Советы при планировании беременности после 30 – 35 лет

Пла­ни­ро­ва­ние бере­мен­но­сти – важ­ный шаг, кото­рый дела­ют буду­щие роди­те­ли, ответ­ствен­но под­хо­дя­щие к зача­тию ребен­ка. Осо­бен­но под­го­тов­ка акту­аль­на для жен­щин, кото­рым за трид­цать. Но не все буду­щие мамы и папы пони­ма­ют, что вхо­дит в про­цесс пла­ни­ро­ва­ния и какой сде­лать пер­вый шаг, что­бы под­го­тов­ка про­шла успеш­но и в опти­маль­ные сро­ки. Визит к гине­ко­ло­гу и тера­пев­ту – отправ­ные точ­ки пла­ни­ро­ва­ния: имен­но эти спе­ци­а­ли­сты под­ска­жут, что делать даль­ше, что­бы в ито­ге муж­чи­на и жен­щи­на поша­го­во про­шли все эта­пы и ста­ли роди­те­ля­ми.

Планирование беременности: от первого шага до зачатия

Совре­мен­ные пары все реже ста­но­вят­ся роди­те­ля­ми спон­тан­но: при­ни­мая реше­ние о том, что­бы заве­сти ребен­ка, они не про­сто пре­кра­ща­ют предо­хра­нять­ся. Все чаще потен­ци­аль­ные мамы и папы гово­рят о пла­ни­ро­ва­нии бере­мен­но­сти. С чего начи­нать этот доста­точ­но дол­гий про­цесс, что в него вхо­дит: этим инте­ре­су­ет­ся все боль­шее чис­ло буду­щих роди­те­лей, чего не было еще в про­шлом веке.

Такой сдвиг в под­хо­де к пла­ни­ро­ва­нию детей про­изо­шел неслу­чай­но: сего­дня для рож­де­ния и вос­пи­та­ния малы­ша ста­ло важ­ным сна­ча­ла “встать на ноги”. Поэто­му рас­тет про­цент моло­дых роди­те­лей, кото­рым уже испол­ни­лось 30 и более лет: они успе­ли сде­лать карье­ру, при­но­ся­щую доход, нако­пить финан­со­вые резер­вы, обу­стро­ить свой “угол”. Они при­ни­ма­ют обду­ман­ное реше­ние – стать роди­те­ля­ми, и под­хо­дят к зача­тию буду­ще­го ребен­ка с тща­тель­но­стью. Имен­но поэто­му сего­дня пла­ни­ро­ва­ние бере­мен­но­сти после 35 лет ста­ло такой важ­ной и нуж­ной темой.

Другая сторона

Но дости­же­ние ста­биль­но­сти и финан­со­вой неза­ви­си­мо­сти – это лишь одна сто­ро­на меда­ли. К сожа­ле­нию, ста­ти­сти­ка по бере­мен­но­стям и родам после 30 – 35 лет пока­зы­ва­ет, что с каж­дым про­жи­тым годом шан­сы на успеш­ное зача­тие и вына­ши­ва­ние, на рож­де­ние здо­ро­во­го ребен­ка ста­но­вят­ся все мень­ше. Зача­тие малы­ша после поро­га в 35 лет про­ис­хо­дит в два раза реже, если срав­ни­вать с воз­рас­том в 20 – 25 лет, когда у пла­ни­ру­ю­щих бере­мен­ность людей наи­бо­лее высо­кие шан­сы на успеш­ное опло­до­тво­ре­ние.

Почти 20% семей­ных пар сего­дня не могут зачать ребен­ка, посколь­ку роди­те­лям – одно­му или реже обо­им – ста­вит­ся диа­гноз “бес­пло­дие”. Риску­ют ока­зать­ся лицом к лицу с такой пато­ло­ги­ей жен­щи­ны, достиг­шие 35 лет и толь­ко в этом воз­расте при­сту­пив­шие к пла­ни­ро­ва­нию бере­мен­но­сти.

