ся.

Одна­ко если ПМС достав­ля­ет зна­чи­тель­ный дис­ком­форт, может потре­бо­вать­ся помощь спе­ци­а­ли­ста. После про­ве­де­ния скри­нин­га будут назна­че­ны таб­лет­ки, бло­ки­ру­ю­щие про­яв­ле­ние месяч­ных.

Выше­пе­ре­чис­лен­ные изме­не­ния могут являть­ся пер­вы­ми симп­то­ма­ми бере­мен­но­сти или раз­ви­тия раз­лич­ных забо­ле­ва­ний, тре­бу­ю­щих опе­ра­тив­но­го вме­ша­тель­ства.

загруз­ка…

Почему наступление менструации может задерживаться?

раздражительность

Нару­ше­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла — частая при­чи­на обра­ще­ния к гине­ко­ло­гу, харак­те­ри­зу­ю­ща­я­ся нере­гу­ляр­но­стью наступ­ле­ния месяч­ных, силь­ны­ми боле­вы­ми ощу­ще­ни­я­ми и обиль­ны­ми выде­ле­ни­я­ми.

Жен­ский орга­низм под­вер­жен вли­я­нию внеш­них фак­то­ров, частым гор­мо­наль­ным изме­не­ни­ям (бере­мен­ность, роды, мено­па­у­за и др.), в резуль­та­те чего месяч­ные могут при­хо­дить рань­ше или поз­же поло­жен­но­го сро­ка. Откло­не­ния про­дол­жи­тель­но­сти цик­ла в пре­де­лах неде­ли не сви­де­тель­ству­ют о его нере­гу­ляр­но­сти, поэто­му счи­та­ет­ся, что в нор­ме этот пери­од состав­ля­ет от 21 до 35 суток. Задерж­ка, пре­вы­ша­ю­щая сорок дней, долж­на вызвать бес­по­кой­ство.

Нару­ше­ние может про­ис­хо­дить по сле­ду­ю­щим при­чи­нам:

Внеш­нее воз­дей­ствие. Дей­ствие таких внеш­них фак­то­ров, как стресс, пере­ме­на кли­ма­та, рез­кие изме­не­ния в пита­нии (напри­мер, стро­гая дие­та). После их устра­не­ния про­дол­жи­тель­ность цик­ла долж­на прий­ти в нор­му.

Пато­ло­гий. Пато­ло­ги­че­ские про­цес­сы в орга­низ­ме:

  • забо­ле­ва­ния жен­ских поло­вых орга­нов: кистоз­ные обра­зо­ва­ния в яич­ни­ках, эндо­мет­ри­оз, мио­ма мат­ки, поли­поз эндо­мет­рия, вос­па­ле­ние орга­нов мало­го таза, онко­ло­ги­че­ские ново­об­ра­зо­ва­ния и др.;
  • сбой в функ­ци­о­ни­ро­ва­нии гипо­фи­за, коры над­по­чеч­ни­ков, отве­ча­ю­щих за регу­ля­цию выра­бот­ки жен­ских гор­мо­нов;
  • низ­кая свер­ты­ва­е­мость кро­ви;
  • есте­ствен­ное и искус­ствен­ное пре­ры­ва­ние бере­мен­но­сти;
  • хирур­ги­че­ские вме­ша­тель­ства.

Меди­ка­мен­ты. Исполь­зо­ва­ние средств, вли­я­ю­щих на регу­ли­ро­ва­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла (внут­ри­ма­точ­ная спи­раль, гор­мо­но­за­ме­ща­ю­щая тера­пия, про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки и др.). При­ем и отме­на подоб­ных меди­ка­мен­тов долж­ны осу­ществ­лять­ся толь­ко спе­ци­а­ли­стом.

