Насколько опасны занятия спортом при эндометриозе?

Эндо­мет­ри­оз – рас­про­стра­нен­ное гине­ко­ло­ги­че­ское забо­ле­ва­ние, вызван­ное ано­маль­ным раз­рас­та­ни­ем эндо­мет­рия за пре­де­лы поло­сти мат­ки. Наи­бо­лее часто его диа­гно­сти­ру­ют у моло­дых жен­щин в репро­дук­тив­ном воз­расте, кото­рые соци­аль­но актив­ны и име­ют регу­ляр­ную поло­вую жиз­нь.

Вопрос о том, мож­но ли при эндо­мет­ри­озе зани­мать­ся спор­том, актуа­лен для всех, кто забо­тит­ся о сво­ем здо­ро­вье и физи­че­ской кра­со­те. Столк­нув­шись с непри­ят­ны­ми симп­то­ма­ми это­го забо­ле­ва­ния, ино­гда слож­но пред­ста­вить себе вза­и­мо­связь спор­та и эндо­мет­ри­оза. В дей­стви­тель­но­сти же имен­но физи­че­ская актив­но­сть явля­ет­ся одной из состав­ля­ю­щих ком­плекс­но­го лече­ния этой пато­ло­гии.

Что собой представляет эндометриоз? Причины появления

Эндо­мет­ри­оз, несмот­ря на широ­кую рас­про­стра­нен­но­сть в гине­ко­ло­ги­че­ской прак­ти­ке, вызы­ва­ет посто­ян­ные дис­кус­сии в меди­цин­ской сре­де отно­си­тель­но при­чин его появ­ле­ния и мето­дах лече­ния. Сего­дня суще­ству­ет мно­го дис­сер­та­ций и авто­ре­фе­ра­тов на тему эффек­тив­но­сти како­го-то опре­де­лен­но­го мето­да лече­ния. Каж­дый автор ста­ра­ет­ся доне­сти суть мето­ди­ки для ауди­то­рии паци­ен­ток, стра­да­ю­щих этим забо­ле­ва­ни­ем.

Учи­ты­вая тот факт, что лече­ние эндо­мет­ри­оза доволь­но дли­тель­ное и тре­бу­ет желез­ной выдерж­ки, жен­щи­ны ста­ра­ют­ся изу­чить любую инфор­ма­цию о новых эффек­тив­ных мето­ди­ках, пере­чи­ты­вая ста­тьи об опе­ра­тив­ном или гомео­па­ти­че­ском лече­нии.

Эндо­мет­ри­оз – болез­нь, кото­рую невоз­мож­но выле­чить само­сто­я­тель­но в домаш­них усло­ви­ях. Помо­щь высо­ко­ква­ли­фи­ци­ро­ван­но­го спе­ци­а­ли­ста в обла­сти гине­ко­ло­гии и репро­дук­тив­ной сфе­ры потре­бу­ет­ся в любом слу­чае, если жен­щи­на реши­ла стать мате­рью.

Непри­ят­ные симп­то­мы в виде боле­во­го син­дро­ма, затяж­ных и обиль­ных мен­стру­а­ций, огра­ни­че­ния соци­аль­ной и поло­вой актив­но­сти тяже­ло скрыть. Несмот­ря на отно­си­тель­ное при­вы­ка­ние к подоб­но­му состо­я­нию, вопрос поис­ка эффек­тив­но­го мето­да лече­ния все­гда актуа­лен.

При­чи­ны появ­ле­ния эндо­мет­ри­оза сле­ду­ю­щие:

  • частые вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в орга­нах репро­дук­тив­ной сфе­ры;
  • трав­ми­ро­ва­ние шей­ки и тела мат­ки вслед­ствие хирур­ги­че­ских мани­пу­ля­ций (аборт, выскаб­ли­ва­ние);
  • трав­мы, полу­чен­ные в резуль­та­те родо­вой дея­тель­но­сти;
  • эндо­крин­ные забо­ле­ва­ния;
  • гор­мо­наль­ные нару­ше­ния вслед­ствие исполь­зо­ва­ния ораль­ных и мест­ных кон­тра­цеп­ти­вов;
  • наслед­ствен­ный фак­тор.

