Почему тошнит во время месячных и что делать

Тош­но­та, наблю­да­е­мая в пери­од мен­стру­а­ции, доволь­но рас­про­стра­нен­ное явле­ние сре­ди жен­щин раз­ных воз­раст­ных кате­го­рий. До 50% пред­ста­ви­тель­ниц сла­бо­го пола хотя бы одна­жды ощу­ща­ли этот непри­ят­ный симп­том. Если жен­щи­ну тош­нит во вре­мя месяч­ных, то с боль­шой сте­пе­нью веро­ят­но­сти мож­но судить о физио­ло­ги­че­ских или пато­ло­ги­че­ских изме­не­ни­ях, про­ис­хо­дя­щих в ее орга­низ­ме.

Причины, способствующие появлению тошноты

Неза­ви­си­мо от кли­ни­че­ских про­яв­ле­ний, выде­ля­ют 2 груп­пы фак­то­ров, вли­я­ю­щих на пло­хое само­чув­ствие: физио­ло­ги­че­ские и пато­ло­ги­че­ские.

Физио­ло­ги­че­скиеПато­ло­ги­че­ские
  • Изме­не­ние гор­мо­наль­но­го фона в пред­мен­стру­аль­ный и мен­стру­аль­ный пери­од:
    • рез­кое изме­не­ние уров­ня про­ге­сте­ро­на, эст­ро­ге­на;
    • повы­шен­ное содер­жа­ние серо­то­ни­на;
    • выра­бот­ка про­ста­глан­ди­нов.
  • Ано­маль­ное рас­по­ло­же­ние орга­нов, выпол­ня­ю­щих репро­дук­тив­ные функ­ции.
  • Исполь­зо­ва­ние там­по­нов.
  • функ­ци­о­наль­ные нару­ше­ния в рабо­те иммун­ной, эндо­крин­ной, нерв­ной систе­ме;
  • нали­чие вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов;
  • отрав­ле­ние;
  • инток­си­ка­ция вслед­ствие при­е­ма лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов;
  • низ­кий уро­вень гемо­гло­би­на, наблю­да­е­мый при ане­мии;
  • пони­жен­ное содер­жа­ние саха­ра в кро­ви при сопут­ству­ю­щем сахар­ном диа­бе­те;
  • нару­ше­ние вести­бу­ляр­но­го аппа­ра­та;
  • чрез­мер­ные физи­че­ские нагруз­ки;
  • голо­да­ние и жест­кие дие­ты.

Физиологические факторы

предменструальный синдром


К ним отно­сят пред­мен­стру­аль­ный син­дром, кото­рый наблю­да­ет­ся при гор­мо­наль­ной пере­строй­ке орга­низ­ма. Нару­ше­ние гор­мо­наль­но­го балан­са в пери­од мен­стру­а­ции — наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ная при­чи­на, поче­му изме­ня­ет­ся общее само­чув­ствие и тош­нит во вре­мя месяч­ных.

Тош­но­та при месяч­ных может про­во­ци­ро­вать не толь­ко силь­ную рво­ту, но и функ­ци­о­наль­ное рас­строй­ство всей систе­мы пище­ва­ре­ния в виде метео­риз­ма, диа­реи или запо­ра. В этот пери­од может быть отме­че­на общая сла­бость.

Поче­му кру­жит­ся голо­ва и тош­нит перед месяч­ны­ми? Ответ на вопрос кро­ет­ся в самом меха­низ­ме рабо­ты гор­мо­наль­ной систе­мы: выра­бот­ке про­ге­сте­ро­на, эст­ро­ге­на, серо­то­ни­на, про­ста­глан­ди­нов.

