Восстановление цикла и характер месячных после родов

Любо­му жен­ско­му орга­низ­му после родов необ­хо­дим неболь­шой отдых. Это нуж­но для того, что­бы все орга­ны и систе­мы при­шли в нор­му. Глав­ным при­зна­ком бла­го­по­луч­но­го вос­ста­нов­ле­ния явля­ет­ся воз­об­нов­ле­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла. Поэто­му мно­гих жен­щин инте­ре­су­ет вопрос о том, когда воз­вра­ща­ют­ся месяч­ные после родов.

Физиологически процессы

После рож­де­ния малы­ша воз­об­нов­ле­ние мен­стру­а­ции пред­став­ля­ет собой про­цесс, кото­рый вклю­ча­ет воз­вра­ще­ние в исход­ное поло­же­ние желез внут­рен­ней сек­ре­ции и орга­нов. Все начи­на­ет­ся с того, что про­ис­хо­дит посте­пен­ное очи­ще­ние мат­ки. Такой пери­од длит­ся в тече­ние шести-вось­ми недель и сопро­вож­да­ет­ся выде­ле­ни­ем лохий. Посте­пен­но про­ис­хо­дит вос­ста­нов­ле­ние функ­ций молоч­ных желез. В нор­му при­хо­дят эндо­крин­ная, сер­деч­но-сосу­ди­стая и нерв­ная систе­мы.

Нор­маль­ное вос­ста­нов­ле­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла под­ра­зу­ме­ва­ет про­хож­де­ние про­цес­сов в виде:

  • Обрат­но­го воз­вра­ще­ния мат­ки к доро­до­во­му состо­я­нию. Такой про­цесс при­ня­то назы­вать инво­лю­ци­ей. Про­хо­дит он доста­точ­но быст­ро.
  • Актив­но­го сокра­ще­ния муску­ла­ту­ры, бла­го­да­ря чему мат­ка воз­вра­ща­ет­ся в свои пер­во­на­чаль­ные раз­ме­ры.
  • Вос­ста­нов­ле­ния дна мат­ки. Дан­ный про­цесс про­ис­хо­дит в пер­вые десять-две­на­дцать дней после родов. Каж­дый день дно опус­ка­ет­ся пред­по­ло­жи­тель­но на один сан­ти­метр.
  • Умень­ше­ния мас­сы мат­ки. Через семь дней после родов мат­ка ста­но­вит­ся весом в четы­ре­ста грамм. Через шесть-восемь недель она уже име­ет вес не более шести­де­ся­ти грамм.
  • Быст­ро­го фор­ми­ро­ва­ния шей­но­го кана­ла мат­ки. Пол­ное закры­тие зева про­ис­хо­дит через три неде­ли после родо­во­го про­цес­са.

Подоб­ные вос­ста­но­ви­тель­ные про­цес­сы до воз­об­нов­ле­ния мен­стру­аль­но­го цик­ла вхо­дят в нор­му. Так­же нет ниче­го страш­но­го в том, если дан­ные про­цес­сы про­изо­шли немно­го рань­ше или поз­же.

Причины замедленного восстановления

ослабленный организм после родового процесса


Вос­ста­нов­ле­ние мен­стру­а­ции может быть быст­рым или замед­лен­ным. Это про­ис­хо­дит по ряду при­чин. К ним отно­сят:
  • слиш­ком ослаб­лен­ный орга­низм после родо­во­го про­цес­са;
  • нали­чие боль­ше трех бере­мен­но­стей;
  • пер­вые роды у жен­щи­ны стар­ше трид­ца­ти лет;
  • родо­вую дея­тель­ность с ослож­не­ни­я­ми;
  • нару­ше­ния после­ро­до­во­го режи­ма;
  • пло­хое пита­ние у мамы;
  • нали­чие после­ро­до­вой депрес­сии.

Если паци­ент­ка дума­ет, что воз­об­нов­ле­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла замед­ле­но или месяч­ные при­шли рано, то сто­ит посе­тить док­то­ра и понять при­чи­ну про­ис­хо­дя­ще­го. Опыт­ный врач отве­тит на вопрос, сколь­ко будет идти вос­ста­нов­ле­ние орга­низ­ма и как дол­го может не быть месяч­ных после родов.