Диагностика патологии

Забо­ле­ва­ние про­те­ка­ет в двух фор­мах: наруж­ный и внут­рен­ний эндо­мет­ри­оз. Фор­му болез­ни опре­де­ля­ет врач на осно­ва­нии визу­аль­но­го гине­ко­ло­ги­че­ско­го осмот­ра и спе­ци­аль­ных мето­дов иссле­до­ва­ния.

В ком­плекс диа­гно­сти­че­ских меро­при­я­тий для лече­ния эндо­мет­ри­оза и уста­нов­ле­ния истин­ной при­чи­ны его появ­ле­ния отно­сят:

  1. осмотр зоны вла­га­ли­ща, шей­ки мат­ки, цер­ви­каль­но­го кана­ла с после­ду­ю­щим забо­ром маз­ка для цито­ло­ги­че­ско­го и бак­те­рио­ло­ги­че­ско­го иссле­до­ва­ния;
  2. забор тка­не­во­го фраг­мен­та из оча­га пора­же­ния для даль­ней­ше­го гисто­ло­ги­че­ско­го иссле­до­ва­ния на онко­ло­гию;
  3. общий ана­лиз кро­ви, в том числе на гор­мо­ны;
  4. общий ана­лиз мочи;
  5. УЗИ орга­нов мало­го таза;
  6. рек­то­ро­ма­но­ско­пия пря­мой киш­ки;
  7. хро­мо­гид­ро­ту­ба­ция (метод иссле­до­ва­ния фал­ло­пи­е­вых труб на про­хо­ди­мо­сть);
  8. маг­ни­то­ре­зо­нанс­ная томо­гра­фия (МРТ) орга­нов мало­го таза, щито­вид­ной желе­зы, голо­вы;
  9. сбор дан­ных об име­ю­щих­ся наслед­ствен­ных или при­об­ре­тен­ных забо­ле­ва­ни­ях эндо­крин­ной, нерв­ной, пище­ва­ри­тель­ной, гор­мо­наль­ной, моче­по­ло­вой систем.

Наи­бо­лее часто диа­гно­сти­ру­е­мым в гине­ко­ло­ги­че­ской прак­ти­ке явля­ет­ся рет­ро­цер­ви­каль­ный эндо­мет­ри­оз. Он харак­те­ри­зу­ет­ся сле­ду­ю­щи­ми симп­то­ма­ми:

ретроцервикальный эндометриоз

  • обиль­ные мен­стру­аль­ные выде­ле­ния более 7 дней;
  • межмен­стру­аль­ные кро­во­те­че­ния невы­яс­нен­ной этио­ло­гии;
  • невоз­мож­но­сть забе­ре­ме­неть в тече­ние про­дол­жи­тель­но­го вре­ме­ни;
  • раз­рас­та­ние эндо­мет­рия во вла­га­ли­ще в виде синюш­ных бугор­ков, кото­рые при малей­шем надав­ли­ва­нии начи­на­ют кро­во­то­чить (кро­ва­вая сле­за);
  • выра­жен­ный боле­вой син­дром, отда­ю­щий в крест­цо­вую зону (харак­тер­ный при­знак);
  • выра­жен­ный пред­мен­стру­аль­ный син­дром, кото­рый сопро­вож­да­ет­ся болью вни­зу живо­та и наруж­ной поверх­но­сти бед­ра;
  • нару­ше­ние моче­ис­пус­ка­ния и дефе­ка­ции на фоне общих явле­ний дис­пеп­сии (повы­шен­ное газо­об­ра­зо­ва­ние, тош­но­та, чере­до­ва­ние диа­реи с запо­ром) и болез­нен­но­сти;
  • эндо­мет­ри­оз и посто­ян­но повы­шен­ная до суб­феб­риль­ных пока­за­те­лей тем­пе­ра­ту­ра – рас­про­стра­нен­ное явле­ние;
  • сни­же­ние либи­до из-за болез­нен­но­сти при поло­вых кон­так­тах.

