Норма сердцебиения и пульса у женщин после 50 лет

О том, насколь­ко чет­ко, бес­пе­ре­бой­но рабо­та­ет чело­ве­че­ское серд­це, рас­ска­зы­ва­ет пульс. Часто­та пуль­са — пока­за­тель интен­сив­но­сти и ско­ро­сти сокра­ще­ний важ­ней­ше­го орга­на. Необ­хо­ди­мо кон­тро­ли­ро­вать, как рабо­та­ет серд­це, знать, како­ва нор­ма серд­це­би­е­ния у жен­щин после 50 лет, пони­мать, когда необ­хо­ди­мо сроч­но посе­тить вра­ча.

Пульс: о чем идет речь?

ритме работы сердца

В меди­цине под пуль­сом пони­ма­ют пока­за­тель часто­ты коле­ба­ний сте­нок сосу­дов, спро­во­ци­ро­ван­ных рабо­той мыш­цы серд­ца. Пара­метр дает инфор­ма­цию о:
  • рит­ме рабо­ты серд­ца;
  • силе бие­ния серд­ца;
  • функ­ци­о­ни­ро­ва­нии сосу­ди­стой систе­мы.

Если жен­щи­на здо­ро­ва, меж­ду пуль­са­ци­я­ми про­ме­жут­ки вре­ме­ни рав­ны. Нерав­но­мер­ные уда­ры — пер­вое сви­де­тель­ство про­блем в орга­низ­ме. При­чи­ной может быть сер­деч­ная пато­ло­гия, нару­ше­ние рабо­ты эндо­крин­ной систе­мы, дру­гие хро­ни­че­ские и ост­рые забо­ле­ва­ния.

Изме­ре­ние пуль­са — это под­счет чис­ла уда­ров серд­ца в мину­ту. Меди­ки назы­ва­ют это “пуль­со­вы­ми вол­на­ми” и гово­рят, что в спо­кой­ном состо­я­нии пока­за­тель дол­жен быть в пре­де­лах 60 – 80 пуль­са­ций.

загруз­ка…

Откуда берутся отклонения

Несмот­ря на то, что есть кон­крет­ная нор­ма пуль­са у жен­щин, откло­не­ние от нее фик­си­ру­ет­ся по вполне без­обид­ным при­чи­нам. Напри­мер, вли­я­ют на серд­це­би­е­ние кри­ти­че­ские дни, нару­шая ритм сокра­ще­ний, тем­пе­ра­ту­ра окру­жа­ю­ще­го воз­ду­ха и даже то, в какое вре­мя суток про­во­дят­ся изме­ре­ния. Вот спи­сок зна­чи­мых для часто­ты сер­деч­но­го пуль­са у жен­щин фак­то­ров:
эмоциональные переживания

  • бере­мен­ность;
  • мено­па­у­за;
  • мен­стру­а­ция;
  • вес;
  • спе­ци­фи­ка тело­сло­же­ния;
  • тем­пе­ра­ту­ра тела;
  • тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха;
  • эмо­ци­о­наль­ные пере­жи­ва­ния;
  • вре­мя суток;
  • натре­ни­ро­ван­ность орга­низ­ма;
  • воз­раст.

Вра­чи насто­я­тель­но сове­ту­ют жен­щи­нам 50 лет и стар­ше посто­ян­но про­ве­рять серд­це, кон­тро­ли­руя рабо­ту орга­низ­ма. Даже если раз за разом про­щу­пы­ва­ет­ся нор­маль­ный пульс, кажет­ся, что здо­ро­вье желез­ное, нель­зя остав­лять без вни­ма­ния орга­низм. Уже в воз­расте за 40 воз­рас­та­ет коли­че­ство опас­ных фак­то­ров, при­во­дя­щих к рас­строй­ствам сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, в 50+ лет их еще боль­ше.

недостатке кислорода в помещении

Если пульс слиш­ком частый, при­чи­на, веро­ят­но, в:
  • стрес­се;
  • физи­че­ской нагруз­ке;
  • недо­стат­ке кис­ло­ро­да в поме­ще­нии.

Если жен­щи­на чув­ству­ет себя уста­лой, вялой весь день, а ее пульс уча­щен, в обла­сти гру­ди вре­ме­на­ми пре­сле­ду­ют жже­ние и боль, в гла­зах тем­не­ет и появ­ля­ет­ся одыш­ка, необ­хо­ди­мо посе­тить вра­ча. Все эти симп­то­мы поз­во­ля­ют пред­по­ла­гать болез­ни:

  • серд­ца;
  • нерв­ной систе­мы;
  • ост­рые и хро­ни­че­ские инфек­ции;
  • эндо­крин­ной систе­мы.