Поэто­му, если пара, пере­шед­шая воз­раст­ной порог в 30 – 35 лет, реши­лась на этот шаг, им необ­хо­ди­мо с осо­бой вни­ма­тель­но­стью подой­ти к про­цес­су пла­ни­ро­ва­ния и начать его зара­нее, осо­бен­но если попыт­ки заве­сти ребен­ка уже дела­лись в тече­ние полу­го­да или даже года, но без­успеш­но. Зна­чит, при­шла пора обра­тить­ся к вра­чу, кото­рый и помо­жет соста­вить поэтап­но пла­ни­ро­ва­ние буду­щей бере­мен­но­сти, про­ве­дет пол­ное обсле­до­ва­ние, что­бы выявить про­бле­мы и понять, есть ли осно­ва­ния гово­рить о бес­пло­дии и при­сту­пать к его лече­нию. Обсле­до­ва­ние долж­на прой­ти не толь­ко жен­щи­на, но и отец буду­ще­го ребен­ка – это зна­чи­тель­но уве­ли­чи­ва­ет шан­сы на успеш­ное зача­тие.

загруз­ка…

Улучшает и выявляет

из-за возраста происходит ухудшение качества яйцеклеток и сперматозоидов

Неза­ви­си­мо от того, есть ли бес­пло­дие у одно­го из супру­гов или нет, сове­ты, кото­рые дают спе­ци­а­ли­сты парам 30 – 35 лет при пла­ни­ро­ва­нии бере­мен­но­сти, в боль­шин­стве сво­ем при­мер­но оди­на­ко­вы.

Под­го­тов­ка к зача­тию вклю­ча­ет в себя меры для:

  • улуч­ше­ния фер­тиль­но­сти – спо­соб­но­сти к зача­тию обо­их роди­те­лей, посколь­ку из-за воз­рас­та про­ис­хо­дит ухуд­ше­ние каче­ства яйце­кле­ток и спер­ма­то­зо­и­дов, состо­я­ния все­го орга­низ­ма;
  • выяв­ле­ния про­блем со здо­ро­вьем у жен­щи­ны, при необ­хо­ди­мо­сти и у муж­чи­ны, что­бы зара­нее най­ти суще­ству­ю­щие болез­ни и про­ве­сти тера­пию, кото­рая исклю­чит или умень­шит вли­я­ние пато­ло­гий на раз­ви­тие пло­да и само­чув­ствие буду­щей мамы во вре­мя геста­ции.

Обыч­но все эта­пы под­го­тов­ки к успеш­но­му зача­тию зани­ма­ют при­мер­но два, ино­гда три меся­ца. При нали­чии боль­ших про­блем в репро­дук­тив­ной систе­ме одно­го из роди­те­лей или в общем здо­ро­вье, пла­ни­ро­ва­ние может рас­тя­нуть­ся и на пол­го­да. За это вре­мя жен­щи­на смо­жет сдать все ана­ли­зы, под­го­то­вить себя к вына­ши­ва­нию малы­ша, а муж­чи­на – повы­сить свою фер­тиль­ность, при­бав­ляя шан­сов для опло­до­тво­ре­ния яйце­клет­ки.

Гинеколог – пункт первый

Самым пер­вым шагом, кото­рый начи­на­ет любое пла­ни­ро­ва­ние бере­мен­но­сти, неза­ви­си­мо от того, про­хо­дит ли оно после 30 лет или до дости­же­ния это­го воз­рас­та, явля­ет­ся посе­ще­ние каби­не­та гине­ко­ло­га. Буду­щая мама может запи­сать­ся на при­ем к вра­чу в жен­ской кон­суль­та­ции или част­ной кли­ни­ке. Гине­ко­лог сде­ла­ет пер­вые заклю­че­ния, изу­чив мед­кар­ту паци­ент­ки, выяс­нив все об уже слу­чив­ших­ся бере­мен­но­стях, пере­не­сен­ных абор­тах или само­про­из­воль­ных выки­ды­шах (если тако­вые были).
Гинеколог


Так­же гине­ко­лог дол­жен про­ана­ли­зи­ро­вать мето­ды, кото­рые исполь­зо­ва­лись буду­щи­ми роди­те­ля­ми для кон­тра­цеп­ции, и сде­лать коль­по­ско­пию, что­бы исклю­чить любые пато­ло­гии, затра­ги­ва­ю­щие шей­ку мат­ки. При необ­хо­ди­мо­сти он извле­чет маточ­ную спи­раль и ого­во­рит с жен­щи­ной отме­ну кон­тра­цеп­ти­вов.