На пер­вые при­зна­ки раз­ви­ва­ю­щей­ся болез­ни жен­щи­ны обыч­но не обра­ща­ют вни­ма­ния, спи­сы­вая непри­ят­ные симп­то­мы на пред­мен­стру­аль­ный син­дром. Одна­ко такие симп­то­мы, как боль стре­ля­ю­ще­го харак­те­ра в обла­сти пря­мой киш­ки и бедер, пери­о­ди­че­ски воз­ни­ка­ю­щие межмен­стру­аль­ные кро­во­те­че­ния, вол­ни­тель­ны и тре­бу­ют гине­ко­ло­ги­че­ско­го обсле­до­ва­ния.

Пато­ло­ги­че­ское раз­рас­та­ние кле­ток начи­на­ет­ся с внут­рен­не­го слоя мат­ки (эндо­мет­рия) и посте­пен­но рас­про­стра­ня­ет­ся в более глу­бо­кие ее слои. Когда очаг вос­па­ле­ния пере­хо­дит зону ретро­град­ной клет­чат­ки, насту­па­ет вто­рая ста­дия забо­ле­ва­ния с более выра­жен­ны­ми кли­ни­че­ски­ми про­яв­ле­ни­я­ми. Пато­ло­ги­че­ский про­цесс рас­про­стра­ня­ет­ся на зону шей­ки мат­ки и цер­ви­каль­но­го кана­ла. В этом слу­чае тре­бу­ет­ся МРТ или УЗИ орга­нов мало­го таза.

3 ста­дия болез­ни выра­же­на рас­про­стра­не­ни­ем вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са в крест­цо­вую область. Пато­ло­ги­че­ское раз­рас­та­ние эндо­мет­рия наблю­да­ют в зоне пря­мой киш­ки. Боли, при­сут­ству­ю­щие в пред­мен­стру­аль­ный пери­од и во вре­мя месяч­ных, уси­ли­ва­ют­ся, ино­гда при­об­ре­та­ют посто­ян­ный харак­тер. Любые дви­же­ния (ходь­ба или дефе­ка­ция) вызы­ва­ют силь­ный при­ступ боли.

Осо­бен­но раз­вит боле­вой син­дром с утра. Жен­щи­ны, стра­да­ю­щие 3 ста­ди­ей эндо­мет­ри­оза, спол­на ощу­ща­ют физи­че­ский и душев­ный дис­ком­форт. Завер­ша­ю­щая 4 ста­дия болез­ни харак­те­ри­зу­ет­ся настоль­ко выра­жен­ны­ми болез­нен­ны­ми ощу­ще­ни­я­ми, что жен­щи­на нуж­да­ет­ся в гос­пи­та­ли­за­ции. В этом слу­чае пато­ло­ги­че­ский про­цесс охва­ты­ва­ет все орга­ны таза.

Спай­ки, обра­зу­ю­щи­е­ся в резуль­та­те пато­ло­ги­че­ско­го раз­рас­та­ния кле­ток на маточ­ных связ­ках, пере­кры­ва­ют про­свет фал­ло­пи­е­вых труб и кишеч­ни­ка. Раз­ви­ва­ет­ся частич­ная или пол­ная непро­хо­ди­мо­сть. Тяже­сть состо­я­ния обя­зы­ва­ет прой­ти пол­ное диа­гно­сти­че­ское обсле­до­ва­ние орга­низ­ма, в том числе МРТ орга­нов мало­го таза.

загруз­ка…

Методы лечения

лапароскопическая (лапаротомическая) операцияЛече­ние наруж­но­го эндо­мет­ри­оза, так же как и внут­рен­не­го, в зна­чи­тель­ной сте­пе­ни зави­сит от места лока­ли­за­ции оча­га вос­па­ле­ния, при­чи­ны появ­ле­ния, фор­мы забо­ле­ва­ния.

Клас­си­че­ский вари­ант лече­ния преду­смат­ри­ва­ет:

  • опе­ра­тив­ное вме­ша­тель­ство в виде лапа­ро­ско­пи­че­ской или лапа­ро­то­ми­че­ской (внут­ри­по­лост­ной) опе­ра­ции;
  • меди­ка­мен­тоз­ную тера­пию, осно­ван­ную на при­ме­не­нии гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов;
  • ком­плекс­ное лече­ние.