загруз­ка…

Выделения после родов

Каж­дая жен­щи­на инте­ре­су­ет­ся тем, какой дол­жен быть харак­тер месяч­ных после родов. Не сто­ит пугать­ся того, что в тече­ние пяти-шести недель после рож­де­ния малы­ша у жен­щи­ны идут выде­ле­ния. Их при­ня­то назы­вать лохи­я­ми. Каж­дый новый день харак­тер маточ­ных выде­ле­ний изме­ня­ет­ся. Про­ис­хо­дит это сле­ду­ю­щим обра­зом:

  • В пер­вые двое суток выде­ле­ния обиль­ные, алые, со сгуст­ка­ми. В этот пери­од идет актив­но сокра­ще­ние мат­ки. На вто­рой-тре­тий день интен­сив­ность выде­ле­ний несколь­ко умень­ша­ет­ся, но лохии по преж­не­му оста­ют­ся кро­вя­ни­сты­ми. Воз­мож­но появ­ле­ние болез­нен­ных ощу­ще­ний при корм­ле­нии малы­ша (за счет уси­ле­ния сокра­ти­тель­ной актив­но­сти мат­ки).
  • На тре­тий-чет­вер­тый день лохии меня­ют отте­нок. Они ста­но­вят­ся розо­во-крас­ны­ми, менее обиль­ны­ми.
  • Через десять дней после родов выде­ле­ния при­об­ре­та­ют свет­лый отте­нок и ста­но­вит­ся жид­ки­ми, розо­ва­ты­ми. С каж­дым днем их коли­че­ство пони­жа­ет­ся.
  • На тре­тьей неде­ле лохии ста­но­вят­ся скуд­ны­ми, мажу­щи­ми. Могут быть толь­ко сли­зи­стые выде­ле­ния с при­ме­ся­ми кро­ви.
  • Через пять-шесть недель выде­ле­ния долж­ны пре­кра­тить­ся совсем.

Лохии, сохра­ня­ю­щи­е­ся более 6 недель после родов – при­знак раз­ви­тия ослож­не­ний. В дан­ной ситу­а­ции сто­ит неза­мед­ли­тель­но обра­тить­ся к док­то­ру. Не сто­ит пугать­ся и того, что выде­ле­ния име­ют доста­точ­но спе­ци­фи­че­ский, но не слиш­ком рез­кий запах. Появ­ле­ние непри­ят­но­го запа­ха, при­ме­сей гноя – так­же повод пока­зать­ся гине­ко­ло­гу.

Месячные при кормлении грудью

Месячным при кормлении грудью


Сто­ит знать тот факт, что месяч­ные после родов при груд­ном вскарм­ли­ва­нии (ГВ) при­хо­дят позд­нее. Такое состо­я­ние не отно­сит­ся к пато­ло­ги­че­ским про­цес­сам. Но суще­ству­ет два вари­ан­та раз­ви­тия собы­тий:
  1. Под­ра­зу­ме­ва­ет нача­ло мен­стру­а­ции толь­ко после завер­ше­ния груд­но­го вскарм­ли­ва­ния. Дан­ное явле­ние мож­но объ­яс­нить тем, что в жен­ском орга­низ­ме во вре­мя ГВ име­ет­ся мно­го про­лак­ти­на. Имен­но этот гор­мон направ­лен на выра­бот­ку груд­но­го моло­ка. Так­же при его нали­чии наблю­да­ет­ся подав­ле­ние рабо­ты яич­ни­ков, в резуль­та­те чего яйце­клет­ка не созре­ва­ет. Зача­стую месяч­ные при ГВ при­хо­дят в тот момент, когда ребен­ку вво­дят пер­вый при­корм (спу­стя пол­го­да).
  2. Вто­рой вари­ант под­ра­зу­ме­ва­ет вос­ста­нов­ле­ние месяч­ных после родов уже через восемь недель. Такой про­цесс так­же не явля­ет­ся откло­не­ни­ем. В дан­ной слу­чае пер­вая мен­стру­а­ция обыч­но ано­ву­ля­тор­ная. То есть фол­ли­кул при этом созре­ва­ет и раз­ры­ва­ет­ся, но яйце­клет­ка не выхо­дит, так как ее нет. После это­го пузы­рек под­вер­га­ет­ся обрат­но­му раз­ви­тию, в резуль­та­те чего про­ис­хо­дит рас­пад и оттор­же­ние сли­зи­стой обо­лоч­ки мат­ки. В даль­ней­шем начи­на­ет­ся вос­ста­нов­ле­ние цик­ла после родов, а мен­стру­аль­ная функ­ция пол­но­стью воз­об­нов­ля­ет­ся.

В прак­ти­ке слу­ча­ет­ся и такое, что месяч­ные при­шли после родов, а потом исчез­ли и пошли сно­ва через два меся­ца. Такое состо­я­ние тоже явля­ет­ся нор­мой, так как при пер­вых месяч­ных не все­гда про­ис­хо­дит ову­ля­ция.

