Как понять, что менструация у женщины закончилась

Мено­па­у­за – это состо­я­ние, при кото­ром пре­кра­ща­ет­ся выра­бот­ка поло­вых гор­мо­нов, и исче­за­ют мен­стру­а­ции. Подоб­ное явле­ние воз­ни­ка­ет в воз­расте 45 – 55 лет. О пре­кра­ще­нии мен­стру­а­ции жен­щи­на узна­ет пост­фак­тум: толь­ко спу­стя несколь­ко меся­цев их пол­но­го отсут­ствия. Окон­ча­тель­но мено­па­у­за как гине­ко­ло­ги­че­ский диа­гноз ста­вит­ся через 12 меся­цев после пре­кра­ще­ния мен­стру­аль­ных кро­во­те­че­ний.

Не все жен­щи­ны спо­соб­ны разо­брать­ся в прин­ци­пах функ­ци­о­ни­ро­ва­ния сво­е­го орга­низ­ма. Поэто­му часто воз­ни­ка­ет ряд вопро­сов при появ­ле­нии воз­раст­ных изме­не­ний: как понять, что месяч­ные закон­чи­лись, опас­но ли это и как может отра­зить­ся на здо­ро­вье и общем само­чув­ствии?

Менструальный цикл и менопауза

Мен­стру­а­ци­ей при­ня­то назы­вать пери­о­ди­че­ские кро­вя­ные выде­ле­ния из дето­род­но­го орга­на жен­щин – мат­ки. Это нор­маль­ный физио­ло­ги­че­ский про­цесс, кото­рый сви­де­тель­ству­ет о воз­мож­но­сти жен­ско­го орга­низ­ма к репро­дук­тив­но­сти (зача­тию, вына­ши­ва­нию и рож­де­нию ребен­ка). Месяч­ные име­ют регу­ляр­ный харак­тер (повто­ря­ют­ся через каж­дые 4 неде­ли раз в месяц), их про­дол­жи­тель­ность в нор­ме от 3 до 7 дней. Сред­няя про­дол­жи­тель­ность цик­ла – от 21 до 35 дней.

Появ­ле­ние пер­вых месяч­ных сви­де­тель­ству­ет о том, что яйце­клет­ки девуш­ки созре­ли и гото­вы к опло­до­тво­ре­нию. Это слу­ча­ет­ся в воз­расте от 10 до 16 лет. Если зача­тия не про­изо­шло, мат­ка сокра­ща­ет­ся, оттор­гая обо­лоч­ку, в кото­рой дол­жен был нахо­дить­ся эмбри­он, вме­сте с кро­вью и сли­зью. Такие выде­ле­ния из вла­га­ли­ща назы­ва­ют­ся мен­стру­а­ция.

объем выделений

Мен­стру­а­ция име­ет ряд харак­тер­ных при­зна­ков:
  • более тем­ный цвет, чем обыч­ная кровь;
  • мен­стру­аль­ная кровь не свер­ты­ва­ет­ся;
  • при­сут­ству­ет спе­ци­фи­че­ский запах;
  • объ­ем выде­ле­ний от 50 до 250 мл за один мен­стру­аль­ный цикл.

Если месяч­ные нере­гу­ляр­ные, то это может сви­де­тель­ство­вать о той или иной пато­ло­гии, свя­зан­ной с поло­вой систе­мой жен­щи­ны. Как узнать, что необ­хо­ди­мо обра­тить­ся к вра­чу за кон­суль­та­ци­ей?

Это сле­ду­ет сде­лать, если заме­че­ны такие откло­не­ния:

  • слиш­ком обиль­ные или скуд­ные кро­вя­ни­стые выде­ле­ния;
  • изме­нен цвет, кон­си­стен­ция или харак­тер месяч­ных;
  • появ­ле­ние в них гноя или выра­жен­ных сгуст­ков;
  • частые или дли­тель­ные задерж­ки месяч­ных;
  • цикл длит­ся менее 20 или более 35 дней;
  • выде­ле­ния идут мень­ше 3 или боль­ше 7 дней;
  • слиш­ком силь­ные боле­вые ощу­ще­ния во вре­мя мен­стру­а­ций.
  • выра­жен­ное ухуд­ше­ние обще­го состо­я­ния;
  • появ­ле­ние межмен­стру­аль­ных кро­вя­ни­стых выде­ле­ний.