  • При рез­ком паде­нии про­ге­сте­ро­на наблю­да­ют тош­но­ту перед месяч­ны­ми или в пер­вый день. Суще­ству­ет кате­го­рия жен­щин, кото­рые име­ют ярко выра­жен­ную реак­цию на изме­не­ние пока­за­те­лей это­го гор­мо­на. Это обу­слов­ле­но гене­ти­че­ской пред­рас­по­ло­жен­но­стью. Поми­мо обще­го недо­мо­га­ния, в пер­вый день месяч­ных наблю­да­ют боли раз­ной интен­сив­но­сти вни­зу живо­та, в обла­сти яич­ни­ков. Лока­ли­за­цию боле­вых ощу­ще­ний отме­ча­ют в зави­си­мо­сти от того, какой яич­ник был акти­вен в этот меся­це. В тяже­лых слу­ча­ях может быть пре­д­об­мо­роч­ное состо­я­ние, обмо­ро­ки.
  • Недо­ста­ток эст­ро­ге­на спо­соб­ству­ет ригид­но­сти сте­нок сосу­дов. Они не реа­ги­ру­ют на повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния. В резуль­та­те это­го про­цес­са тош­нит и кру­жит­ся голо­ва, появ­ля­ет­ся силь­ная голов­ная боль, голо­во­кру­же­ние на фоне гипо­то­нии.
  • Тош­но­та во вре­мя месяч­ных воз­ни­ка­ет так­же при выра­бот­ке серо­то­ни­на в боль­шом объ­е­ме. Его избы­ток замед­ля­ет выве­де­ние жид­ко­сти из орга­низ­ма и спо­соб­ству­ет появ­ле­нию оте­ков внут­ри чере­па.
  • Тош­но­ту и голо­во­кру­же­ние во вре­мя месяч­ных про­во­ци­ру­ют про­ста­глан­ди­ны, рас­ши­ря­ю­щие сосу­ды. Раз­дра­жа­ю­ще воз­дей­ствуя на сли­зи­стую мат­ки, они вызы­ва­ют спазм мышц. Из-за это­го появ­ля­ют­ся боли раз­ной интен­сив­но­сти. Чрез­мер­ная поте­ря кро­ви на фоне боле­во­го син­дро­ма спо­соб­ству­ет тому, что во вре­мя месяч­ных тош­нит.

Использование тампонов юными девушками

Эмо­ци­о­наль­ная неста­биль­ность в виде пере­па­дов настро­е­ния, сон­ли­во­сти или, наобо­рот, гипе­р­ак­тив­но­сти, плак­си­во­сти — след­ствие гор­мо­наль­ной пере­строй­ки.

Если регу­ляр­но под­таш­ни­ва­ет на про­тя­же­нии дли­тель­но­го вре­ме­ни во вре­мя месяч­ных, то это может сви­де­тель­ство­вать о непра­виль­ном рас­по­ло­же­нии внут­рен­них поло­вых орга­нов. Нестан­дарт­ное ана­то­ми­че­ское рас­по­ло­же­ние мат­ки, когда она слег­ка откло­не­на назад, про­во­ци­ру­ет болез­нен­ное про­те­ка­ние мен­стру­а­ции еже­ме­сяч­но.

Исполь­зо­ва­ние там­по­нов юны­ми девуш­ка­ми впер­вые может вызвать тош­но­ту, рво­ту и даже ана­фи­лак­ти­че­ский шок. Подоб­ное состо­я­ние тре­бу­ет гос­пи­та­ли­за­ции. О даль­ней­шем исполь­зо­ва­нии там­по­нов луч­ше пого­во­рить со сво­им гине­ко­ло­гом. Спе­ци­а­лист под­ска­жет, как пра­виль­но вво­дить там­пон без ощу­ще­ния дис­ком­фор­та.

Бере­мен­ность — наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ная при­чи­на нару­ше­ний со сто­ро­ны систе­мы пище­ва­ре­ния. В домаш­них усло­ви­ях мож­но исполь­зо­вать тест-полос­ки для опре­де­ле­ния нали­чия хори­о­ни­че­ско­го гона­до­тро­пи­на (гор­мо­на бере­мен­но­сти) в орга­низ­ме. Если мен­стру­аль­ные выде­ле­ния отсут­ству­ют более 10 дней, а так­же при­сут­ству­ют силь­ные боли в обла­сти живо­та, то не сто­ит откла­ды­вать визит к док­то­ру. Веро­ят­ность раз­ви­тия вне­ма­точ­ной бере­мен­но­сти высо­ка и опас­на ослож­не­ни­я­ми.

Патологические факторы

Плохое самочувствие перед месячными


Любое функ­ци­о­наль­ное нару­ше­ние в рабо­те орга­нов и систем (при сахар­ном диа­бе­те, мио­ме мат­ки, арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии, пие­ло­не­фри­те и дру­гих забо­ле­ва­ни­ях) могут вызы­вать явле­ния дис­пеп­сии. Если симп­то­мы повто­ря­ют­ся неод­но­крат­но, то в целях соб­ствен­ной без­опас­но­сти тре­бу­ет­ся про­ве­де­ние ком­плекс­но­го обсле­до­ва­ния орга­низ­ма.

Неза­ви­си­мо от того, при­об­ре­тен­ные эти забо­ле­ва­ния или врож­ден­ные, они тре­бу­ют лабо­ра­тор­но­го под­твер­жде­ния. Мно­гие из них вызы­ва­ют нару­ше­ния в рабо­те вести­бу­ляр­но­го аппа­ра­та и сосу­дов голов­но­го моз­га.