Так­же сто­ит отме­тить, что пер­вые месяч­ные после родов могут быть скуд­ные и длят­ся не боль­ше трех дней. Все дело в том, что сли­зи­стая обо­лоч­ка еще не успе­ла пол­но­стью вос­ста­но­вить­ся после родо­во­го про­цес­са. Но с после­ду­ю­щи­ми цик­ла­ми все ста­нет как преж­де.

Если у жен­щи­ны идут месяч­ные после родов, это не гово­рит о том, что корм­ле­ние гру­дью пора бро­сать. Быту­ет мне­ние, что когда начи­на­ет­ся мен­стру­а­ции, ребе­нок отка­зы­ва­ет­ся от гру­ди сам. Доля прав­ды в этом есть. Но обу­слов­ле­на она не изме­не­ни­ем вку­со­вых качеств моло­ка, а изме­не­ни­ем мами­но­го запа­ха.

Если гово­рить об искус­ствен­ном вскарм­ли­ва­нии, то в такой ситу­а­ции цикл смо­жет нор­ма­ли­зо­вать­ся уже через шесть-восемь недель после родов.

Осо­бен­но­сти мен­стру­аль­но­го цик­ла после родов:

  • Нере­гу­ляр­ный (если жен­щи­на кор­мит малы­ша груд­ным моло­ком).
  • Меня­ет­ся харак­тер и объ­ем выде­ле­ний (в пер­вые меся­цы мен­стру­аль­ное кро­во­те­че­ние может быть обиль­ным).
  • Ову­ля­ция на фоне ГВ воз­ни­ка­ет дале­ко не все­гда, и мно­гие цик­лы – ано­ву­ля­тор­ные.
  • Сред­няя про­дол­жи­тель­ность цик­ла может уве­ли­чи­вать­ся до 35 дней и более. Про­ме­жу­ток меж­ду мен­стру­аль­ны­ми кро­во­те­че­ни­я­ми воз­рас­та­ет.
  • Интен­сив­ность болез­нен­ных ощу­ще­ний может быть раз­лич­ной. Мно­гие жен­щи­ны отме­ча­ют, что мен­стру­а­ции после родов про­хо­дят лег­че и не сопро­вож­да­ют­ся ПМС.

Неста­биль­ный цикл у кор­мя­щей мамы – это вари­ант нор­мы. После отлу­че­ния от гру­ди цикл при­дет в нор­му без допол­ни­тель­ной тера­пии.

загруз­ка…

Менструация после кесарева сечения

Менструация после кесарева сечения


Зача­стую мен­стру­аль­ный цикл после родов при помо­щи кеса­ре­ва сече­ния отли­ча­ет­ся от тех мен­стру­а­ций, кото­рые были до бере­мен­но­сти. Такие изме­не­ния могут повли­ять на регу­ляр­ность, болез­нен­ность и объ­ем кро­во­те­че­ний в пери­од мен­стру­а­ции. У неко­то­рой части моло­дых мам мен­стру­аль­ные пери­о­ды нере­гу­ляр­но­го харак­те­ра про­хо­дят доста­точ­но труд­но. Даль­ней­шее состо­я­ние пол­но­стью зави­сит от швов, вос­ста­но­ви­тель­но­го про­цес­са и стрес­со­вых ситу­а­ций.

Обиль­ные или очень скуд­ные, нере­гу­ляр­ные месяч­ные после родов гово­рят о том, что в орга­низ­ме тво­рит­ся что-то нелад­ное и нуж­но прий­ти к док­то­ру.

Сле­ду­ет избе­гать и повтор­ной бере­мен­но­сти после про­ве­ден­но­го вме­ша­тель­ства в тече­ние двух лет. Орга­низ­му после кеса­ре­ва сече­ния гораз­до труд­нее вос­ста­но­вить­ся, поэто­му необ­хо­ди­мо подо­брать пра­виль­ный метод кон­тра­цеп­ции. В этом вопро­се под­ска­жет врач-гине­ко­лог. Искус­ствен­ное пре­ры­ва­ние бере­мен­но­сти в тече­ние пер­во­го года после кеса­ре­ва сече­ния так­же не пой­дет на поль­зу жен­щине.

Проблемы после родов

Проблемы после родов


После того, как мен­стру­аль­ная функ­ция вос­ста­но­ви­лась, у жен­щин могут появить­ся несколь­ко про­блем. К ним отно­сят:
  • Нере­гу­ляр­ный цикл. Не нуж­но пере­жи­вать, если в пер­вые шесть меся­цев после родов месяч­ные так и не уста­но­ви­лись. Могут слу­чать­ся задерж­ки месяч­ных от двух до семи дней. Это счи­та­ет­ся нор­маль­ным явле­ни­ем, так как орга­низм пыта­ет­ся вос­ста­но­вить­ся.

