Определение овуляции с помощью измерения температуры в заднем проходе

Нельзя рекомендовать измерение температуры в заднем проходе для определения овуляции. Это может быть негигиенично и неэффективно. Вместо этого мы бы предложили обсудить более безопасные способы планирования беременности, например использование овуляционных тестов и консультации с врачом.

ВНИМАНИЕ: ниже описание, которое не подтверждено медицинскими исследованиями

Температура в заднем проходе является одним из показателей общего состояния женского организма и, в частности, репродуктивной сферы. Это вид функциональной диагностики, позволяющий определить гормональный фон и способность организма к воспроизведению потомства. Измерение базальной температуры входит в комплекс диагностических мероприятий при выявлении бесплодия. Определение фертильной фазы менструального цикла – еще одна ступень к осуществлению мечты о материнстве.

Показания к проведению процедуры

Медицинский термин «базальная температура» означает наиболее низкий показатель температуры тела, наблюдаемый в состоянии покоя. В гинекологической практике к этому виду диагностики прибегают с целью составления графика изменения температуры тела в течение дня, который позволяет определить фертильную фазу менструального цикла, то есть наиболее благоприятный момент для зачатия.

До появления синтетических аналогов половых гормонов температурный способ практиковали в качестве биологического метода контрацепции. Современные гинекологи редко рекомендуют эту методику ввиду малоэффективности и наличию более действенных способов предупреждения нежелательной беременности. Несмотря на этот факт, определенная категория женщин продолжает практиковать этот способ, например, при нежелании принимать оральные контрацептивы или использовать местные барьерные методы защиты.

Чтобы достичь желаемого результата, этот вариант нужно применять в комбинации с цервикальным методом (тягучей шеечной слизи в «опасные» дни). Измерение базальной температуры в комплексе с оценкой шеечной слизи является одним из этапов определения фертильности при методике ЕРЗ (естественного регулирования зачатия).

При воздержании от половых отношений с первого дня менструального цикла до даты овуляции и последующих 24 часов вероятность забеременеть минимальна (до 5%). Но она все же существует!

Гарантировать положительный результат этого способа контрацепции можно в случае ответственного подхода к измерению температуры тела с учетом физиологических изменений в организме, происходящих под действием гормонов и факторов внешней среды. Они могут искажать истинные показатели базовой температуры тела.

Базальную температуру тела также можно измерять в ротовой полости или во влагалище. Однако ректальный способ измерения дает наиболее точные показатели ввиду постоянства внутренней среды.

Вопрос о том, какая температура в кишечнике, волнует женщин, которые имеют проблемы с репродуктивной функцией. Измерение базальной температуры входит в комплекс обязательных процедур при лечении бесплодия. Женщины самостоятельно в домашних условиях регулярно измеряют температуру в прямой кишке, придерживаясь рекомендаций лечащего врача, чтобы определить день наступления овуляции.

Правила проведения процедуры

Чтобы получить максимально точные показатели базальной температуры, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Измерение температуры тела в прямой кишке проводят регулярно в одно и то же время. Процедуру следует проводить в момент утреннего пробуждения, пока тело находится в состоянии полного покоя. Полноценный сон не менее 6 часов – обязательное условие при использовании этой методики. Нужно заранее побеспокоиться о наличии термометра рядом с постелью, чтобы не пришлось ее покидать до момента измерения базальной температуры.
2. К выбору термометра относятся предельно внимательно. Несмотря на изобилие электронных термометров с установленными тепловыми датчиками, приоритет следует отдать классическим ртутным. Они дают максимально точные показатели при ректальном способе измерения.
   Если выбор сделан в пользу электронного термометра, его не следует заменять на протяжении всего периода измерений. Температуру измеряют в течение 5 минут. Для ректального способа этого времени вполне достаточно.
3. Отсутствие любой физической активности и психоэмоциональная стабильность – непременное условие при проведении этой процедуры. Температуру измеряют в состоянии полного покоя. Любое резкое движение может повлиять на температурные показатели.
4. Перед проведением процедуры нужно отказаться от приема лекарственных средств, в том числе гормональных контрацептивов, и пищи. Если по каким-либо причинам не удается выполнить это требование, в дневнике делают об этом отметку.
5. Половые отношения противопоказаны в течение 6 часов до предполагаемого момента измерения базальной температуры.
6. Употребление алкоголя и табакокурения недопустимо, так как кардинальным образом влияет на гормональный температурный фон.
7. При появлении любых инфекционно-воспалительных процессов в организме от дальнейшего использования этого метода отказываются ввиду невозможности отследить динамику, соответствующую периоду овуляции.

