Просто и доступно о женском здоровье

Планирование беременности

Планирование беременности – это изменение образа жизни, поведения, привычек, соблюдение охранного режима, отсутствие психотравмирующих и других факторов, которые могут повлиять на зачатие и рождение ребенка в будущем. Планируемое зачатие увеличивает шансы на благоприятное течение беременности, рождение здорового потомства. Соблюдение рекомендаций гинеколога и других профильных специалистов минимизирует вероятность появления осложнений во время беременности.

Подготовительный период

Беременность – ответственный период в жизни каждой женщины, поэтому важно заранее подготовить свое тело к предстоящим физиологическим изменениям.

Иногда планирование беременности требует от женщины кардинальных перемен в образе жизни, привычках.

Несомненным плюсом станет посещение профильных специалистов – гинеколога, эндокринолога, репродуктолога, генетика, которые подскажут семейной паре, как подготовиться к предстоящей беременности. Перед планируемым зачатием гинекологи рекомендуют обратить внимание на следующую информацию.

  1. Сбалансированное питание, наполненное свежими овощами и фруктами (содержащими необходимые витамины и минералы), белком растительного и животного происхождения, морской рыбой, кисломолочными продуктами, отсутствие в рационе консервантов, синтетических добавок, фастфуда способствуют полноценному формированию плода, минимизируют риск развития осложнений в период беременности, предотвращают появление аллергии у будущего малыша. От употребления кофе, крепкого чая, колы, алкоголя в любом виде следует отказаться. Витаминно-минеральные комплексы восполнят в организме будущей матери недостающие микроэлементы. Врачи советуют сделать акцент на фолиевой кислоте, витамине В 6, которые активно участвуют в формировании нервной трубки плода. Можно принимать такие препараты, как Elevit pronatal, Магне В 6 за месяц до планируемого зачатия. Избыточный или недостаточный вес влияют на способность к зачатию, поэтому будущей матери следует заранее прийти к здоровому индексу массы тела.
  2. Посещение стоматолога во время планирования беременности – обязательная процедура. Необходимо заранее привести в порядок ротовую полость, вылечить кариес, чтобы впоследствии не прибегать к хирургическим манипуляциям и применению лекарственных препаратов с побочными эффектами.
  3. Вакцинация – важный этап перед планированием беременности. Профилактические прививки от краснухи, кори, гепатита С, ВПЧ предотвратят опасные инфекционные заболевания. Изучив свою историю вакцинации, можно обсудить рациональность введения вакцины с лечащим врачом или иммунологом.
  4. Использование презерватива снизит риск инфицирования ВИЧ, цитомегаловирус, ВПЧ, герпесвирус и другие опасные вирусные инфекции.
  5. Женщина, планирующая стать матерью, должна ограничить контакты с животными (особенно кошками). Их экскременты представляют реальную угрозу, так как могут стать причиной инфицирования токсоплазмой. Если в организме женщины уже присутствуют антитела к токсоплазме, повода для волнения нет.
  6. Психическое здоровье – важная составляющая подготовительного периода. Чувства грусти, страха, беспокойства нужно избегать. Психоэмоциональную нестабильность можно устранить с помощью йоги, релаксирующего массажа, иглоукалывания или любимого хобби. Если женщине сложно самостоятельно решить этот вопрос, можно обратиться за помощью к психотерапевту.
  7. Генетическое консультирование имеет большое значение перед зачатием ребенка. Если в семейном анамнезе присутствуют факты генетических нарушений, наследственных заболеваний, помощь генетика неоценима. Риск передачи хромосомных аномалий присутствует при наличии у женщины или мужчины, а также у их родственников синдрома Дауна, кистозного фиброза, гемофилии, серповидно клеточной анемии, болезни Тея-Сакса и других.
  8. За 6-12 месяцев до планируемой беременности следует пройти комплексную диагностику организма и пролечить выявленные заболевания. Большинство лекарственных препаратов обладают побочными эффектами, и крайне нежелательно их принимать во время беременности. Женщины, имеющие системные заболевания, входят в группу риска. Они должны пройти консультацию нескольких специалистов до планируемого рождения ребенка. Вероятность появления осложнений присутствует при наличии у женщины астмы, сахарного диабета, эпилепсии, гипертонии, ожирения, онкологии, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Перед планированием беременности гинекологи рекомендуют сдать такие анализы.