Важ­ной инфор­ма­ци­ей для него ста­нут и запи­си о пере­не­сен­ных или хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ни­ях, ведь гине­ко­лог дол­жен напра­вить жен­щи­ну на даль­ней­шее обсле­до­ва­ние, соста­вив спи­сок необ­хо­ди­мых меро­при­я­тий.

Обыч­но пер­вый этап вклю­ча­ет в себя сле­ду­ю­щие обсле­до­ва­ния:

  • ЭКГ и поход к вра­чу-тера­пев­ту;
  • сда­чу раз­лич­ных ана­ли­зов и маз­ков – общих, кли­ни­че­ских, на инфек­ции и гор­мо­ны;
  • необ­хо­ди­мые УЗ-иссле­до­ва­ния;
  • посе­ще­ние эндо­кри­но­ло­га (по пока­за­ни­ям);
  • кон­суль­та­ции узких спе­ци­а­ли­стов (при нали­чии хро­ни­че­ской пато­ло­гии);
  • поход к гене­ти­ку (если воз­раст хотя бы одно­го роди­те­ля от 35 лет – это обя­за­тель­ная про­це­ду­ра).

В жен­ской кон­суль­та­ции все обсле­до­ва­ния мож­но прой­ти бес­плат­но. В част­ной кли­ни­ке под­го­тов­ка к бере­мен­но­сти выльет­ся в нема­лую сум­му.

Если суще­ству­ют пока­за­ния, то муж­чи­ну направ­ля­ют к анд­ро­ло­гу и на сда­чу спер­мо­грам­мы, что­бы убе­дить­ся в его здо­ро­вье и фер­тиль­но­сти, посколь­ку муж­ское бес­пло­дие сего­дня так же, как и жен­ское, доста­точ­но рас­про­стра­не­но. Оба супру­га долж­ны сдать кровь, что­бы опре­де­лить груп­пу кро­ви и резус-фак­тор, что­бы врач знал о воз­мож­но­сти воз­ник­но­ве­ния во вре­мя бере­мен­но­сти резус-кон­флик­та.

По пока­за­ни­ям гине­ко­лог может реко­мен­до­вать жен­щине вести еже­днев­ные изме­ре­ния базаль­ной тем­пе­ра­ту­ры по дням цик­ла, что­бы зара­нее выявить какие-либо нару­ше­ния и назна­чить лече­ние. Гра­фик базаль­ной тем­пе­ра­ту­ры необ­хо­ди­мо состав­лять не менее 3 меся­цев.

загруз­ка…

Терапевт – важно и нужно

Терапевт


Ред­ко слу­ча­ет­ся, что, достиг­нув воз­рас­та в 30 – 35 лет, чело­век оста­ет­ся пол­но­стью здо­ро­вым, поэто­му сле­ду­ет уде­лить долж­ное вни­ма­ние обсле­до­ва­нию у тера­пев­та, ведь бере­мен­ность и роды дают на орга­низм очень тяже­лую нагруз­ку. Врач про­слу­ша­ет и осмот­рит жен­щи­ну, изме­рит дав­ле­ние, при нали­чии пока­за­ний – напра­вит на при­ем к узким спе­ци­а­ли­стам. Необ­хо­ди­мо про­ве­рить состо­я­ние сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, орга­нов брюш­ной поло­сти. Обя­за­тель­ное дела­ет­ся ЭКГ вне зави­си­мо­сти от нали­чия жалоб.

Важ­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с тера­пев­том по пово­ду сво­их хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ний: что сде­лать, что­бы во вре­мя геста­ции они не обост­ри­лись, какие соблю­дать реко­мен­да­ции и как под­го­то­вить­ся к зача­тию ребен­ка при име­ю­щей­ся пато­ло­гии. Врач дол­жен помочь паци­ент­ке избе­жать любых воз­мож­ных реци­ди­вов, имен­но для это­го необ­хо­дим пери­од пла­ни­ро­ва­ния бере­мен­но­сти.

