Как принимать шалфей при климаксе и приливах
Наступление менопаузы связано с изменением гормонального баланса в организме женщины и часто сопровождается симптомами, нарушающими нормальный ход жизни. Для борьбы с симптомами климакса назначают гормональные препараты, компенсирующие недостаток эстрогена в организме. Данный способ лечения имеет много противопоказаний, поэтому для нормализации самочувствия женщины прибегают к народной медицине. В этой статье вы узнаете, как принимать шалфей при климаксе и приливах.
Что такое климакс и приливы?
Климактерический период (климакс, менопауза) характеризуется снижением функции яичников, в результате чего происходит уменьшение количества половых гормонов (эстрогенов) в крови.
Недостаток в организме эстрогена характеризуется:
- повышенным потоотделением;
- приливами (расширение кровяных сосудов, вызывающее чувство жара);
- скачками давления;
- сухостью слизистой влагалища и др.
Приливы – самый распространенный признак менопаузы. Их возникновение связано с нарушением работы участка гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию. Недостаток эстрогена порождает ложный сигнал о переохлаждении организма. В результате учащается сердцебиение, увеличивается потоотделение и расширяются периферические кровеносные сосуды, возникает чувство жара. Частота и сила проявления симптомов климакса индивидуальна.
Основной причиной проявления симптомов менопаузы является гормональный дисбаланс.
Лечебные свойства шалфея
Шалфей – многолетний полукустарник, вырастающий до 70 см. Его цветки и листья содержат в большом количестве эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды и витамины, благодаря которым он обладает следующими свойствами:
- противовоспалительное;
- обезболивающее;
- кровоостанавливающее;
- дезинфицирующее;
- ранозаживляющее;
- уменьшающее потоотделение;
- вяжущее;
- терморегулирующее.
Все вышеперечисленные свойства позволяют использовать шалфей для борьбы с инфекционными заболеваниями, циститом, болезнями крови и сосудов, ЖКТ. Вытяжку этого растения применяют для дезинфицирования и ускорения заживления очагов обморожений, ран и ожогов.
Как может помочь шалфей при климаксе?
Для корректировки уровня гормонов назначают лечение, направленное на восполнение эстрогена. Шалфей содержит фитоэстрогены и является самым эффективным средством природного происхождения в борьбе с симптомами климакса:
- Поддерживает баланс естественного уровня гормонов. Клинические исследования подтвердили, что в шалфее содержатся соединения, обладающие эстрогенными свойствами. Фитоэстрогены восполняют дефицит женского гормона и благоприятно влияют на самочувствие женщины в менопаузу.
- Снижает частоту и силу приливов, обладая терморегулирующим эффектом.
- Укрепляет нервную систему благодаря содержанию минеральных веществ и витаминов. Уменьшает раздражительность, нервное напряжение. Тиамин, входящий в состав растения, обладает общим успокаивающим эффектом.
- Содержание сапонинов обеспечивает улучшение кровотока, что устраняет головную боль и головокружения. Жирные кислоты и каротин способствуют повышению эластичности сосудов.
- Облегчает боль и уменьшает потерю крови при менструациях благодаря входящим в состав танинам и эфирным маслам, обладающим спазмолитическим и вяжущим свойствами.
Препараты и отвары на основе шалфея не могут предотвратить наступление климакса, но эффективно устраняют его симптомы. Лечение должно быть комплексным и проводиться под наблюдением гинеколога.
Противопоказания к использованию
Принимать шалфей необходимо в строгом соответствии с дозировкой. В противном случае возможно появление побочных действий:
- учащается сердцебиение;
- резко падает уровень глюкозы в крови;
- возникает чувство жажды;
- появляются симптомы интоксикации, вызванные накоплением эфирных масел в почках и печени;
- возникает привыкание к препарату, снижающее положительный эффект от его применения.
Шалфей лекарственный имеет абсолютные противопоказания к использованию:
- сахарный диабет;
- эпилепсия;
- беременность и кормление грудью;
- заболевания почек и печени;
- патология матки (эндометриоз, миома);
- поликистозные образования в яичниках;
- сухость слизистой влагалища;
- гипертония;
- гипотиреоз;
- аллергическая реакция;
- состояние после операции по удалению новообразований;
- предраковое состояние;
- рак.
Особенности приема
При приливах и для избавления от иных симптомов менопаузы можно использовать как самостоятельно собранный шалфей, так и его готовые формы, продающиеся в аптеках (травяные сборы, таблетки, эфирные масла, настойки, вытяжки и др.). Собирать следует цветки и листья растения, растущего в естественных условиях вдали от автомагистралей и железных дорог.
