Симптомы и признаки диабета у женщин после 50 лет

Последние десятилетия наблюдается всплеск случаев сахарного диабета. В группе риска – женщины старше 50 лет. Статистика показывает, что каждые 10 лет количество заболевших становится вдвое больше прежнего. В России сахарным диабетом больны 3,5% населения. Нужно знать признаки диабета у женщин после 50 лет, при первых симптомах обращаясь ко врачу, чтобы держать ситуацию под контролем.

Опасная, коварная болезнь

Выделяют два вида сахарного диабета: первый, второй тип. Второй вариант встречается чаще в возрасте после 40-50 лет. Предугадать болезнь сложно, развитие медленное. Зафиксированы случаи, когда у больных женщин признаки не проявлялись 10 и более лет.

Зная симптомы болезни, можно вовремя обратится ко врачу, назначаются анализы крови на сахар. В норме показатель глюкозы – 3,3-5,5 ммоль/л. Если попасть ко врачу невозможно, следует исследовать кровь глюкометром. Измерения проводятся на пустой желудок. Разработаны тестовые аппараты для проверки крови на резистентность к инсулину. Если сомневаетесь в результатах глюкометра, сделайте тест. Результат анализа демонстрирует, предрасположен ли организм к болезни.

Когда кровь в порядке?

Можно не переживать, если капиллярные анализы показали сахар на уровне не более 5,5 миллимоль. Параметр не зависит от половой принадлежности. Для венозной крови нормальный показатель – до 6,1 миллимоль. Цифры справедливы для женщин в возрасте 50-60 лет. Для 60-90-летних норматив больше: концентрация сахара до 6,4 миллимоль – норма. У тех, кто старше 90 лет, волнение вызывает только сахар, превышающий 6,7 миллимоль.

Первичные признаки

Современная женщина в возрасте за 50 ежедневно сталкивается с физический, психической нагрузкой. На ее плечах дом, не отпускают стрессовые ситуации на работе, нередки конфликты с друзьями и внутри семьи. Это ведет к переутомлению, развитию хронической усталости и слабости. На фоне бешеного ритма жизни сложно заметить первое проявление диабета.

Первые признаки:

• пониженная работоспособность;
• слабость;
• вялость.

Симптом, который заставляет задуматься: женщина отдохнула, выспалась, съездила на теплое морское побережье, а апатия осталась. Такой слабостью, отсутствием сил проявляется в начальной форме заболевание у среднего и старшего возраста.

Характерные признаки сахарного диабета у женщин в возрасте после 50 лет: непонятный дискомфорт, вялое состояние, усталость после еды. Если после приема пищи каждый раз тянет в сон, «отключается мозг», концентрация снижается до нуля, не тяните, посетите врача.

Типичный симптом диабета в возрасте 50 лет – непрекращающаяся жажда, сухость во рту. Больные в день выпивают до пяти литров воды. Такие объемы провоцируют частое мочеиспускание.

Характерное проявление на начальной стадии – избыточный вес. Прежде стройные, худощавые женщины стремительно набирают вес. А вот дамы с излишком веса изначально в группе риска: каждый лишний килограмм повышает шанс развития болезни. Жировая прослойка уменьшает инсулиновосприимчивость тканей, нарушает обменные процессы в организме. Посредством инсулина глюкоза поступает нуждающимся тканям, клеткам. Жировые отложения – сложно преодолимое препятствие, вызывающее завышенную концентрацию глюкозы в кровеносной системе. Повышенный объем приводит к поражению сосудов, сердца.

Провоцирует сахарный диабет не всякая проблема с лишним весом. Жировые отложения, накапливающиеся на бедрах, ягодицах не мешают нормальному функционированию внутренних органов. Но килограммы, возникающие в области талии – это риск высокого давления, сердечных болезней, предпосылка для сбоя углеводного обмена.