Так­же имен­но тера­певт может напра­вить на необ­хо­ди­мые при­вив­ки, кото­рые огра­дят орга­низм мате­ри от опас­ных инфек­ций и виру­сов. После при­ви­вок необ­хо­ди­мо выдер­жать интер­вал от 1 до 6 меся­цев. Сра­зу после вак­ци­на­ции зачи­нать ребен­ка нель­зя.

Если по ито­гам обсле­до­ва­ния были назна­че­ны кур­сы тера­пии, вклю­ча­ю­щие анти­био­ти­ки, про­ти­во­ви­рус­ные сред­ства, сте­ро­и­ды или пре­па­ра­ты гор­мо­наль­ные, то сро­ки, когда зача­тие будет допу­сти­мо по меди­цин­ским пока­за­ни­ям, необ­хо­ди­мо допол­ни­тель­но обго­во­рить с вра­чом.

По показаниям и без

Стоматолог


Спи­сок спе­ци­а­ли­стов, к кото­рым нуж­но обра­тить­ся, когда про­хо­дит пла­ни­ро­ва­ние бере­мен­но­сти, инди­ви­дуа­лен; тера­певт и гине­ко­лог под­ска­жут, с чего начи­нать. Чаще все­го в пере­чень визи­тов к вра­чам вхо­дят:
  • Сто­ма­то­лог. Об этом зна­ет каж­дая жен­щи­на, когда-либо слы­шав­шая о бере­мен­но­сти и родах. Все про­бле­мы с зуба­ми необ­хо­ди­мо решить еще до зача­тия, исклю­чив воз­мож­но­сти инфек­ций и нача­ла вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов во вре­мя геста­ции. Сана­ция рото­вой поло­сти при под­го­тов­ке к бере­мен­но­сти вхо­дит в обя­за­тель­ный спи­сок.
  • Ото­ла­рин­го­лог. Даже если нет хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ний носа, ушей или гор­ла, сто­ит посе­тить ЛОР-вра­ча, что­бы исклю­чить инфек­цию сли­зи­стых.

В обя­за­тель­ном поряд­ке в схе­му обсле­до­ва­ния и под­го­тов­ки к бере­мен­но­сти вхо­дит осмотр лор-вра­ча, офталь­мо­ло­га и сто­ма­то­ло­га.

К дру­гим узким спе­ци­а­ли­стам тера­певт может напра­вить по резуль­та­там ана­ли­зов или после изу­че­ния исто­рии болез­ней буду­щей мате­ри:

  • при нали­чии про­блем с поч­ка­ми и моче­вы­во­дя­щи­ми путя­ми – к неф­ро­ло­гу и уро­ло­гу;
  • при диа­гно­зе “аллер­гия” – на кон­суль­та­цию аллер­го­ло­га и дер­ма­то­ло­га;
  • при болез­нях нев­ро­ло­ги­че­ско­го харак­те­ра, в том чис­ле миг­ре­нях, – к нев­ро­па­то­ло­гу.

Ино­гда паци­ент­ке тре­бу­ет­ся кон­суль­та­ция имму­но­ло­га, эндо­кри­но­ло­га, кар­дио­ло­га и хирур­га.

Проверить гормоны

Проверить гормоны


Посе­ще­ние гине­ко­ло­га-эндо­кри­но­ло­га осо­бен­но важ­но для тех пар, кто уже пере­жил мно­же­ство неудач­ных попы­ток зачать ребен­ка, или если у жен­щи­ны слиш­ком боль­шой или слиш­ком малый вес, нере­гу­ляр­ный месяч­ный цикл или в нем быва­ют систе­ма­ти­че­ские сбои. Гине­ко­лог-эндо­кри­но­лог в таком слу­чае напра­вит паци­ент­ку на ана­ли­зы, что­бы выявить, есть ли нару­ше­ния в рабо­те гор­мо­наль­ной систе­мы, кото­рая игра­ет огром­ную роль в зача­тии и вына­ши­ва­нии малы­ша. Если девуш­ке не уда­ет­ся забе­ре­ме­неть в тече­ние года, посе­ще­ние это­го спе­ци­а­ли­ста обя­за­тель­но.