в период кормления ребенка грудью

Для мен­стру­а­ции нор­маль­но пре­кра­щать­ся в таких слу­ча­ях:
  • во вре­мя бере­мен­но­сти;
  • в пери­од корм­ле­ния ребен­ка гру­дью;
  • в слу­чае наступ­ле­ния кли­мак­са.

Кли­мак­сом или мено­па­у­зой назы­ва­ет­ся при­род­ный про­цесс, при кото­ром про­ис­хо­дит мед­лен­ное уга­са­ние репро­дук­тив­ной функ­ции. Это свя­за­но с пре­кра­ще­ни­ем выра­бот­ки жен­ских поло­вых гор­мо­нов (эст­ро­ге­нов), вли­я­ю­щих на созре­ва­ние яйце­кле­ток. В основ­ном мено­па­у­за насту­па­ет у жен­щи­ны в пери­од от 45 до 55 лет. Извест­ны слу­чаи, когда пре­кра­ща­ют­ся месяч­ные и в 65 – 70 лет.

загруз­ка…

Причины раннего климакса

Пре­кра­ще­ние мен­стру­а­ций до 45 лет счи­та­ет­ся ран­ним кли­мак­сом. Это состо­я­ние тре­бу­ет обя­за­тель­но­го обсле­до­ва­ния у вра­ча.

При­чи­ны ран­не­го кли­мак­са

  1. Непра­виль­ный образ жиз­ни. Нера­ци­о­наль­ное пита­ние (голо­да­ние, дие­ты) и мало­по­движ­ность могут уско­рить наступ­ле­ние кли­мак­са.
  2. Вред­ные при­выч­ки: куре­ние (осо­бен­но систе­ма­ти­че­ское и про­дол­жи­тель­ное) и зло­упо­треб­ле­ние алко­го­лем.
  3. Небла­го­при­ят­ные усло­вия жиз­ни (пло­хая эко­ло­ги­че­ская обста­нов­ка, кли­ма­ти­че­ские усло­вия, про­жи­ва­ние выше 3,5 тыс. мет­ров над уров­нем моря).
  4. Посто­ян­ные стрес­сы, нерв­ные пере­груз­ки.
  5. Физи­че­ские пере­груз­ки (осо­бен­но у спортс­ме­нок).
  6. Гор­мо­наль­ный сбой. Часто он свя­зан с непра­виль­ный при­е­мом гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов (ораль­ных кон­тра­цеп­ти­вов).
  7. Гене­ти­че­ские при­чи­ны. Сре­ди них мож­но выде­лить преж­де­вре­мен­ное исто­ще­ние яич­ни­ков, когда в них закан­чи­ва­ют­ся яйце­клет­ки, спо­соб­ные к опло­до­тво­ре­нию.
  8. Пере­не­сен­ные опе­ра­ции на орга­нах поло­вой систе­мы (яич­ни­ках, мат­ке, фал­ло­пи­е­вых тру­бах).
  9. Кисты и опу­хо­ли.
  10. Вос­па­ли­тель­ные забо­ле­ва­ния орга­нов мало­го таза.
  11. Химио­те­ра­пия и облу­че­ние.

Наступ­ле­ние кли­мак­са в более ран­нем воз­расте (до 45 лет) неже­ла­тель­но, посколь­ку вле­чет за собой ряд нега­тив­ных послед­ствий, свя­зан­ных с гор­мо­наль­ной пере­строй­кой жен­ско­го орга­низ­ма. Это может повлечь за собой преж­де­вре­мен­ное ста­ре­ние, кото­ро­го все жен­щи­ны так боят­ся.