Похо­жие симп­то­мы вызы­ва­ют опу­хо­ли (доб­ро­ка­че­ствен­ные и зло­ка­че­ствен­ные).

Когда нельзя измерять пульс

Если нуж­но про­ве­рить часто­ту серд­це­би­е­ния, луч­ше выбрать вре­мя с 11 до 13 часов дня. В этот пери­од пока­за­ния наи­бо­лее точ­ны, досто­вер­ны. А вот лож­ный итог про­вер­ка даст в пери­о­ды:

  • мен­стру­а­ции;
  • болез­ни;
  • стрес­са;
  • бес­сон­ни­цы;
  • по воз­вра­ще­нии из холод­но­го или жар­ко­го места.

Измерение пульса

Неточ­ные дан­ные изме­ре­ние пуль­са дает после:
  • ван­ной, душа, сау­ны;
  • голо­да­ния;
  • при­е­ма пищи;
  • физи­че­ской актив­но­сти;
  • поло­во­го акта.
загруз­ка…

Пульс и возраст: есть взаимосвязь

Мыш­ца серд­ца с года­ми уско­ря­ет сокра­ще­ния. В моло­дом и сред­нем воз­расте нор­маль­ная ско­рость пуль­са — 70 – 80 уда­ров, но даль­ше бие­ние серд­ца убыст­ря­ет­ся. В сред­нем ско­рость за деся­ти­ле­тие воз­рас­та­ет на 5 – 10 уда­ров.

Нор­ма серд­це­би­е­ния дости­га­ет у жен­щин в воз­расте после 50 лет 75 – 85 уда­ров в мину­ту. Этот пока­за­тель сохра­ня­ет­ся до 70 лет. У жен­щи­ны стар­ше 70 пуль­са­ция частая, но не более 90 сокра­ще­ний мыш­цы в мину­ту.

Пора идти к врачу

голодания

Когда при изме­ре­нии пуль­са обна­ру­жи­ва­ет­ся, что уда­ры похо­жи на при­сту­пы, нерав­но­мер­ны, часто­та выхо­дит за пре­де­лы нор­мы, при­шло вре­мя посе­тить вра­ча. Если ско­рость пуль­са в мину­ту состав­ля­ет 120 уда­ров, посе­ще­ние док­то­ра откла­ды­вать нель­зя. Врач назна­чит ЭКГ, поз­во­ля­ю­щее выявить при­чи­ны откло­не­ний в рит­ме серд­ца.

Неред­ко уча­щен­ное серд­це­би­е­ние сопро­вож­да­ет­ся допол­ни­тель­ны­ми отри­ца­тель­ны­ми симп­то­ма­ми:

  • сла­бость;
  • тош­но­та;
  • голов­ная боль и голо­во­кру­же­ние;
  • боль за гру­ди­ной;
  • оте­ки.

тошнота

Фик­си­ру­ют­ся слу­чаи поте­ри созна­ния. Это симп­то­мы серьез­ных забо­ле­ва­ний, выявить кото­рые поз­во­ля­ет ком­плекс­ное обсле­до­ва­ние паци­ен­та. Веро­ят­нее все­го при­чи­на в рабо­те серд­ца, щито­вид­ной желе­зы со сбо­я­ми.

Ни в коем слу­чае нель­зя само­сто­я­тель­но ста­вить диа­гноз и выби­рать лече­ние. Любые лекар­ства назна­ча­ют­ся стро­го вра­чом после соот­вет­ству­ю­щих ана­ли­зов и иссле­до­ва­ний, с уче­том инди­ви­ду­аль­ных пока­за­ний, непе­ре­но­си­мо­сти пре­па­ра­тов и обще­го состо­я­ния орга­низ­ма. Осо­бен­но­го вни­ма­ния тре­бу­ет нали­чие пато­ло­гий. Ино­гда меди­цин­ская про­грам­ма вклю­ча­ет в себя:

  • седа­тив­ные пре­па­ра­ты;
  • рас­ти­тель­ные сред­ства;
  • вита­мин­но-мине­раль­ные добав­ки;
  • БАДы.