Забо­ле­ва­ния щито­вид­ной желе­зы часто ста­но­вят­ся глав­ны­ми при­чи­на­ми про­блем с зача­ти­ем и при­во­дят к бес­пло­дию, поэто­му буду­щей маме сто­ит про­ве­рить ее рабо­ту еще на ста­дии пла­ни­ро­ва­ния бере­мен­но­сти. Не лиш­ним будет про­ве­рить­ся на уро­вень глю­ко­зы в орга­низ­ме и исклю­чить сахар­ный диа­бет.

Гены решают многое

Кон­суль­та­ция у гене­ти­ка реко­мен­ду­ет­ся всем парам, пла­ни­ру­ю­щим стать роди­те­ля­ми. Обя­за­тель­но же надо обра­тить­ся к это­му вра­чу, если:

  • хотя бы один из буду­щих роди­те­лей достиг поро­га в 35 лет;
  • в роду одно­го или обо­их выяв­ле­ны фак­ты гене­ти­че­ских забо­ле­ва­ний, пере­да­ю­щих­ся по наслед­ству (шизо­фре­ния, болезнь Альц­гей­ме­ра, мио­дис­тро­фия, син­дром Дау­на и др.);
  • у пары уже есть ребе­нок с таки­ми нару­ше­ни­я­ми;
  • в про­шлом слу­ча­лись мерт­во­рож­де­ние, само­про­из­воль­ные выки­ды­ши, регрес­си­ру­ю­щая бере­мен­ность;
  • буду­щие роди­те­ли состо­ят в близ­ком род­стве.

Кон­суль­та­ция гене­ти­ка может огра­ни­чить­ся бесе­дой, но воз­мож­но, что пона­до­бит­ся сдать спе­ци­аль­ные ана­ли­зы, что­бы врач смог спро­гно­зи­ро­вать веро­ят­ность, что в семье родит­ся здо­ро­вый, без гене­ти­че­ских пато­ло­гий, ребе­нок.

Другие исследования

ЭКГ


В обя­за­тель­ный спи­сок вра­чеб­ных обсле­до­ва­ний при пла­ни­ро­ва­нии бере­мен­но­сти, вне зави­си­мо­сти от воз­рас­та буду­щей мамы, вхо­дят:
  • ЭКГ: необ­хо­ди­мо про­ве­рить состо­я­ние серд­ца перед нагруз­ка­ми, кото­рые на него лягут на целых 40 недель;
  • флю­о­ро­гра­фия: дела­ют толь­ко на эта­пе пла­ни­ро­ва­ния или до него, посколь­ку после зача­тия подоб­ные обсле­до­ва­ния запре­ще­ны;
  • ана­ли­зы на нали­чие в орга­низ­ме жен­щи­ны анти­тел к таким серьез­ным забо­ле­ва­ни­ям, как крас­ну­ха, цито­ме­га­ло­ви­рус, гер­пес, ток­со­плаз­моз и др.

При необ­хо­ди­мо­сти или по жела­нию обсле­ду­е­мой жен­щи­ны ее могут напра­вить на УЗ-иссле­до­ва­ние мало­го таза: вра­чи оце­нят здо­ро­вье орга­нов репро­дук­тив­ной систе­мы. Осо­бен­но это важ­но для паци­ен­ток с подо­зре­ни­ем на бес­пло­дие.

Самостоятельные меры

Поми­мо обсле­до­ва­ния, буду­щим роди­те­лям необ­хо­ди­мо и самим гото­вить­ся к зача­тию, осо­бен­но если их воз­раст пере­шел рубеж в 30 лет и опти­маль­ное по всем пока­за­те­лям вре­мя заве­сти ребен­ка уже оста­лось поза­ди.
полезному питанию


