Циклическая витаминотерапия: нормализация менструационного цикла

В фар­ма­цев­ти­ке име­ет­ся доста­точ­ное коли­че­ство раз­лич­ных вита­ми­нов, пред­на­зна­чен­ных для нор­ма­ли­за­ции мен­стру­аль­но­го цик­ла у жен­щи­ны, что про­ис­хо­дит за счет вос­ста­нов­ле­ния гор­мо­наль­но­го фона. Задерж­ка месяч­ных не все­гда про­ис­хо­дит по при­чине бере­мен­но­сти. Ино­гда это свя­за­но со стрес­са­ми, сбо­ем в выра­бот­ке гор­мо­нов и с дру­ги­ми пато­ло­ги­я­ми.

Общая информация

медикаментов

Ком­плекс вита­ми­нов назна­ча­ет­ся леча­щим вра­чом и при­ни­ма­ет­ся кур­со­вым мето­дом, что назы­ва­ет­ся цик­ли­че­ская вита­ми­но­те­ра­пия, исполь­зу­е­мая 10 дней. При­об­ре­тать само­сто­я­тель­но вита­ми­ны не реко­мен­ду­ет­ся.

Тем, кто решил пить вита­ми­ны само­сто­я­тель­но, спе­ци­а­ли­сты гово­рят при­ни­мать по утрам одну кап­су­лу вита­ми­на А и одну фоли­е­вой кис­ло­ты, дела­ет­ся это две неде­ли. После орга­низ­му необ­хо­дим отдых, затем сле­ду­ет про­дол­жить пить вита­ми­ны еще две неде­ли, но заме­нив А на вита­мин Е и фоли­е­вую кис­ло­ту на аскор­бин­ку. Если при­ем вита­ми­нов про­дол­жа­ет­ся, то пере­рыв сле­ду­ет уве­ли­чить до неде­ли, а затем начать сна­ча­ла.

Что каса­ет­ся меди­ка­мен­тов, то в боль­шин­стве слу­ча­ев справ­ля­ет­ся с этой про­бле­мой ораль­ный кон­тра­цеп­тив, необ­хо­ди­мый для нор­ма­ли­за­ции мен­стру­аль­но­го цик­ла.

Жен­щине необ­хо­ди­мо знать, что при­ем лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов часто вызы­ва­ет раз­ви­тие раз­лич­ных побоч­ных эффек­тов.

Необходимые витамины

Вита­ми­на­ми, ока­зы­ва­ю­щи­ми поло­жи­тель­ное вли­я­ние на фор­ми­ро­ва­ние и кор­рек­ти­ров­ку мен­стру­аль­но­го цик­ла, при­ня­то счи­тать А, В, С, Е и Д.

Осо­бен­ную роль зани­ма­ет вита­мин А, отве­ча­ю­щий за пол­но­цен­ное про­из­вод­ство поло­вых гор­мо­нов, что под­дер­жи­ва­ет репро­дук­тив­ную систе­му в нор­ме.

витамин А

Вита­мин С выпол­ня­ет функ­цию защи­ты орга­низ­ма и отве­ча­ет за усво­я­е­мость желе­за, име­ю­ще­го­ся в кро­ви. Он участ­ву­ет в про­цес­сах реге­не­ра­ции тка­ней, в син­те­зе кол­ла­ге­на и сте­ро­ид­ных гор­мо­нов.

Вита­ми­ны груп­пы В отве­ча­ют за обмен­ные про­цес­сы, имму­но­сти­му­ля­цию, дез­ин­ток­си­ка­цию.

Вита­мин Д помо­га­ет под­дер­жи­вать иммун­ную систе­му в нор­ме.

Фоли­е­вая кис­ло­та необ­хо­ди­ма для нор­маль­но­го раз­ви­тия нерв­ной систе­мы пло­да.

