Просто и доступно о женском здоровье

Питание и диеты

Истинную «Афродиту» видно издали — стройная, воздушная фигурка, спина прямая, походка легкая и уверенная. В общении она позволяет себе небольшие капризы, чувствует к себе интерес, ловит на себе восхищенные взгляды и стремится показать себя в лучшем свете, не теряя при этом гордости.

Иметь такой идеальный образ мечтает каждая.

Все девичьи комплексы, ошибочные действия в юном возрасте проявляются как довольно придирчивая самооценка, стремление приблизиться к идеалу и понравиться. Внешность можно приукрасить с помощью косметики, а вот полнота убирается усиленными нагрузками, чрезмерным недоеданием. Незначительные «лишние» килограммы заставляют юную особу прибегать к неверному выбору образа жизни.

Такая ситуация повторяется примерно каждые 10-15 лет. Возрастные физиологические моменты, переоценка себя и опять самоистязание. А современные источники информации выдумывают все более изощренные способы похудеть.

Несомненно, избыточный вес не редкость и морально огорчает, но нельзя применять насильственные ограничения.

Если хочется быть красивой, так рациональная еда приветствуется с самого рождения.

Каждая навязанная диета несет в себе малый положительный и длительный отрицательный эффект. Результат зачастую плачевный. Негативное воздействие заключается в недостаточном поступлении всех составляющих с пищей, которое не прописано врачом и приносит только вред.

Тех, кто столкнулся с резким набором веса, часто интересует, как похудеть при гормональном сбое, и вообще возможно ли это? Многие считают, что если речь пошла о гормонах,...
Мечта о красивой и стройной фигуре для представительниц прекрасного пола может стать реальностью, если следовать определенным правилам и рекомендациям, которые без вреда для здоровья помогут избавиться от...
В жизни женщины в определенное время наступает период, когда приходится избавляться от избыточного веса. Сбалансированное питание способствует постепенному сжиганию жира, не причинив вреда организму. Специалистами созданы диеты...
Практически 80% женского населения страдает от камней в почках, причину возникновения которых установить не всегда получается. Развитие симптома нередко бывает связано с гормональными нарушениями. В связи с...
Активная выработка прогестерона в период месячных способствует изменению гормонального фона: беспокоит предменструальный синдром, появляются необычные вкусовые пристрастия, повышается аппетит. Организм всеми силами старается восполнить недостаток серотонина –...
Климакс неизбежен, но каждая женщина в состоянии уменьшить его неприятные проявления. Далеко не последнюю роль играет правильное питание. Сократив число вредных продуктов и увеличив потребление полезных, можно...
Планирование беременности – один из важных процессов для женщины. Немаловажную роль в нем играет правильное питание. Продукты, которые употребляет в своем рационе женщина, могут не только благоприятно...
Аменорея — это исчезновение менструаций у женщины. Месячные или критические дни — это физиологический процесс, регулярность которого отражает здоровье женщины. Причины отсутствия менструаций Если произошла задержка цикла...
Adblock
detector