Само­сто­я­тель­ная под­го­тов­ка при пла­ни­ро­ва­нии бере­мен­но­сти вклю­ча­ет:
  • Пере­смотр раци­о­на, пере­ход к здо­ро­во­му, сба­лан­си­ро­ван­но­му, полез­но­му пита­нию. В еже­днев­ное меню необ­хо­ди­мо впи­сать необ­хо­ди­мое орга­низ­му коли­че­ство мине­ра­лов, ами­но­кис­лот, вита­ми­нов, что­бы уже на пер­вых неде­лях геста­ции не ощу­ща­лась их нехват­ка. Спе­ци­а­ли­сты реко­мен­ду­ют вклю­чить в раци­он про­дук­ты, содер­жа­щие боль­шое коли­че­ство важ­ной для репро­дук­тив­ной систе­мы фоли­е­вой кис­ло­ты:
    • шпи­нат,
    • салат,
    • брок­ко­ли,
    • бело­ко­чан­ную капу­сту,
    • зла­ки.

Фоли­е­вая кис­ло­та необ­хо­ди­ма жен­ско­му орга­низ­му, осо­бен­но репро­дук­тив­ной систе­ме: она спо­соб­ству­ет пра­виль­но­му раз­ви­тию, без пато­ло­гий, закре­пив­ше­го­ся в мат­ке пло­да.

С целью предот­вра­тить ане­мию, недо­ста­ток желе­за, кото­рый нега­тив­но вли­я­ет на ову­ля­цию, необ­хо­ди­мо кушать зеле­ные ябло­ки, гра­на­ты, греч­ку, бана­ны.

  • Накоп­ле­ние в орга­низ­ме жен­щи­ны полез­ных веществ. Что­бы обес­пе­чить орга­низм необ­хо­ди­мы­ми для зача­тия и вына­ши­ва­ния ребен­ка веще­ства­ми, реко­мен­ду­ет­ся зара­нее начать при­ни­мать вита­ми­ны и мине­раль­ные ком­плек­сы.
  • Пол­ный отказ от любых при­вы­чек, спо­соб­ных нега­тив­но повли­ять на здо­ро­вье жен­щи­ны и раз­ви­тие малы­ша. Осо­бен­но это каса­ет­ся куре­ния и алко­го­ля. Луч­ше боль­ше бывать на воз­ду­хе, зани­мать­ся ходь­бой и пить све­же­вы­жа­тые, бога­тые вита­ми­на­ми, соки.
  • При нали­чии избы­точ­но­го веса необ­хо­ди­мо поху­деть до зача­тия ребен­ка. Скор­рек­ти­ро­вать пита­ние помо­жет врач-дие­то­лог.

Перед зача­ти­ем ребен­ка гине­ко­ло­ги неред­ко назна­ча­ют Феми­бион – ком­плекс­ный вита­мин­ный пре­па­рат, бога­тый фоли­е­вой кис­ло­той и дру­ги­ми полез­ны­ми эле­мен­та­ми. При­ем Феми­био­на или дру­гих поли­ви­та­ми­нов поз­во­ля­ет воз­дать опти­маль­ные усло­вия для наступ­ле­ния бере­мен­но­сти.

Непосредственно перед зачатием

Непосредственно перед зачатием


Когда вра­чи сде­ла­ют заклю­че­ние о том, что жен­щи­на гото­ва к вына­ши­ва­нию, сто­ит под­го­то­вить­ся и непо­сред­ствен­но к зача­тию. Муж­чине нель­зя в это вре­мя не толь­ко при­ни­мать алко­голь, но и бывать в бане или сидеть в горя­чей ванне. Не сто­ит курить или пить слиш­ком мно­го кофе, пить любые таб­лет­ки без согла­со­ва­ния с вра­чом. Пита­ние, дви­га­тель­ная актив­ность, образ жиз­ни – все это может повли­ять на каче­ство спер­ма­то­зо­и­дов, а зна­чит, на зача­тие.

Жен­щи­нам запре­ще­но в этот пери­од совер­шать такие про­це­ду­ры, как сприн­це­ва­ние вла­га­ли­ща. Так­же важен пси­хо­ло­ги­че­ский посыл, готов­ность жен­щи­ны не толь­ко физи­че­ская. Настрой – один из важ­ней­ших фак­то­ров успеш­но­го зача­тия, поэто­му, если у буду­щей мамы есть про­бле­мы с ним, луч­ше зара­нее обра­тить­ся к пси­хо­ло­гу, кото­рый помо­жет пре­одо­леть стра­хи. Осо­бен­но это важ­но для тех, кто уже пере­жи­вал неуда­чи при попыт­ках зачать или родить ребен­ка, у кого диа­гно­сти­ро­ва­но бес­пло­дие. Ино­гда важ­но отклю­чить голо­ву и забыть обо всех про­бле­мах, что­бы успеш­но зачать здо­ро­во­го малы­ша.