Так­же могут встре­чать­ся нере­гу­ляр­ные месяч­ные при груд­ном вскарм­ли­ва­нии. Весь про­цесс зави­сит от того, сколь­ко в орга­низ­ме выде­ля­ет­ся про­лак­ти­на для выра­ба­ты­ва­ния моло­ка. Если моло­ка у мамы мно­го, то функ­ция яич­ни­ков немно­го уга­са­ет. Как толь­ко коли­че­ство его сни­жа­ет­ся, в рабо­ту всту­па­ют при­дат­ки.

Так­же жен­щин может вол­но­вать дол­гое отсут­ствие месяч­ных после родов. Если паци­ент­ка кор­мит малы­ша гру­дью, то пере­жи­вать не сто­ит. Месяч­ные могут не прий­ти до кон­ца лак­та­ции. Сто­ит отме­тить тот факт, что после родов при груд­ном вскарм­ли­ва­нии и отсут­ствии месяч­ных необ­хо­ди­мо исполь­зо­вать мето­ды кон­тра­цеп­ции. Боль­шин­ство жен­щин счи­та­ют, что если она кор­мит гру­дью и у нее нет месяч­ных, она не может забе­ре­ме­неть вто­рой раз. Такое мне­ние оши­боч­но, так как яич­ни­ки все рав­но вос­про­из­во­дят яйце­клет­ки.

  • Про­дол­жи­тель­ность цик­ла. Мно­гие жен­щи­ны зада­ют­ся вопро­сом, через сколь­ко вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся цикл после родов. Не сто­ит ждать быст­ро­го его воз­об­нов­ле­ния. Нынеш­нее состо­я­ние будет зна­чи­тель­но отли­чать­ся от добе­ре­мен­но­го. В девя­но­ста про­цен­тах слу­ча­ев про­дол­жи­тель­ность цик­ла меня­ет­ся и состав­ля­ет от два­дца­ти до трид­ца­ти пяти дней.

Быва­ет и такое, что месяч­ные при­хо­дят через каж­дые две неде­ли. Частые месяч­ные после родов так­же счи­та­ют­ся откло­не­ни­я­ми, ведь это может сви­де­тель­ство­вать о нали­чии гипер­пла­зии эндо­мет­рия и дру­гой гине­ко­ло­ги­че­ской пато­ло­гии. Воз­ни­ка­ет дан­ная про­бле­ма из-за гор­мо­наль­но­го сбоя.

  • Дли­тель­ность месяч­ных. При нор­маль­ной рабо­те орга­низ­ма они долж­ны про­дол­жать­ся от трех до шести дней. Если мен­стру­а­ции ста­ли коро­че двух дней или боль­ше неде­ли, то нуж­но посе­тить док­то­ра. В неко­то­рых ситу­а­ци­ях это может быть сиг­на­лом о нали­чии тяже­лых забо­ле­ва­ний в виде мио­мы мат­ки или эндо­мет­ри­оза.
  • Коли­че­ство выде­ле­ний. В сред­нем объ­ем выде­ле­ний в день не дол­жен пре­вы­шать ста пяти­де­ся­ти мил­ли­лит­ров. Для опре­де­ле­ния дан­но­го пара­мет­ра нуж­но про­сле­дить, насколь­ко часто идет сме­на про­кла­док. Одной про­клад­ки долж­но хва­тать от четы­рех до шести часов.
  • Нали­чие пато­ло­ги­че­ских выде­ле­ний. Если у паци­ент­ки наблю­да­ют­ся сбой мен­стру­аль­но­го цик­ла на фоне появ­ле­ния непри­выч­ных выде­ле­ний из вла­га­ли­ща (мут­ных, с непри­ят­ным запа­хом), сле­ду­ет пока­зать­ся вра­чу. Это может быть симп­то­мом вос­па­ле­ния мат­ки (осо­бен­но на фоне повы­ше­ния тем­пе­ра­ту­ры тела).
  • Боль. Если у жен­щи­ны воз­ни­ка­ют силь­ные боле­вые ощу­ще­ния, кото­рые меша­ют жить и застав­ля­ют при­ни­мать спаз­мо­ли­ти­ки, то это гово­рит о пато­ло­гии. В меди­цине она носит поня­тие аль­го­дис­ме­но­реи. Силь­ная боль может воз­ни­кать вслед­ствие таких при­чин, как: 
    • незре­лость орга­низ­ма;
    • после­ро­до­вая депрес­сия;
    • вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы;
    • опу­хо­ли.
  • Нару­ше­ние в рабо­те яич­ни­ков. Зача­стую функ­ция яич­ни­ков нару­ша­ет­ся в резуль­та­те того, что у жен­щи­ны были ослож­нен­ные роды, кото­рые сопро­вож­да­лись кро­во­те­че­ни­я­ми. В таких ситу­а­ци­ях нару­ша­ет­ся раз­ви­тие яйце­клет­ки, что ведет к гор­мо­наль­но­му сбою. В резуль­та­те это­го мен­стру­аль­ный цикл сби­ва­ет­ся, что и при­во­дит к задерж­ке месяч­ных.
  • Неза­пла­ни­ро­ван­ная бере­мен­ность. Что­бы избе­жать дан­ной про­бле­мы, паци­ент­ке нуж­но подо­брать мето­ды кон­тра­цеп­ции.
  • Пред­мен­стру­аль­ный син­дром. В боль­шин­стве слу­ча­ев ПМС после родов про­те­ка­ет лег­че или вовсе исче­за­ет, одна­ко так про­ис­хо­дит не все­гда. ПМС может про­хо­дить не толь­ко в виде повы­шен­ной раз­дра­жи­тель­но­сти или пло­хо­го настро­е­ния, но и иметь раз­лич­ные физио­ло­ги­че­ские симп­то­мы. Сюда отно­сят:
    • голов­ная боль;
    • наг­ру­ба­ние и болез­нен­ность молоч­ных желез;
    • задерж­ка жид­ко­сти и отеч­ность;
    • пере­па­ды настро­е­ние;
    • бес­сон­ни­цу.