Симптомы и последствия климакса

Химиотерапия

Кро­вя­ные выде­ле­ния не могут пре­кра­тить­ся рез­ко в одно мгно­ве­ние. Поэто­му мно­гих жен­щин стар­шей воз­раст­ной кате­го­рии инте­ре­су­ет, как понять, что месяч­ные вовсе закон­чи­лись. Нача­ло кли­мак­са сопро­вож­да­ет­ся гор­мо­наль­ны­ми пере­строй­ка­ми орга­низ­ма, свя­зан­ны­ми с уга­са­ни­ем репро­дук­тив­ной функ­ции на фоне пре­кра­ще­ния син­те­за поло­вых гор­мо­нов.

Для него харак­тер­но нали­чие таких симп­то­мов:

  1. Нару­ше­ние мен­стру­аль­но­го цик­ла (его дли­тель­но­сти, пери­о­дич­но­сти). Воз­мож­ны сбои в регу­ляр­но­сти месяч­ных, изме­не­ние их коли­че­ства. Чаще все­го оно длит­ся око­ло года, после чего кро­вя­ные выде­ле­ния совсем закан­чи­ва­ют­ся.
  2. Нали­чие при­ли­вов. Это осо­бое состо­я­ние, кото­рое харак­те­ри­зу­ет­ся появ­ле­ни­ем чув­ства жара по все­му телу и осо­бен­но в обла­сти шеи и голо­вы. При­ли­вы сопро­вож­да­ют­ся сме­ной тем­пе­ра­ту­ры тела (то жар, то озноб), повы­шен­ной пот­ли­во­стью, пере­па­да­ми дав­ле­ния, нару­ше­ни­ем сер­деч­но­го рит­ма. Оно длить­ся око­ло 5 минут, а после рез­ко отсту­па­ет (отлив).
  3. Сухость вла­га­ли­ща, умень­ше­ние эла­стич­но­сти его сте­нок. Это свя­за­но с гор­мо­наль­ной дис­функ­ци­ей и может про­во­ци­ро­вать про­ник­но­ве­ние в него инфек­ции из-за его неза­щи­щен­но­сти, а так­же дис­ком­форт и боле­вые ощу­ще­ния при сек­су­аль­ном кон­так­те. Так­же сопро­вож­да­ет­ся нали­чи­ем зуда и жже­ния в обла­сти поло­вых орга­нов.
  4. Про­бле­мы с моче­вы­де­ли­тель­ной систе­мой. Часто воз­ни­ка­ют вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в моче­вом пузы­ре (цистит) и моче­вы­во­дя­щих кана­лах, изме­не­ние их струк­ту­ры, нару­ше­ние функ­ций вслед­ствие гор­мо­наль­но­го дис­ба­лан­са. Так­же воз­мож­ны про­бле­мы с моче­ис­пус­ка­ни­ем (дизу­рия, эну­рез и дру­гие).
  5. Нару­ше­ния пси­хи­че­ско­го и эмо­ци­о­наль­но­го состо­я­ния. Часто при кли­мак­се воз­ни­ка­ют депрес­сии, излиш­няя нер­воз­ность, раз­дра­жи­тель­ность, про­бле­мы с памя­тью и со сном, голов­ные боли.
  6. Поте­ря сек­су­аль­но­го вле­че­ния.
  7. Выпа­де­ние волос, сухость и вялость кожи.
  8. Про­бле­мы с весом. Часто жен­щи­ны наби­ра­ют лиш­ний вес, про­дол­жая при этом пра­виль­но питать­ся и ведя актив­ный образ жиз­ни.