Бере­мен­ность. При задерж­ке, соче­та­ю­щей­ся с симп­то­ма­ми месяч­ных, осо­бен­но боля­ми вни­зу живо­та и мажу­щи­ми корич­не­вы­ми выде­ле­ни­я­ми, мож­но гово­рить об угро­зе пре­ры­ва­ния бере­мен­но­сти или рас­по­ло­же­нии эмбри­о­на вне поло­сти мат­ки. В этом слу­чае, что­бы сохра­нить жизнь ребен­ка и жен­щи­ны, необ­хо­ди­мо сроч­но обра­тить­ся за ква­ли­фи­ци­ро­ван­ной помо­щью.

Воз­раст после 40 лет. В этот пери­од про­ис­хо­дит сни­же­ние уров­ня жен­ских поло­вых гор­мо­нов, и из-за их недо­стат­ка могут отсут­ство­вать месяч­ные.

Для опре­де­ле­ния при­чи­ны задерж­ки месяч­ных необ­хо­ди­ма диа­гно­сти­ка, вклю­ча­ю­щая в себя:

  • осмотр на гине­ко­ло­ги­че­ском крес­ле;
  • взя­тие маз­ков со сли­зи­стой вла­га­ли­ща, отра­жа­ю­щих коли­че­ство пато­ген­ных мик­ро­ор­га­низ­мов, спо­соб­ных вызвать раз­ви­тие инфек­ций,
  • ана­лиз кро­ви на ХГЧ, под­твер­жда­ю­щий или исклю­ча­ю­щий бере­мен­ность (сдать его необ­хо­ди­мо, так как на ран­них сро­ках тест может пока­зать лож­ный резуль­тат из-за низ­ко­го содер­жа­ния гор­мо­на в моче);
  • УЗИ мало­го таза, в про­цес­се кото­ро­го осо­бое вни­ма­ние обра­ща­ет­ся на состо­я­ние яич­ни­ков и мат­ки;
  • УЗИ щито­вид­ной желе­зы необ­хо­ди­мы для исклю­че­ния пато­ло­гии в рабо­те эндо­крин­ной систе­мы;
  • ана­лиз кро­ви на коли­че­ство гор­мо­нов, поз­во­ля­ю­щих выявить дис­ба­ланс в опре­де­лен­ной фазе цик­ла (после назна­че­ния таб­ле­ток, содер­жа­щих недо­ста­ю­щий гор­мон, мен­стру­а­ци­он­ный пери­од нор­ма­ли­зу­ет­ся);
  • для жен­щин после 40 лет необ­хо­ди­ма кон­суль­та­ция мам­мо­ло­га;
  • МРТ, кото­рая выяв­ля­ет нали­чие ново­об­ра­зо­ва­ний в тка­нях.

Часто для опре­де­ле­ния точ­ной при­чи­ны доста­точ­но осмот­ра спе­ци­а­ли­стом и дан­ных лабо­ра­тор­ных иссле­до­ва­ний кро­ви. Пони­мая важ­ность здо­ро­вья репро­дук­тив­ной систе­мы для жен­щи­ны, реко­мен­ду­ет­ся, неза­ви­си­мо от нали­чия жалоб, 2 раза в год посе­щать спе­ци­а­ли­ста и сда­вать необ­хо­ди­мые ана­ли­зы.

Свое­вре­мен­но обна­ру­жен­ная при­чи­на поз­во­лит сохра­нить нор­маль­ное функ­ци­о­ни­ро­ва­ние репро­дук­тив­ной систе­мы. С осо­бым вни­ма­ни­ем к подоб­ным нару­ше­ни­ям необ­хо­ди­мо отне­стись жен­щи­нам после 40 лет.

Пер­вый день месяч­ных — точ­ка отсче­та мен­стру­аль­но­го цик­ла, регу­ляр­ность кото­ро­го явля­ет­ся основ­ным при­зна­ком жен­ско­го здо­ро­вья. При нару­ше­нии цик­лич­но­сти нуж­но прой­ти обсле­до­ва­ние у гине­ко­ло­га для выяв­ле­ния фак­то­ра, повлек­ше­го сбой.


Интересное