После того, как месяч­ные при­хо­дят, все непри­ят­ные симп­то­мы пре­кра­ща­ют­ся. Поэто­му жен­щине необ­хо­ди­мо научить­ся вла­деть собой, что­бы не навре­дить себе и малы­шу. Со вре­ме­нем жен­щи­нам научит­ся раз­ли­чать пред­вест­ни­ки месяч­ных и суме­ет спра­вить­ся с этим состо­я­ни­ем.

Советы для восстановления цикла

Советы для восстановления цикла


Мно­гие жен­щи­ны спра­ши­ва­ют у док­то­ра, как вос­ста­но­вить цикл, если месяч­ные дол­го не идут. Что­бы предот­вра­тить нару­ше­ние цик­ла, спе­ци­а­ли­сты реко­мен­ду­ют при­дер­жи­вать­ся несколь­ких реко­мен­да­ций. К ним отно­сят:
  • Избе­га­ние стрес­со­вых ситу­а­ций. Рож­де­ние ребен­ка явля­ет­ся стрес­сом для орга­низ­ма. Пока орга­низм вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся, пси­хо­ло­ги­че­ская систе­ма под­вер­га­ет­ся депрес­сив­но­му состо­я­нию. Что­бы это­го избе­жать, рядом долж­ны нахо­дить­ся близ­кие люди.
  • При­ем насто­ев успо­ко­и­тель­ных трав.
  • При­ме­не­ние надеж­ных мето­дов кон­тра­цеп­ции.
  • Сба­лан­си­ро­ван­ное пита­ние.
  • Корм­ле­ние гру­дью не мень­ше шести меся­цев.
  • При­ем вита­мин­ных ком­плек­сов.
  • Выпол­не­ние неслож­ных физи­че­ских упраж­не­ний.

Прием витаминных комплексов


При соблю­де­нии таких меро­при­я­тий мен­стру­аль­ный цикл пол­но­стью нор­ма­ли­зу­ет­ся само­сто­я­тель­но через шесть меся­цев после родов. Отсут­ствие мен­стру­а­ции у кор­мя­щей жен­щи­ны спу­стя 6 меся­цев после родов так­же явля­ет­ся вари­ан­тов нор­мы.

Боль­шин­ство жен­щин зада­ют­ся вопро­сом, сколь­ко идут пер­вые месяч­ные и когда пол­но­стью вос­ста­нав­ли­ва­ют­ся орга­ны и систе­мы. На дан­ные вопро­сы смо­жет отве­тить толь­ко опыт­ный спе­ци­а­лист исхо­дя из осо­бен­но­стей орга­низ­ма. Если цикл не полу­ча­ет­ся вос­ста­но­вить, то сле­ду­ет прой­ти пол­ный курс тера­пии у гине­ко­ло­га.


Интересное