Брадикардия

Частое, систе­ма­ти­че­ское уско­ре­ние пуль­са в меди­цине назы­ва­ют тахи­кар­ди­ей. Это сло­во проч­но вошло в повсе­днев­ный оби­ход жен­щин в воз­расте, не вызы­ва­ет ни стра­ха, ни даже вол­не­ния. А вот “бра­ди­кар­дия” – тер­мин пока мало­из­вест­ный. Им обо­зна­ча­ют пони­жен­ный пульс, когда часто­та сокра­ще­ний сер­деч­ной мыш­цы в мину­ту мень­ше 60. Раз­ли­ча­ют две кате­го­рии:

  • пато­ло­ги­че­ская;
  • функ­ци­о­наль­ная.

С функ­ци­о­наль­ной бра­ди­кар­ди­ей все про­сто — пульс пони­жа­ет­ся во сне, а так­же у людей с натре­ни­ро­ван­ным орга­низ­мом. Про­фес­си­о­наль­ные спортс­ме­ны могут похва­стать­ся в спо­кой­ном состо­я­нии пуль­сом 40 уда­ров в мину­ту, и они абсо­лют­но здо­ро­вы.

Впро­чем, когда речь идет о жен­щине в воз­расте 50 и более лет, при­чи­на, веро­ят­но, не в спор­те, а болез­ни сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы. Здесь нуж­но быть пре­дель­но вни­ма­тель­ным: низ­кий пульс — при­знак инфарк­та или вос­па­ле­ния сер­деч­ной мыш­цы. Пони­жа­ют часто­ту серд­це­би­е­ния пато­ло­ги­че­ские воз­раст­ные изме­не­ния орга­низ­ма.

Сер­деч­ная бра­ди­кар­дия наи­бо­лее часто свя­за­на с малой про­во­ди­мо­стью меж­ду узла­ми серд­ца импуль­сов. Сопро­вож­да­ет забо­ле­ва­ние кис­ло­род­ное голо­да­ние на фоне пло­хо­го снаб­же­ния кро­вью тка­ней. Запо­до­зрить сер­деч­ную бра­ди­кар­дию мож­но на осно­ва­нии при­зна­ков:

  • голо­во­кру­же­ние;
  • обмо­ро­ки;
  • сла­бость;
  • пере­ме­ны дав­ле­ния;
  • холод­ный пот.

Бра­ди­кар­дия сама по себе уже страш­ная болезнь, но часто она лишь сопут­ству­ет дру­гим, еще более серьез­ным нару­ше­ни­ям:

  • гипо­те­ри­оз;
  • желу­доч­ная язва;
  • повы­ше­ние дав­ле­ния внут­ри череп­ной короб­ки.

Бра­ди­кар­дия при­во­дит к сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, если часто­та уда­ров серд­ца в мину­ту сокра­ти­лась до 40 и мень­ше.

Изред­ка меди­ци­на стал­ки­ва­ет­ся со слу­ча­я­ми идио­па­ти­че­ской бра­ди­кар­дии, когда симп­то­мы нали­цо, а при­чин болез­ни нет. Сюда же при­чис­ля­ют пони­же­ние пуль­са, вызван­ное при­е­мом лекарств. Ослаб­ля­ют серд­це­би­е­ние:

  • вале­рьян­ка;
  • пустыр­ник;
  • Диазе­пам;
  • Ана­при­лин;
  • Фено­бар­би­тал.

Выводы

Орга­низм с воз­рас­том изна­ши­ва­ет­ся, харак­тер­но это для всех систем, осо­бен­но стра­да­ют серд­це и сосу­ды. В воз­расте 50 лет мно­гие заме­ча­ют откло­не­ние серд­це­би­е­ния от нор­ма­ти­вов. Уде­лить про­бле­ме доста­точ­ное вни­ма­ние, выяс­нить при­чи­ны нару­ше­ний, прой­ти курс лече­ния, назна­чен­ный вра­чом — обя­зан­ность жен­щи­ны, жела­ю­щей про­жить дол­гую и счаст­ли­вую жизнь.

Помни­те, воз­раст­ные изме­не­ния часто обу­слов­ле­ны пато­ло­ги­я­ми, опас­ны­ми для жиз­ни. Регу­ляр­ное посе­ще­ние кар­дио­ло­га, кон­троль пуль­са и дав­ле­ния, пра­виль­ное пита­ние и физи­че­ская актив­ность помо­гут сохра­нить здо­ро­вье, выявить любые про­бле­мы на началь­ной ста­дии и решить их, не поте­ряв каче­ство жиз­ни.

Интересное