Вид анализа

Обязательная процедура

По показаниям

Общий анализ крови

+

Биохимический анализ крови

+

Анализ крови на сахар

+

Анализ крови на гормоны щитовидной железы, коры надпочечников

+

Исследование крови на антитела к ВИЧ, RW, токсоплазме, краснухе, гепатиту, хламидиям у обоих половых партнеров

+

Коагулограмма

+

Мазок на cito

+

Общий анализ мочи

+

Анализ мочи по Нечипоренко

+

УЗИ органов малого таза

+

Комплексное иммунологическое обследование организма

+

Оценка фертильности

Семейным парам, ведущим регулярную половую жизнь без использования средств контрацепции, не всегда удается зачать ребенка в желаемое время. Причины могут быть самыми разнообразными, основные из которых:

  • наличие системных или инфекционных заболеваний у одного или обоих партнеров;
  • перенесенный стресс;
  • аномалии развития репродуктивных органов или их временная дисфункция;
  • предшествующая гормональная терапия;
  • применение лекарственных средств, влияющих на способность к зачатию.
Если на протяжении 12 месяцев активной половой жизни без использования противозачаточных средств женщине не удалось забеременеть, необходимо принять меры.
  1. Календарь планирования беременности помогает определить окно фертильности и подобрать наиболее благоприятное для зачатия время. Его можно рассчитать самостоятельно или воспользоваться электронным вариантом.
  2. Если в течение длительного периода женщина не может забеременеть, можно рассмотреть варианты искусственного оплодотворения (инсеминацию, ИКСИ, ЭКО).
  3. Чтобы определить день овуляции, гинекологи рекомендуют использовать специальные тесты, которые показывают максимальную концентрацию лютеинизирующего гормона в моче. Высокие показатели ЛГ наблюдают за 36-48 часов до овуляции. В это время будущие родители могут осуществить свою мечту. При нерегулярном менструальном цикле аптечные тесты нужно начинать использовать за неделю до предполагаемой даты овуляции. Измерение базальной температуры тела по утрам – альтернатива медицинским препаратам, доступная каждой женщине.
  4. Активная половая жизнь в период предполагаемой овуляции увеличивает шансы на успешное зачатие в разы. Если половой контакт был за 2-3 дня до выхода яйцеклетки, это тоже удачный период для планирования беременности: выносливые сперматозоиды, прилипшие к фаллопиевым трубам, готовы к оплодотворению. Наиболее благоприятным временем для планирования беременности являются 10-14 день менструального цикла. У женщин с нерегулярными менструациями дата овуляции варьируется из месяца в месяц.
  5. При неудачных попытках забеременеть врачи рекомендуют женщинам после соития оставаться в горизонтальном положении с приподнятыми ногами, чтобы яйцеклетка "плавала" в большом количестве спермы. От использования специальных смазок в момент интимной близости лучше отказаться, так как они меняют pH-баланс влагалища, снижают активность спермиев.
  6. Существует мнение, что оргазм влияет на наступление беременности, так как способствует продвижению спермиев. Не стоит возлагать особые надежды: в действительности нет научной доказательной базы относительно этого факта. Посткоитальное блаженство вряд ли поможет устранить факторы, препятствующие наступлению беременности.
  7. Планируя беременность, необходимо помнить о том, что предшествующая гормональная терапия (особенно длительная), оказывает влияние на женскую фертильность. На восстановление естественного менструального цикла и наступление беременности могут уйти месяцы. Дополнительная консультация гинеколога устранит лишнее беспокойство.

Роль партнера в планировании беременности

Перед планированием зачатия охранный режим должен соблюдать и половой партнер. Вредные привычки (употребление алкоголя, наркотических веществ, табакокурение) отрицательно влияют на качество спермы. В период подготовки мужчина должен быть заинтересован в повышении фертильности, улучшении качества семенного эякулята. Мужскую фертильность можно определить с помощью спермограммы. Чтобы полностью созреть, сперматозоидам понадобиться от 2 до 3 месяцев. Именно в этот период мужчина должен придерживаться здорового образа жизни, устранить (свести к минимуму) вредные привычки.

Забота о любимой женщине, чуткость и внимание со стороны мужчины определяют эмоциональное состояние будущей матери. Это идеальное время для укрепления семейных отношений.

Супружеская пара, которая задумывается о зачатии ребенка, должна пройти комплексное обследование организма независимо от того первая беременность или нет. Рождение ребенка – чувство наивысшего удовлетворения для женщины. Соблюдение рекомендаций профильных специалистов, своевременное выявление и устранение провоцирующих факторов способствует наступлению беременности в желаемое время.