Составление графика

График женщины ведут самостоятельно, придерживаясь общих рекомендаций по его составлению. По горизонтальной линии отмечают дни менструального цикла. Один календарный день – 1 клетка. По вертикальной оси – температуру тела.

Гинекологи рекомендуют составлять двухфазный график базальной температуры. Отсчет начинают с первого дня начала менструации и заканчивают днем перед началом следующей.

Отслеживая динамику кривой графика, можно определить фазу менструального цикла:

• При нормально протекающем двухфазном цикле перед месячными показатели слегка снижены, примерно до уровня 36,3⁰ С. Это явление рассматривают как предменструальное падение базальной температуры. Если вторая половина цикла меньше 10 дней, то это указывает на ее недостаточность. Погрешность в показателях фолликулярной и овуляторной фазы в норме не превышает 0,5 ⁰С.
• После менструации наблюдают незначительное повышение температуры в течение 2-х недель. Отметки колеблются в пределах 36,7 – 37,4⁰ С. Температура тела при овуляции составляет 37,4⁰ С. Если показатели базальной температуры не достигают требуемой отметки, то предполагают недостаточную выработку в организме прогестерона и эстрогена. Однако в некоторых случаях овуляция происходит и при снижении показателя на 0,2⁰. Это считают признаком индивидуальной особенности организма.
• Если кривая графика остается практически не измененной на протяжении всего менструального цикла, то с большой долей вероятности предполагают ановуляцию. Шансы забеременеть в этом цикле минимальные.
• В случае когда график имеет большую амплитуду колебаний, предполагают выраженный недостаток эстрогенов. И, наоборот, в момент отрыва клетки от яичника в кровь выбрасывается большое количество гормона прогестерона. Любой воспалительный процесс в организме сопровождается повышением температуры тела с последующим ее падением по мере устранения воспаления.
• Если произошло оплодотворение, отметка термометра будет не ниже 37⁰ С. Снижение этого показателя может указывать на угрозу прерывания беременности.

Проанализировав двухфазный график базальной температуры, можно заметить очевидный подъем в определенный момент. Это и будет днем овуляции. Если положительная динамика сохраняется на протяжении нескольких менструальных циклов, то шансы забеременеть заметно увеличиваются. Именно в этот момент следует планировать зачатие.

При менструальном цикле, превышающем 28 дней, срок овуляции рассчитывают аналогичным способом, сместив показатели на несколько дней вперед. Например, при цикле в 30 дней, овуляцию предполагают на 16 день. Фолликулиновая фаза в таком случае длится 12-16 дней. Об этом следует помнить, вычисляя «опасные дни» при незащищенном половом акте.

Для подтверждения наступления беременности в домашних условиях можно использовать специальные тест-полоски. Наличие двух полос в стрип-тесте указывает на выработку хорионического гонадотропина – гормона беременности. Его уровень увеличивается по мере увеличения срока. Даже в случае самопроизвольного прерывания беременности или после родоразрешения он продолжает присутствовать в организме в течение некоторого времени.

Температурный график гинеколог рассматривает как дополнительный метод исследования при восстановлении репродуктивной функции. Использование современного оборудования в специализированных медицинских учреждениях, занимающихся репродуктологией, позволяет получить необходимые данные в короткие сроки.

Измерение базальной температуры – еще одна ступень на пути восстановления репродуктивной функции. Несмотря на имеющиеся погрешности, этот метод признан эффективным при планировании беременности и отслеживания показателей общего состояния женского организма.