Какой спо­соб лече­ния наи­бо­лее при­ем­лем, в каж­дом кон­крет­ном слу­чае реша­ет леча­щий врач на осно­ва­нии дан­ных ана­мне­за.

В ком­плекс стан­дарт­ных про­це­дур вхо­дят сле­ду­ю­щие эта­пы:

  1. Хирур­ги­че­ское лече­ние. Этот ради­каль­ный метод явля­ет­ся наи­бо­лее дей­ствен­ным. Его часто при­ме­ня­ют при лече­нии рет­ро­цер­ви­каль­но­го эндо­мет­ри­оза из-за высо­кой веро­ят­но­сти повре­жде­ния сосед­ству­ю­щих орга­нов. Пока­за­ни­ем к назна­че­нию опе­ра­ции так­же явля­ют­ся кисты яич­ни­ков, мио­ма мат­ки, реци­ди­ви­ру­ю­щие маточ­ные кро­во­те­че­ния. Хирур­ги­че­ский метод пока­зан при подо­зре­нии на онко­ло­гию (потре­бу­ет­ся допол­ни­тель­ное при­ме­не­ние МРТ). После про­ве­де­ния лапа­ро­ско­пии на живо­те оста­ют­ся лишь неболь­шие отвер­стия, кото­рые впо­след­ствии зажи­ва­ют и оста­ют­ся прак­ти­че­ски не замет­ны­ми.
  2. БусерелинЛечить пато­ло­гию с помо­щью лекар­ствен­ных сред­ств мож­но при диа­гно­сти­ро­ван­ном гор­мо­наль­ном дис­ба­лан­се, про­во­ци­ру­ю­щем раз­ви­тие эндо­мет­ри­оза. Лече­ние Бусе­ре­ли­ном в виде внут­ри­мы­шеч­ных инъ­ек­ции пока­за­но при эндо­мет­ри­озе, мио­ме и гипер­пла­сти­че­ских про­цес­сах в сли­зи­стой мат­ки в тече­нии 3 – 6 меся­цев. Син­те­ти­че­ский ана­лог гона­до­троп­но­го гор­мо­на исполь­зу­ют перед про­ве­де­ни­ем экс­тра­кор­по­раль­но­го опло­до­тво­ре­ния. Ана­ло­гич­ным дей­стви­ем обла­да­ют: Люкрин, Дека­пеп­тил, Зола­декс, Дифе­ре­лин. При исполь­зо­ва­нии этих пре­па­ра­тов в нача­ле тера­пии могут появ­лять­ся кисты в яич­ни­ках.
  3. Ком­плекс­ную тера­пию назна­ча­ют при пла­но­вом лече­нии перед про­ве­де­ни­ем опе­ра­тив­но­го вме­ша­тель­ства. Обыч­но гор­мо­наль­ные пре­па­ра­ты при­ни­ма­ют за 3 меся­ца до пред­по­ла­га­е­мой даты опе­ра­ции. В ком­плекс лече­ния вклю­ча­ют про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные сред­ства для мест­но­го при­ме­не­ния в виде све­чей Лон­ги­да­за, Индо­ме­та­цин, Ану­зол, Дик­ло­фе­нак, Ибу­про­фен, а так­же Мефе­на­ми­но­вую кис­ло­ту для сня­тия боле­во­го син­дро­ма и отеч­но­сти в оча­ге вос­па­ле­ния. В каче­стве имму­но­мо­ду­ля­то­ра исполь­зу­ют све­чи Вифе­рон, обла­да­ю­щие про­ти­во­ви­рус­ным дей­стви­ем.

эндометриозная киста яичников

Нетра­ди­ци­он­ные мето­ды лече­ния осно­ва­ны на при­ме­не­нии гомео­па­ти­че­ских сред­ств и физио­те­ра­пии. Лече­ние эндо­мет­ри­оза гомео­па­ти­ей реко­мен­ду­ют сто­рон­ни­ки здо­ро­во­го обра­за жиз­ни, кото­рые отка­зы­ва­ют­ся от при­ме­не­ния син­те­ти­че­ских пре­па­ра­тов.