Мен­стру­аль­ные кро­во­те­че­ния пред­став­ля­ют потен­ци­аль­ную угро­зу для жен­щин с желе­зо­де­фи­цит­ной ане­ми­ей. В пери­од кри­ти­че­ских дней в таких слу­ча­ях гине­ко­ло­ги назна­ча­ют пре­па­ра­ты, вос­ста­нав­ли­ва­ю­щие уро­вень гемо­гло­би­на. В целях про­фи­лак­ти­ки упо­треб­ля­ют Гема­то­ген, кото­рый мож­но при­об­ре­сти в любой апте­ке.
Переохлаждение также распространенная причина тошноты


Пло­хое само­чув­ствие перед месяч­ны­ми воз­ни­ка­ет при боль­ших физи­че­ских нагруз­ках (бег, актив­ные заня­тия в тре­на­жер­ном зале, под­ня­тие тяже­стей). Умствен­ное пере­на­пря­же­ние неред­ко про­во­ци­ру­ет ситу­а­цию, когда тош­нит во вре­мя месяч­ных.

Инфек­ци­он­ные болез­ни вызы­ва­ют общую инток­си­ка­цию орга­низ­ма с подоб­ны­ми симп­то­ма­ми.

Что принято считать нормой

Нор­маль­ны­ми для мен­стру­а­ции явля­ют­ся сле­ду­ю­щие симп­то­мы:

  • кро­во­те­че­ние в пре­де­лах допу­сти­мой нор­мы, не пре­вы­ша­ю­щее 7 дней;
  • неболь­шое чув­ство дис­ком­фор­та в пер­вые дни мен­стру­а­ции;
  • сни­же­ние поло­во­го вле­че­ния;
  • болез­нен­ность, уве­ли­че­ние (наг­ру­ба­ние) молоч­ных желез;
  • незна­чи­тель­ное сни­же­ние рабо­то­спо­соб­но­сти и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния;
  • повы­шен­ная жаж­да.

Пере­чис­лен­ные симп­то­мы вполне допу­сти­мы и озна­ча­ют, что мен­стру­аль­ный цикл про­те­ка­ет нор­маль­но. Но так быва­ет не все­гда. Если во вре­мя месяч­ных выра­жен депрес­сив­ный син­дром, и жен­щи­на не может кон­тро­ли­ро­вать свое пси­хо­эмо­ци­о­наль­ное состо­я­ние, выра­жен­ное в неадек­ват­ном пове­де­нии, агрес­сив­но­сти и раз­дра­жи­тель­но­сти, то это явно ука­зы­ва­ет на пато­ло­гию. Подоб­ное состо­я­ние, допол­нен­ное спаз­ма­ми и силь­ной болью вни­зу живо­та, рво­той и миг­ре­нью, повы­ше­ни­ем тем­пе­ра­ту­ры тела явля­ет­ся реаль­ным пово­дом для обра­ще­ния за меди­цин­ской помо­щью.

загруз­ка…

Как устранить тошноту

Что делать, если тош­нит? Подоб­ным вопро­сом зада­ют­ся мно­гие жен­щи­ны. Устра­нить рвот­ный рефлекс мож­но с помо­щью лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, выпус­ка­е­мых совре­мен­ной фар­ма­цев­ти­че­ской про­мыш­лен­но­стью, а так­же с помо­щью средств народ­ной меди­ци­ны.

Методы традиционной терапии

Устра­нить явле­ния пред­мен­стру­аль­но­го син­дро­ма помо­гут сле­ду­ю­щие пре­па­ра­ты:

  • анти­ги­ста­мин­ные — для сня­тия отеч­но­сти (Лора­та­дин, Диазо­лин, Супра­стин и дру­гие);
  • про­ти­во­рвот­ные (Церу­кал, Дра­ми­на);
  • гор­мо­наль­ные (пре­иму­ще­ствен­но ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы);
  • сосу­до­рас­ши­ря­ю­щие (Но-шпа для сня­тия спаз­ма мышц);
  • атро­пин — для устра­не­ния сла­бо­сти и голо­во­кру­же­ния (в кон­цен­тра­ции 0,1%);
  • обез­бо­ли­ва­ю­щие (Пара­це­та­мол, Ибу­про­фен; пре­па­ра­ты, содер­жа­щие в сво­ем соста­ве аце­тил­са­ли­ци­ло­вую кис­ло­ту, вли­я­ют на свер­ты­ва­е­мость кро­ви, поэто­му их сле­ду­ет исклю­чить);
  • успо­ко­и­тель­ные (син­те­ти­че­ско­го или рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния Деприм, Пер­сен, Нот­та и дру­гие);
  • анта­ци­ды — для сня­тия общей инток­си­ка­ции (Смек­та, Сор­бекс, Энте­рос­гель).