Вита­мин Е необ­хо­дим для под­го­тов­ки эндо­мет­рия к имплан­та­ции яйце­клет­ки. Вита­мин Е в гине­ко­ло­гии выпол­ня­ет важ­ную роль и при бере­мен­но­сти, так как спо­соб­ству­ет зача­тию и пол­но­цен­но­му вына­ши­ва­нию малы­ша. Он выпол­ня­ет сле­ду­ю­щие функ­ции в орга­низ­ме:

  1. Защи­та от ран­не­го ста­ре­ния.
  2. Нор­ма­ли­за­ция кро­во­об­ра­ще­ния.
  3. Пре­пят­ствие для воз­ник­но­ве­ния тром­бов и жиро­вых отло­же­ний, кото­рые обра­зу­ют­ся на стен­ках кро­ве­нос­ных сосу­дов.
  4. Улуч­ше­ние кле­точ­но­го дыха­ния.
  5. Ста­би­ли­за­ция уров­ня гор­мо­нов.

витамины Е

Вита­мин Е помо­га­ет вос­ста­но­вить функ­ци­о­наль­ность молоч­ных желез. Очень важ­но сле­до­вать точ­но­му назна­че­нию спе­ци­а­ли­ста, кото­рый про­пи­сы­ва­ет опре­де­лен­ную дози­ров­ку.

Инте­ре­сен тот факт, что вра­чи-гине­ко­ло­ги неред­ко назна­ча­ют ком­плекс­ную тера­пию с при­ме­не­ни­ем вита­ми­на Е в слу­чае, когда у жен­щин были само­про­из­воль­ные выки­ды­ши или есть угро­за пре­ры­ва­ния насто­я­щей бере­мен­но­сти.

При­ме­няя пре­па­ра­ты вита­мин­ной при­ро­ды, необ­хо­ди­мо учи­ты­вать день мен­стру­аль­но­го цик­ла. Напри­мер вита­ми­ны В исполь­зу­ют­ся до сере­ди­ны цик­ла, а вот с деся­то­го по два­дца­тый день пере­хо­дят на вита­ми­ны Е, во вре­мя вто­рой фазы при­ни­ма­ет­ся вита­мин С.

загруз­ка…

Натуральные витамины

При нере­гу­ляр­ном цик­ле при­ме­не­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов не все­гда обя­за­тель­но, в дан­ной ситу­а­ции вполне может помочь кор­рек­ти­ров­ка пита­ния, то есть при­ме­не­ние таких про­дук­тов, кото­рые содер­жат:

  1. Белок.
  2. Вита­мин Д.
  3. Оме­га-3 жир­ные кис­ло­ты.

Необ­хо­ди­мо упо­треб­лять в пищу такие про­дук­ты как жир­ная рыба, но подой­дет и рыбий жир, кото­рый мож­но при­об­ре­сти в любой апте­ке. А вот от муч­ных про­дук­тов, сде­лан­ных из муки выс­ше­го сор­та, насто­я­тель­но сле­ду­ет отка­зать­ся, то же каса­ет­ся и любых сла­до­стей. Горь­кий шоко­лад есть мож­но, так как он помо­га­ет улуч­шить кро­во­об­ра­ще­ние, что при­во­дит к нор­ма­ли­за­ции мен­стру­аль­но­го цик­ла, но зло­упо­треб­лять им не сто­ит.

Поми­мо это­го для орга­низ­ма будут очень полез­ны оре­хи, тво­рог и нежир­ное мясо.

Интересная информация о курсовых витаминах

Про­сто­ры интер­не­та пест­рят раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми при­е­ма вита­ми­нов, но наи­бо­лее опти­маль­ный и подроб­ный при­ве­ден ниже.

Начи­ная с пято­го дня мен­стру­аль­но­го цик­ла необ­хо­ди­мо при­ни­мать:

  • 400 мкг фоли­е­вой кис­ло­ты один раз сут­ки на про­тя­же­нии деся­ти дней.
  • 0,1 г вита­ми­на Е на про­тя­же­нии того же вре­ме­ни.
  • 0,25 г глю­та­ми­но­вой кис­ло­ты три­жды в сут­ки то же коли­че­ство вре­ме­ни.
  • 5% рас­твор В6 1,0 мг еже­днев­но десять дней.

Начи­ная с шест­на­дца­то­го дня начи­на­ют при­ни­мать:

  • По 1,0 г один раз в сут­ки аскор­би­но­вой кис­ло­ты – 10 дней.
  • По 1,0 г вита­ми­на Е на про­тя­же­нии деся­ти дней.

Про­во­дит­ся курс три­жды под­ряд, а потом сле­ду­ет месяц отдох­нуть.