Гомео­па­ты ука­зы­ва­ют на пре­иму­ще­ство нату­раль­ных пре­па­ра­тов, кото­рые не вызы­ва­ют таких побоч­ных дей­ствий, как гор­мо­наль­ные и анти­бак­те­ри­аль­ные сред­ства. Одна­ко на сего­дняш­ний день не суще­ству­ет под­твер­жден­ных дока­за­тель­ств эффек­тив­но­сти гомео­па­ти­че­ско­го лече­ния.

Такой вид тера­пии реко­мен­ду­ют в каче­стве про­фи­лак­ти­ки забо­ле­ва­ния или в ран­нем пери­оде раз­ви­тия. Гомео­па­ты реко­мен­ду­ют лечить болез­нь гиру­до­те­ра­пи­ей (пияв­ка­ми) или при­го­тов­лен­ны­ми насто­я­ми из лекар­ствен­ных рас­те­ний для при­е­ма внут­рь или сприн­це­ва­ния.

Про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми, анти­сеп­ти­че­ски­ми, реге­не­ри­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми обла­да­ют сле­ду­ю­щие рас­те­ния:

  • боро­вая мат­ка;
  • зме­е­вик;
  • кален­ду­ла;
  • ромаш­ка;
  • кра­пи­ва;
  • яго­ды кали­ны;
  • огу­реч­ные стеб­ли;
  • пас­ту­шья сум­ка;
  • спо­рыш;
  • пере­го­род­ки грец­ких оре­хов.

Вибуркол (свечи).Перед исполь­зо­ва­ни­ем лекар­ствен­ных рас­те­ний необ­хо­ди­мо про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с леча­щим вра­чом. Каж­дое рас­те­ние явля­ет­ся потен­ци­аль­ным аллер­ге­ном и может дать про­ти­во­по­лож­ный эффект. Для сня­тия непри­ят­ных симп­то­мов в обла­сти шей­ки мат­ки и цер­ви­каль­но­го кана­ла исполь­зу­ют ваги­наль­ные све­чи и рек­таль­ные суп­по­зи­то­рии на осно­ве фито­ком­по­зи­ций. Дока­за­ли свою эффек­тив­но­сть све­чи с про­по­ли­сом, Вибур­кол.

Нуж­но пони­мать, что при выра­жен­ных кли­ни­че­ских про­яв­ле­ни­ях болез­ни этот вид лече­ния не дает ожи­да­е­мо­го резуль­та­та.

Физи­о­ле­че­ние вхо­дит в состав ком­плекс­ной тера­пии. Физи­че­ская актив­но­сть спо­соб­ству­ет предот­вра­ще­нию застой­ных явле­ний в орга­нах мало­го таза, обра­зо­ва­нию спа­ек.

Для лече­ния этой пато­ло­гии пока­за­ны такие физио­те­ра­пев­ти­че­ские про­це­ду­ры:

  1. воз­дей­ствие импульс­ны­ми тока­ми низ­кой часто­ты с целью обез­бо­ли­ва­ния и седа­тив­но­го эффек­та;
  2. уль­тра­фи­о­ле­то­вое (лазер­ное) облу­че­ние для био­сти­му­ля­ции и эпи­те­ли­за­ции эндо­мет­рия;
  3. маг­ни­то­те­ра­пия, спо­соб­ству­ю­щая про­цес­сам реге­не­ра­ции и обез­бо­ли­ва­нию;
  4. баль­нео­те­ра­пия (при­ме­не­ние радо­но­вых и йодоб­ром­ных ванн);
  5. гид­ро­те­ра­пия (хвой­ные ван­ны);
  6. гря­зе­ле­че­ние (гря­зи Чер­но­го, Мерт­во­го, Сре­ди­зем­но­го морей);
  7. кли­ма­то­те­ра­пия (южное побе­ре­жье Кры­ма, Сочи, Бол­га­рия и дру­гие курорт­ные зоны).