Средства народной медицины

Лекарственные растения


Лекар­ствен­ные рас­те­ния широ­ко при­ме­ня­ют­ся с целью устра­не­ния тош­но­ты и общих явле­ний дис­пеп­сии в пери­од месяч­ных.
  • Пре­крас­ным лекар­ствен­ным сред­ством явля­ет­ся имбирь. В соче­та­нии с лимо­ном его мож­но исполь­зо­вать, добав­ляя в чай. Подоб­ным эффек­том обла­да­ет чай, при­го­тов­лен­ный из мяты и мелис­сы, взя­тых в рав­ных про­пор­ци­ях. На ста­кан кипят­ка берут 20 г сухо­го сырья. Наста­и­ва­ют в тече­ние 30 минут. При­ни­ма­ют 3 раза в день по 13 ста­ка­на в охла­жден­ном виде.
  • Если во вре­мя месяч­ных тош­нит, то мож­но зава­ри­вать пло­ды боярыш­ни­ка ана­ло­гич­но преды­ду­ще­му рецеп­ту. Он эффек­тив­но устра­ня­ет послед­ствия гор­мо­наль­но­го дис­ба­лан­са.
  • В про­фи­лак­ти­че­ских целях упо­треб­ля­ют настой мали­ны и липы, взя­тых в рав­ных про­пор­ци­ях (по 1 ст. л. сухих листьев (соцве­тий) на 250 мл кипят­ка). Вяжу­щие свой­ства мали­ны устра­ня­ют рво­ту, понос, помо­га­ют сба­лан­си­ро­вать гор­мо­наль­ный фон. Успо­ко­ить и вос­ста­но­вить сли­зи­стую обо­лоч­ку желуд­ка помо­жет кипя­че­ное моло­ко с кори­цей (1 ч. л. на ста­кан моло­ка), при­ня­тое нато­щак.
  • С дав­них вре­мен для нор­ма­ли­за­ции гор­мо­наль­ной функ­ции при­ме­ня­ют настой кра­пи­вы (2 ст. л. сухих листьев зали­ва­ют 0,5 л кипят­ка и наста­и­ва­ют в тече­ние 3 часов). Полу­чен­ный настой про­це­жи­ва­ют и сме­ши­ва­ют с яблоч­ным или гра­на­то­вым соком. Упо­треб­ля­ют вме­сто чая.
  • Мож­но при­го­то­вить мор­сы из клюк­вы или брус­ни­ки. Для при­го­тов­ле­ния мор­са потре­бу­ет­ся 2 ст. л. пере­тер­тых све­жих ягод и 1 ста­кан кипят­ка. Наста­и­вать 20 минут. Пить при появ­ле­нии при­сту­пов тош­но­ты.

Диета в целях профилактики

Сба­лан­си­ро­ван­ное пита­ние предот­вра­ща­ет появ­ле­ние непри­ят­ных симп­то­мов в эпи­га­страль­ной обла­сти.

Пре­иму­ще­ство сле­ду­ет отдать:

  • про­дук­там, содер­жа­щим боль­шое коли­че­ство маг­ния, каль­ция, желе­за: греч­не­вой кру­пе, тво­ро­гу, изю­му, кура­ге, салат­но­му пер­цу, киви, капу­сте;
  • море­про­дук­там (рыбе, мор­ской капу­сте);
  • кури­но­му, индю­ши­но­му мясу;
  • ово­щам и фрук­там.
загруз­ка…

Общие рекомендации

Что­бы избе­жать непри­ят­ных симп­то­мов в пред­мен­стру­аль­ном пери­о­де, а так­же на про­тя­же­нии месяч­ных, сле­ду­ет обес­пе­чить охран­ный режим. К нему отно­сят: отсут­ствие боль­ших физи­че­ских нагру­зок, стрес­сов, вред­ных при­вы­чек. Нуж­но избе­гать обще­го пере­охла­жде­ния. Упо­треб­лять пищу, насы­щен­ную вита­ми­на­ми и мине­ра­ла­ми, необ­хо­ди­мы­ми для нор­маль­но­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния орга­низ­ма. При­ем лекар­ствен­ных средств с целью купи­ро­ва­ния непри­ят­ных симп­то­мов поз­во­лит пере­не­сти дан­ный пери­од более ком­форт­но.

Любое функ­ци­о­наль­ное изме­не­ние, наблю­да­е­мое неод­но­крат­но, вол­ни­тель­но и тре­бу­ет кон­суль­та­ции тера­пев­та и гине­ко­ло­га. При­ем лекар­ствен­но­го сред­ства сле­ду­ет пред­ва­ри­тель­но обсуж­дать с вра­чом. Береж­ное отно­ше­ние к сво­е­му здо­ро­вью поз­во­лит избе­жать явле­ний дис­ком­фор­та в пери­од мен­стру­а­ции.


Интересное