Положительный эффект от приема средств на основе шалфея заметен уже через 2 часа и держится в течение суток. Содержащиеся в шалфее соединения могут вызывать привыкание, что снижает эффективность лечения и уменьшает полезные свойства шалфея. Специалисты рекомендуют делать двухнедельную паузу после месяца приема лекарственных средств. Можно делать сбор, добавляя к шалфею мелиссу, липу, чабрец, пустырник и другие травы, благотворно влияющие на организм женщины.
Самые эффективные рецепты:
| Форма приема | Ингредиенты | Как приготовить | Как принимать | Медицинский эффект | |
| Отвар для приема внутрь | 2 ст. л. сухих листьев шалфея; 3 стакана (750 мл) кипятка | Кипятить смесь 5 минут на среднем огне. Остудить до комфортной температуры и процедить | Употреблять 3 раза в сутки на протяжении 2 недель. После сделать двухнедельный перерыв и повторить | Уменьшается частота и сила приливов, стабилизируется эмоциональное состояние | |
| Отвар для приема ванны | 6 ст. л. листьев шалфея; литр кипятка; 10 капель эфирного масла (по желанию) | Кипятить листья 10 минут, процедить отвар | Влить отвар в теплую воду. Полежать в ванной в течение 15 минут. Курс приема неограничен | Снимает напряжение, усталость. Имеет омолаживающее и успокаивающее действие | |
| Настой | 1 ст. л. сырья; 250 мл кипятка | Залить шалфей крутым кипятком, оставить настаиваться 30-40 минут | Принимать по 1 – 8 ст. л. (в зависимости от силы проявления симптомов) в сутки. Курс – 2 недели, затем перерыв | Снижает потоотделение, частоту приливов, снимает эмоциональное напряжение | |
| Чай | 2,5 ч. л. травы шалфея; 250 мл кипятка; можно добавлять мед, мелиссу, лимон. | Залить кипятком сырье, дать завариться 5 минут. | В день можно выпивать 4 чашки. | Имеет антиоксидантное, антидиабетическое, успокаивающее действие. Снижает потоотделение. При добавлении мяты стабилизируется артериальное давление и работа сердца, снимает болевые ощущения. Мед и лимон усиливают противовоспалительное и противомикробное действие шалфея, укрепляя ослабленный иммунитет женщины. | |
| Травяной сбор | 3 ст. л. шалфея; 1 ст. л. полевого хвоща; 1 ст. л. валерианы; стакан кипятка. | 1 ст. л. травяного сбора залить крутым кипятком, настоять 25 минут, процедить. | Употреблять по 3 ст. л. 2 раза в сутки на протяжении 14 дней. | Снижается частота возникновения приливов, нормализуется давление, улучшается циркуляция крови, устраняется головная боль и повышенное потоотделение. | |
| Спиртовая настойка | 3 ст. л. высушенного шалфея; 500 мл спирта (водки). Данная форма продается в готовом виде в аптеке. | При самостоятельном изготовлении необходимо залить шалфей спиртом и настоять в светлом месте в течение месяца. | Принять 15 капель один раз в неделю. Нельзя употреблять при гипертонии. | Уменьшается потоотделение, головная боль. Снижается частота приливов. | |
| Таблетки с экстрактом шалфея (Менофорсе) | Продается в готовом виде в аптеке | Согласно инструкции. | Помогают устранить приливы и обильную потливость, головокружение, сухость во влагалище, уменьшают раздражительность. | ||
| Эфирное масло | 5-10 капель на ванну; при выполнении массажа – сколько потребуется. | При приготовлении ванны влить эфирное масло в теплую воду. | Неограниченно. | Прием ванны с добавлением вытяжки шалфея снимет раздражительность, нервное напряжение, нормализует сон. Нанесение масла на височную область устранит головную боль. Для этих же целей можно осуществлять ингаляции с добавлением масла шалфея. | |
| Сок | Свежие листья шалфея. | Измельчить листья и выжать сок через марлю. | Принимать 2 раза в сутки по одной столовой ложке. | Способствует очищению сосудов, ускорению кровообращения. Нормализует работу потовых желез. | |
Шалфей – уникальное растение, нормализующее самочувствие женщины во время менопаузы. Фитоэстрогены и иные соединения, входящие в его состав, эффективно борются с негативными проявлениями климакса и укрепляют здоровье. Правильное употребление шалфея позволит существенно повысить качество жизни в менопаузу. Препараты на его основе имеют ряд противопоказаний, поэтому лечение должно осуществляться под наблюдением врача.
Загрузка...
Загрузка ...