Для начальной стадии болезни характерно стремление к сладкому. Многие не обращают внимания на то, что тянет только на легкоусвояемые углеводы. Но поглощение даже внушительных объемов сладкой пищи не насыщает ткани организма глюкозой из-за инсулинового сбоя. Мозг продолжает требовать питания, стимулируя поедать сладкое еще большими объемами. Тяга не контролируется.

Научные сотрудники швейцарских НИИ доказали, что диабет второго типа свойственен людям, чье детство прошло в неблагополучных условиях. Ребенок, вынужденный питаться дешевой едой, с малых лет приучен к легкоусвояемым углеводам. Даже при улучшении условий жизни и сбалансированности питания в зрелом возрасте человек по-прежнему в группе риска. Вероятность диабета вдвое выше, чем у того, чье детство прошло в условиях хорошего питания.

Характерный признак – зуд кожи в паховой области. На коже появляются фурункулы, гнойные ранки. Нельзя оставлять симптомы без внимания. Есть шанс, что язва трансформируется в незаживающую, что станет причиной гангрены.

Два типа диабета

Выделяют два вида:

1. инсулинозависимый (первый тип);
2. инсулинонезависимый (второй тип).

Первый провоцируется заболеваниями поджелудочной железы. Поражения органа таковы, что инсулин не вырабатывается. Для пациенток характерен малый вес. Типичные симптомы первого типа:

• слабость;
• жажда;
• металлический привкус;
• ацетон в моче;
• рвота;
• сердечные боли;
• судороги икроножных мышц;
• сухость кожи;
• ослабление зрения;
• вагинальные инфекции;
• фурункулез;
• головные боли;
• неврозы.

Для поддержки организма приходится постоянно делать инъекции инсулина. В 50 лет и старше диабет первого типа переносится легче, нежели в молодые годы.

Болезнь проявляется себя чаще в молодом возрасте. Заболевание неизлечимо.

Болезнь второго типа не всегда связана с нарушением выработки инсулина, основная проблема – неспособность тканей усваивать инсулин.

Типичные признаки заболевания:

1. полиурия (учащенное мочеиспускание);
2. полидепсия (жажда);
3. полифагия (повышенный аппетит);
4. общая слабость, утомляемость.

Заболевание распространено шире, чем инсулинозависимый «брат» – до 90% диабетиков страдают вторым типом. Развивается заболевание в возрасте 40-50 лет. Нарушение излечимо, если больная придерживается лечебной диеты.

Повышенный риск

Женщины в группе риска, вероятность появления заболевания у которых выше, чем у окружающих:

• женщины, пережившие выкидыши и аборты;
• больные атеросклерозом;
• гипертоники;
• женщины с избыточным весом (в том числе абдоминальным ожирением);
• имеющие больных диабетом родственников по материнской линии;
• с резистентностью или гестационным диабетом, диагностированным при беременности.

Зная, что риск развития заболевания повышен, постоянно держат кровь под контролем, измеряя глюкометром уровень сахара. При этом врачи рекомендуют на думать о возможной болячке и жить полной жизнью: двигаться, вести социальную жизнь, путешествовать. Многочисленные анализы, тесты помогают контролировать состояние, тратя на это 5 минут в неделю.

Профилактика сахарного диабета

Физкультура – незаменимая профилактическая мера. Нагрузки важны для женщин, ведущих сидячий образ жизни. Врачи рекомендуют:

• каждый день совершать 10-15-минутные прогулки на свежем воздухе;
• отрываться от работы каждые 3-4 часа на разминку;
• гулять после еды.

Ощутимую пользу здоровью приносят дыхательные гимнастики, йога, аэробика, фитнес, плавание. Не становитесь спортсменками, занимайтесь в удовольствие, без перенапряжения, чтобы активность приносила радость.

Профилактика сахарного диабета – это еще и питание. Исключите фаст-фуд, ограничьте сладкое и мучное. Предпочтение отдавайте низкокалорийным блюдам, здоровой пище с низким гликемическим индексом.