загруз­ка…

Еще несколько методик приема витаминов

1. С целью нор­ма­ли­за­ции мен­стру­аль­но­го цик­ла.

пентовита

Начи­ная с пер­во­го дня и по пят­на­дца­тый:

  • ¾ вита­мин Е в раз­ме­ре 200 мг;
  • ¾ две таб­лет­ки Пен­то­ви­та три­жды в сут­ки.

С пят­на­дца­то­го и до месяч­ных:

  • ¾ вита­мин Е в раз­ме­ре 400 мг;
  • ¾ вита­мин С 250 мг.

2. Когда име­ет­ся нару­ше­ние со сто­ро­ны мен­стру­аль­но­го цик­ла, про­яв­ля­ю­ще­е­ся в его нере­гу­ляр­но­сти, реко­мен­ду­ет­ся:

  • ¾ на про­тя­же­нии цик­ла по одной кап­су­ле два­жды в сут­ки вита­мин Е;

Начи­ная с шесто­го по пят­на­дца­тый день:

  • ¾ одна таб­лет­ка фоли­е­вой кис­ло­ты три­жды в день;
  • ¾ два­жды в сут­ки по 20 капель настой­ки тра­вы жень­ше­ня;
  • ¾ три­жды в день по 2 таб­лет­ки пен­то­ви­та.

Далее до два­дцать пято­го дня:

  • ¾ три­жды в день по 250 мг вита­ми­на С.

3. Пред­на­зна­че­ние этой мето­ди­ки ана­ло­гич­но преды­ду­щим.

С пер­во­го дня цик­ла и по четыр­на­дца­тый:

  • ¾ при­ни­мать В1 и В6 по 1,0 мл внут­ри­мы­шеч­но, но их сле­ду­ет при­ни­мать попе­ре­мен­но;
  • ¾ 0,001 три­жды в сут­ки фоли­е­вой кис­ло­ты.

С пят­на­дца­то­го дня и до самих месяч­ных:

  • ¾ 0,1 три­жды в сут­ки рети­но­ла паль­ми­тат;
  • ¾ 0,1 ана­ло­гич­но преды­ду­ще­му токо­фе­ро­ла аце­тат;
  • ¾ 0,3 тоже три­жды в день аскор­би­но­вую кис­ло­ту;
  • ¾ 0,02 рутин три­жды в день;
  • ¾ 0,25 глю­та­ми­но­вую кис­ло­ту четы­ре­жды в сут­ки.

4. Пред­на­зна­че­ние это­го мето­да ана­ло­гич­ное.

витамина С

Начи­ная с тре­тье­го по три­на­дца­тый день:

  • ¾ по одной кап­су­ле вита­ми­на А;
  • ¾ по одной таб­лет­ке фоли­е­вой кис­ло­ты.

При­ни­мать вита­мин­ные веще­ства толь­ко нато­щак в утрен­нее вре­мя суток, затем сле­ду­ет сде­лать пере­рыв три дня.

С сем­на­дца­то­го по два­дцать шестой день цик­ла:

  • ¾ 1 кап­су­ла вита­ми­на Е;
  • ¾ 250 мг вита­ми­на С (аскор­би­но­вой кис­ло­ты).

После сле­ду­ет сде­лать недель­ный пере­рыв и начать при­ем вита­мин­но­го кур­са сна­ча­ла.

Как поступить при нарушении МЦ

Все пред­ло­жен­ные мето­ди­ки раз­ра­бо­та­ны с целью помочь нор­ма­ли­зо­вать регу­ля­цию мен­стру­аль­но­го цик­ла, но назна­ча­ют­ся они спе­ци­а­ли­стом и при­ме­ня­ют­ся под его наблю­де­ни­ем. Но важ­но сба­лан­си­ро­ва­но питать­ся и вести здо­ро­вый образ жиз­ни, что помо­жет нор­ма­ли­зо­вать мно­гие про­цес­сы в орга­низ­ме, отве­ча­ю­щие за про­из­вод­ство здо­ро­вых кле­ток, за вос­ста­нов­ле­ние повре­жден­ных, за насы­ще­ние кис­ло­ро­дом все­го орга­низ­ма в целом.

Некон­тро­ли­ру­е­мый при­ем вита­мин­ных ком­плек­сов может при­ве­сти к раз­ви­тию раз­лич­ных пато­ло­гий.


Интересное