Диагностика бесплодия М-эхо Менструальный цикл Планирование беременности толщина эндометрия эндометрий Гормональная контрацепция Гормональные препараты Джес Джес Плюс КОК Лекарственные препараты оральные контрацептивы Отмена КОК после отмены КОК Анализы на гормоны андрогены Диагностика женских заболеваний Женские половые гормоны лютеинизирующий гормон нарушения гормонального фона Прогестерон фолликулостимулирующий гормон Эстроген Гормоны Диагностика анализ крови Диагностика при беременности Многоплодная беременность Овуляция Поликистоз яичников Стимуляция овуляции УЗИ Фолликулометрия при УЗИ Фолликулы в яичниках Бесплодие у женщин Внематочная беременность Да Винчи Лапароскопия Лечение бесплодия Маточные трубы Оперативное лечение Эндоскопические исследования Эндоскопические операции Анатомическое строение матки диеногест лапароскопия матки Эндометриоз эндометриоидная ткань Жанин Контрацепция Новинет Противозачаточные таблетки фолликул яичники яйцеклетка Ярина Бесплодие у мужчин ВРТ набор для искусственной инсеминации в домашних условиях Спермограмма фолликулометрия Болезни придатков у женщин Болезни яичников дюфастон Овестин Ранняя менопауза УЗИ яичников фертильность Женские гормоны зачатие ребенка аденомиоз Болезни матки эндометриоз матки у беременной женщины интрамуральная миома Миома матки Миома матки и беременность Осложнения беременности субмукозная миома на ножке субсерозная миома ФУЗ-абляция шеечная миома эмболизация маточных артерий Контрацептивные свечи Нежелательная беременность инструкция Джес Плюс Естественные методы контрацепции ППА Секс ИКСИ ЭКО Мужское здоровье Грибковая инфекция Инфекции при беременности Половые инфекции у женщин Тесты при беременности Молочница при беременности Свечи ИППП Лечение ИППП Уреаплазмоз Вопросы после аборта После аборта Прерывание беременности Реабилитация Витамины Боли внизу живота Нарушения менструального цикла Симптомы Лекарства при беременности Лекарства при климаксе Базальная температура Выделения при беременности Менструация Физиология Народная медицина Травы Травы при климаксе Травы при менструации Психология ИЦН Патология шейки матки Заболевания при беременности Киста яичника Образования Календарный метод Болезни кожи Питание и диеты Фитотерапия Барьерная контрацепция ЛФК Спорт и фитнес Ведение беременности Медицинское страхование Аномалии развития Экстренная контрацепция ВМС Воспаления Методы лечения в гинекологии Спаечный процесс Зачатие МРП Для девочек Анатомия Пролапс тазовых органов Грудное вскармливание Гормональные нарушения Поздняя беременность Генетические заболевания Анализы при беременности Пренатальная диагностика Выделения 45-55 лет Беременность при климаксе Климакс После 50 лет
Эндометрий матки во время месячных изменяется по дням цикла, что обуславливается действием на организм половых гормонов. Происходит подготовка к менструальным кровотечениям либо оплодотворению, положительный или отрицательный результат...
Таблетки «Джес» и «Джес Плюс» являются одними из самых надежных и безопасных противозачаточных средств последнего поколения. При правильном употреблении и грамотной отмене препараты не оказывают влияния на...
Женские половые гормоны в основном вырабатываются в яичниках. Гипоталамус и гипофиз синтезируют гормоны, регулирующие функции репродуктивной системы. Причины нарушения гормонального фона Гормональный фон женщины имеет большое значение...
Прогестерон является важнейшим женским половым стероидом, ответственным за наступление беременности и регулирующим многие функции репродуктивной системы. За счет естественного изменения его концентрации в зависимости от фазы цикла...
Для правильного развития яйцеклетки, что непосредственно влияет на здоровье будущего плода и течение беременности в целом, природа создала уникальный механизм ее защиты. Немногие знают, что такую задачу...
Лапароскопия – это эндоскопический метод диагностики и лечения, заключающийся в осмотре и манипуляциях на органах брюшной полости с применением оптической системы и инструментария, введенных через небольшие отверстия...
Препарат Визанна признан эффективным средством гормональной терапии в лечении бесплодия, вызванного эндометриозом, когда нарушен процесс созревания яйцеклетки и ее овуляции. Соотношение цены, качества и хорошей индивидуальной переносимости лекарственного...
Как быстро забеременеть после противозачаточных таблеток и сколько длится восстановительный период? Однозначного ответа нет. Согласно рекомендациям ВОЗ, планировать зачатие после использования оральных контрацептивов желательно не ранее 3-6...
Adblock
detector