Выпадение волос

Когда жен­щи­на пол­но­стью всту­па­ет в пери­од мено­па­у­зы, про­ис­хо­дит ста­ре­ние орга­низ­ма. Это силь­но отра­жа­ет­ся на ее общем само­чув­ствии, воз­ни­ка­ют обмен­ные и дру­гие нару­ше­ния, кото­рые при­во­дят к таким состо­я­ни­ям:
  • ате­ро­скле­роз;
  • стой­кое повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния;
  • ожи­ре­ние;
  • сни­же­ние умствен­ных спо­соб­но­стей, памя­ти;
  • ухуд­ше­ние зре­ния, слу­ха;
  • про­бле­мы с орга­на­ми поло­вой систе­мы (обра­зо­ва­ние поли­пов, зло­ка­че­ствен­ных опу­хо­лей);
  • раз­ви­тие ослаб­ле­ния в свя­зоч­ном аппа­ра­те из-за отсут­ствия кол­ла­ге­на, что при­во­дит к опу­ще­нию, а ино­гда выпа­де­нию мат­ки и вла­га­ли­ща;
  • урет­рит, цистит;
  • про­бле­мы с кост­но-мышеч­ным аппа­ра­том (остео­по­роз, высо­кая веро­ят­ность пере­ло­мов, рас­тя­же­ний).

Но ино­гда воз­ни­ка­ют явле­ния, кото­рые долж­ны заста­вить жен­щи­ну обра­тить­ся к гине­ко­ло­гу, во сколь­ко бы лет у нее не начал­ся кли­макс. Если идут месяч­ные спу­стя год после их пол­но­го пре­кра­ще­ния, то это сви­де­тель­ству­ет о нали­чии пато­ло­гии в орга­нах поло­вой систе­мы. Так опас­ным симп­то­мом может стать обна­ру­же­ние уплот­не­ний на молоч­ных желе­зах или поло­вых орга­нах.

При мено­па­у­зе врач назна­ча­ет ком­плекс­ную тера­пию для облег­че­ния симп­то­ма­ти­ки и борь­бы с преж­де­вре­мен­ным ста­ре­ни­ем орга­низ­ма. Для это­го при­ме­ня­ют­ся:
Коррекция питания

  1. Гор­мо­но­те­ра­пию. Ее основ­ной целью явля­ет­ся нор­ма­ли­за­ция гор­мо­наль­но­го фона за счет при­е­ма пре­па­ра­тов, кото­рые содер­жат эст­ро­ген и про­ге­сте­рон. Это важ­но для про­фи­лак­ти­ки воз­ник­но­ве­ния поли­пов и опу­хо­лей, маточ­ных кро­во­те­че­ний и дру­гих ослож­не­ний. Для ее назна­че­ния име­ют­ся неко­то­рые про­ти­во­по­ка­за­ния (рак гру­ди или поло­вых орга­нов, про­бле­мы с кро­вью, почеч­ная или пече­ноч­ная недо­ста­точ­ность, маточ­ные кро­во­те­че­ния).
  2. Кор­рек­ция пита­ния. Раци­он дол­жен состо­ять из молоч­ных про­дук­тов, нежир­но­го мяса, зер­но­вых каш, све­жих ово­щей и фрук­тов. Сле­ду­ет отка­зать­ся от алко­го­ля, креп­ко­го кофе и чая, жаре­ной, соле­ной, острой пищи, коп­че­но­стей и кон­ди­тер­ских изде­лий.
  3. Уме­рен­ная физи­че­ская нагруз­ка. Нуж­но пони­мать, что утрен­няя заряд­ка, гим­на­сти­ка, лег­кий бег, пла­ва­ние помо­гут не толь­ко про­длить моло­дость, но и сохра­нить здо­ро­вье.

Важ­но отно­сит­ся к необ­ра­ти­мым изме­не­ни­ям в орга­низ­ме спо­кой­но. Это­го не может избе­жать ни одна жен­щи­на, посколь­ку зату­ха­ние репро­дук­тив­ной функ­ции явля­ет­ся при­род­ным про­цес­сом, неза­ви­си­мо от того, во сколь­ко он начал­ся.

Кли­макс – это не при­го­вор, его не нуж­но боять­ся. Что­бы про­длить свою моло­дость и избе­жать нега­тив­но­го вли­я­ния на здо­ро­вье, необ­хо­ди­мо пра­виль­но питать­ся, вести актив­ный образ жиз­ни и по воз­мож­но­сти избе­гать стрес­сов, не впа­дать в пани­ку при пер­вых симп­то­мах мено­па­у­зы.

загруз­ка…
Интересное