Планирование при бесплодии

Отдель­но сле­ду­ет ска­зать о под­го­тов­ке к зача­тию пары, в кото­рой у кого-то из буду­щих роди­те­лей в про­цес­се пла­ни­ро­ва­ния бере­мен­но­сти было обна­ру­же­но бес­пло­дие. Оно диа­гно­сти­ру­ет­ся по ито­гам выше­пе­ре­чис­лен­ных обсле­до­ва­ний, но вра­чи могут назна­чить и допол­ни­тель­ные, для под­твер­жде­ния фак­та.

Сле­ду­ю­щим шагом для пар с про­бле­ма­ми фер­тиль­но­сти ста­но­вит­ся обра­ще­ние в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные цен­тры, зани­ма­ю­щи­е­ся тех­но­ло­ги­я­ми в сфе­ре репро­дук­ции (ВРТ), в том чис­ле ЭКО. После кон­суль­та­ции с репро­дук­то­ло­гом пери­од пла­ни­ро­ва­ния бере­мен­но­сти может быть про­длен, спи­сок обсле­до­ва­ний рас­ши­рен, что в ито­ге помо­жет повы­сить шан­сы на успеш­ное зача­тие. При про­ти­во­по­ка­за­ни­ях к ЭКО сто­ит рас­смот­реть вари­ант сур­ро­гат­но­го мате­рин­ства или усы­нов­ле­ния ребен­ка.

Главное – результат

Бере­мен­ность, неза­ви­си­мо от воз­рас­та роди­те­лей, ее ждав­ших и пла­ни­ро­вав­ших, – сча­стье. Дока­за­но, что после 30 лет зача­тие дает­ся слож­нее и реже, но нет ниче­го невоз­мож­но­го, если зара­нее начать гото­вить­ся и не падать духом даже при уста­нов­лен­ном диа­гно­зе “бес­пло­дие”.

Глав­ное – сде­лать пер­вый шаг, начать пла­ни­ро­ва­ние бере­мен­но­сти:

  • обра­тить­ся к гине­ко­ло­гу и тера­пев­ту;
  • сдать все ана­ли­зы;
  • посе­тить реко­мен­до­ван­ных спе­ци­а­ли­стов;
  • сде­лать про­це­ду­ры и иссле­до­ва­ния, назна­чен­ные вра­ча­ми;
  • пол­но­стью сле­до­вать назна­чен­ной тера­пии, если тако­вая потре­бо­ва­лась;
  • само­сто­я­тель­но гото­вить орга­низм к вына­ши­ва­нию, изме­нив образ жиз­ни к луч­ше­му.

Непо­сред­ствен­но перед зача­ти­ем сле­ду­ет:

  • сле­дить за сво­им раци­о­ном и питать­ся пра­виль­но;
  • не пере­утом­лять­ся;
  • избе­гать стрес­сов;
  • отка­зать­ся от тяже­лых физи­че­ских нагру­зок (заня­тия спор­том, посе­ще­ние тре­на­жер­но­го зала);
  • с осто­рож­но­стью при­ни­мать любые лекар­ства (толь­ко по согла­со­ва­нию с вра­чом);
  • обра­щать­ся за меди­цин­ской помо­щью при любых про­бле­мах со здо­ро­вьем.

Надо пом­нить, что даже у пол­но­стью здо­ро­вых пар, моло­же 30 лет, зача­тие ребен­ка не про­ис­хо­дит сра­зу, как толь­ко они отка­зы­ва­ют­ся от кон­тра­цеп­ции. По ста­ти­сти­ке бере­мен­ность насту­па­ет при­мер­но через три-шесть меся­цев попы­ток, а ино­гда и в тече­ние года.

Интересное