Уме­рен­ная физи­че­ская актив­но­сть (спорт) пока­за­на в любом слу­чае. Про­ти­во­по­ка­за­ни­ем явля­ют­ся экс­тре­маль­ные виды спор­та, сило­вые упраж­не­ния, высо­кие физи­че­ские нагруз­ки. Свое­вре­мен­ная диа­гно­сти­ка, адек­ват­ная тера­пия, регу­ляр­ные кон­суль­та­ции спе­ци­а­ли­стов узко­го про­фи­ля с после­ду­ю­щим выпол­не­ни­ем их реко­мен­да­ций – залог поло­жи­тель­но­го резуль­та­та лече­ния.

Отзывы

Али­на: Стра­даю эндо­мет­ри­о­зом с 19 лет. Дол­го не могла забе­ре­ме­неть (3 года). После лече­ния гомео­па­ти­ей и гор­мо­наль­ны­ми кон­тра­цеп­ти­ва­ми не ощу­ти­ла эффект. Думаю, что на сего­дняш­ний день не суще­ству­ет мето­да более дей­ствен­но­го, чем лапа­ро­ско­пия и гор­мо­ны.

Жан­на: Дол­го не реша­лась на опе­ра­цию по пово­ду эндо­мет­ри­о­ид­ной кисты яич­ни­ка, кото­рую обна­ру­жи­ли на МРТ. После лапа­ро­ско­пии убе­ди­лась в том, как я была не пра­ва, отка­зы­ва­ясь от пред­ла­га­е­мо­го вра­чом лече­ния. Шра­мы, кото­рые оста­лись у меня на живо­те, прак­ти­че­ски неза­мет­ны. Часто заду­мы­ва­юсь, каки­ми бы они были при полост­ной опе­ра­ции в слу­чае раз­ры­ва кисты. Очень бла­го­дар­на сво­е­му вра­чу, кото­рый посо­ве­то­вал мне этот вид лече­ния.

Лари­са: Дол­го лечи­ла эту болез­нь гомео­па­ти­ей (све­чи, мази, физи­о­про­це­ду­ры). После про­ве­де­ния МРТ убе­ди­лась в отсут­ствии поло­жи­тель­но­го резуль­та­та. Думаю, что без гор­мо­нов забо­ле­ва­ние не выле­чить.

Женя: Несмот­ря на отри­ца­тель­ные отзы­вы по пово­ду гомео­па­тии, хочу отме­тить, что гор­мо­ны нуж­но будет при­ни­мать доста­точ­но дол­го. А они обла­да­ют мас­сой побоч­ных эффек­тов. Если жен­щи­на верит в эффек­тив­но­сть народ­ной меди­ци­ны, пусть начи­на­ет с гомео­па­тии. Глав­ное – регу­ляр­но посе­щать гине­ко­ло­га, не отка­зы­вать­ся от про­ве­де­ния МРТ.

Мар­го: После рож­де­ния пер­во­го ребен­ка дол­го не могла забе­ре­ме­неть. Каж­дые месяч­ные сопро­вож­да­лись обиль­ным кро­во­те­че­ни­ем и болез­нен­ным состо­я­ни­ем. За помо­щью к вра­чу не обра­ща­лась, спи­сы­вая все на пред­мен­стру­аль­ный син­дром и наслед­ствен­но­сть (по мате­рин­ской линии жен­щи­ны стра­да­ли болез­нен­ны­ми месяч­ны­ми). Я даже не подо­зре­ва­ла о нали­чии это­го забо­ле­ва­ния у себя. После при­ме­не­ния гор­мо­наль­ной тера­пии и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных све­чей я бла­го­по­луч­но забе­ре­ме­не­ла. Каж­дая жен­щи­на, кото­рая меч­та­ет стать мате­рью, долж­на вни­ма­тель­но отно­сить­ся к сво­е­му здо­ро­вью.

Дина: Эндо­мет­ри­оз­ные оча­ги при­жи­га­ла вме­сте с эро­зи­ей шей­ки мат­ки. После гор­мо­наль­ной тера­пии Бусе­ре­ли­ном поль­зу­юсь гомео­па­ти­ей (чере­дую кур­са­ми). Это луч­ше, чем посто­ян­но сидеть на гор­мо­нах.


Интересное
Как влюблять в себя мужчин